くれあ.˖ᕱ⑅ᕱ . on LIPS 「初投稿失礼します! 私悩んでいることがあって、身長147の40..」

スムージーはフルーツや野菜の栄養を手軽に摂れる優秀ドリンクで小腹が空いたときにもピッタリ！ しかも美味しくて続けやすいから、健康を意識してる人には本当におすすめ😌✨ セブンのスムージーは、ボタンひとつで手間もかからず超お手軽！「栄養たっぷり×美味しい」で、ちょっとした楽しみにも🍓🥬

私は、顔に熱が集まったように赤くなってしまうことが多いタイプでした。 その時に1番効果があったと感じるのが自律神経を整えることです！ 地道な努力に感じるかもしれませんが、少しずつ体質改善ができるはず…！

ナチュラルに目を大きくするメイクテクを紹介します！ 目の形別にデカ目メイクのポイントも紹介しているのでぜひ試してみてください👀

むくみを取ると顔がスッキリして小顔効果も！ さらに、目がぱっちり開いたり血色が良くなったりと、嬉しいことがたくさん🥰 「顔がむくんでる…」そんな日は、ちょっとしたケアでむくみをスッキリ解消できちゃいます！ 詳しいケア方法は画像をチェック！ぜひ試してみてください♡

やったー！！#むくみケア術を教えて

湯船に浸かることで得られるメリットがたくさんあるんです！ リラックスできるのはもちろん、血行促進や冷え解消、デトックス効果など、美容と健康に嬉しいことばかり。 寒いこの季節は特に必見です❄️

むくみケアをサポートするコンビニで買える飲み物を集めてみました！ 実際に飲んでみて、美味しくて飲みやすかったものです😊✨ 飲み物を変えるだけで簡単にケアができちゃうのが嬉しいポイント♪

お酒飲む前に飲むと翌日のむくみやスッキリ感が違うと教えてもらったのでお試しに7日間を購入してみました🙇🏻‍♀️ 飲料系よりも手軽でかさばらないので使いやすいしお値段もお手軽だと思います！

湯船もメラノCCの黄色の湯船があったりシャワーのところには洗顔、脱衣所には冷蔵庫に入ったオールインワンジェル化粧水などが設備されていて存分にメラノCCを塗りたくって帰宅！ こじんまりとした銭湯ですが中は綺麗でドライヤーもレプロナイザーでびっくり。笑 特にサウナが🧖‍♀️めっちゃよかった…！この時期汗かき辛くてむくみやすいからサウナでスッキリするのが最近の楽しみ！

むくみに効く食材を紹介します✨マッサージや運動が面倒くさくなっても食材なら料理に使ったり、それが入った料理を買ったりして、簡単にむくみを軽減できるので気になった人はぜひ食べてみてください！！#むくみケア術を教えて#むくみケア#むくみ#インナーケア

顔のむくみに効くマッサージを6つ紹介します！乳液などをつけてやるのがおすすめです👍気になった人はぜひやってみてください✨#むくみケア術を教えて#むくみケア#マッサージ#小顔　#むくみ

一本でローラーとカッサ両方ついてる優れもの！ 浮腫が気になる寝起きのフェイスラインを優しくケア！ ローラーは心地よい加減でしっかりフィットしてくれますし、カッサは顔だけでなく、首やデコルテも流せます…！！ 軽くて小さめで持ち運びにとっても便利！ コスパも抜群！是非是非使ってみてください