#ダイエット女子

ダイエット中でも楽しみやすい選択肢になると思う☕️ 我慢しすぎず、でもなんとなく選ばず、自分に合うカスタマイズを知っておくと気持ち的にもかなりラク◎ ダイエット中でも楽しみたい方におすすめの考え方は、足し算より引き算、満足感は残しつつ盛りすぎない、甘さは少し控えめに、サイズ感を見直す、その日の食事全体で考えることです。 迷ったらまずは「サイズ」「シロップ」「ホイップ」この3つを見直すだけでもかなり選びやすくなるよ✨

スタバって太るイメージない？☕💭 実は太りにくいドリンクも結構あるんです✨ 例えば👇 ・パッションティー → ほぼ0kcal ・ドリップコーヒー → 約10kcal ・アメリカーノ → 約10〜15kcal ✔無脂肪ミルクに変更 ✔ホイップなし ✔シロップ少なめ このカスタムだけでも100〜200kcalカットできます✨

1 日２粒で ＢＭＩが高めの方の体脂肪を減らす「脂肪減少」 「ローズヒップ由来ティリロサイド」がぎゅっと配合されたこのグミサプリ❤︎ 何より水なしで手軽に不足しがちな栄養素を摂ることができまた美味しく摂取できるので楽しんで続けられるのがステキです😽

手頃で簡単！置き換えダイエット👏 味は全部で5種類‼️ ピスタチオ/バナナ/コーヒー/チョコ/メロン 食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ち良い⭕️ 美味しくて満腹感があるから続けられる代替ダイエット🌸 1番美味しかったのはチョコ🍫

美味しくタンパク質と食物繊維とりたい人 チェックしてみて!! やっぱりチョコとコーヒーは格別でした💓 冷凍庫で凍らせてアイスにもなるみたいだからやってみたらガッチガチの氷みたいになった🤣

食物繊維が1回分に7,000mg入り！（キャベツ250g相当）で腹持ち◎ 糖質はわずか2g台だから罪悪感なく続けられます！ パウチに水や牛乳を注いでそのまま凍らせれば、アイスクリームに変身！

新しく出たいちご味が美味しすぎて続けやすいニアルのガルシニア💗 ☑︎ HCA（ガルシニア成分）配合✨️ 脂肪の合成抑制・食欲コントロールサポート🥺 ☑︎ K-POPアイドルのインナーケアで話題😍 OLIVE YOUNGランキング常連👑

ダイエットしてるけどス◯バ飲みたい！甘いもの食べたい！人におすすめしたいミルイット🍬💖 水(牛乳🥛でも◎)加えてフリフリするだけでフラペチーノみたいな甘くて美味しいプロテインシェイク出来上がり！🥤 美味しすぎて3食これに置き換えよ！思ったら公式に1日1食だけよ！！(1食置き換えで丁度よく設計してるらしい)って書いてあったから注意してね👀⚠️

“これなら続けたい！”と思えたのが Mealitのダイエットプロテイン✨ パウチに水や牛乳を注ぐだけで、あっという間においしいプロテインシェイクが完成💛 食物繊維7,000mg配合（キャベツ約250g相当）で腹持ちバッチリ！ 私の推しは メロン味🍈！ ほのかな甘さがダイエット中の“ご褒美感”をくれて、満足度が高いんです💚

美味しくて満腹感があるから、続けられるダイエットサポートドリンク🧃 健康的なダイエットに役立つWPC濃縮ホエイプロテイン×ISP分離大豆タンパクをバランス良く配合✨ 手軽なスパウトパウチタイプで、水を加えるだけの手軽さが魅力的💡 水で作るから、糖質もカロリーも抑えられるのに、不思議とクリーミーでコクのある美味しさ👀

置き換えダイエット中でも美味しさを妥協したくない方へ #Mealit の「ダイエットプロテインスパウトポーチ」は、手軽に飲めるのにリッチな味わいでお気に入り✨ 1回分（40g）に食物繊維7,000mg（キャベツ約250g分）、アミノ酸スコアは平均110点以上、糖質は2g台とバランスのいい設計。 味も満足感もあって、続けやすいのがうれしい☺️ バッグに入れておけば外出先でもサッと飲める手軽さも◎

美味しく置き換えできるプロテインシェイク🥤 食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ち◎ 粉っぽさが全くなく、スイーツを食べている感覚で美味しく飲むことができました😳✨ 水分を加えて凍らすとアイスクリームにもなるので、是非やってみてください🍨

食物繊維7,000mg入り（キャベツ約250g相当）で腹持ち◎ アミノ酸スコア平均110点以上💪 糖質はわずか2g台✨ 粉もすぐ溶けてダマにならず、なめらかで飲みやすい！

食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）なので腹持ちがよく、アミノ酸スコアはどのフレーバーも平均110点以上、糖質は2g台✍🏻〰︎︎ 水で作れるのでどこでも簡単に飲めるし、置き換えダイエットをしたい方にも便利だと思います！ ピスタチオは豆感を感じる他にないフレーバーで、メロンもなかなか珍しい気がしますが、この中では王道のチョコレートが飲みやすかったです🍫

1回分（40g）に食物繊維がなんと7,000mg！キャベツ250g相当だから、しっかり満腹感が続くのに罪悪感ゼロ🥛✨ 糖質はたったの2g台で、アミノ酸スコアも平均110点以上。美容もボディメイクもどっちも叶います🎀 水を入れるだけでOKだから、忙しい朝や外出先でも手軽に飲めるのがうれしいポイント💭

手頃で簡単！置き換えダイエット👏 味は全部で5種類‼️ ピスタチオ/バナナ/コーヒー/チョコ/メロン 食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ち良い⭕️ 美味しくて満腹感があるから続けられる代替ダイエット🌸 1番美味しかったのはチョコ🍫

パウチタイプのプロテインです‼️ パウチの線まで水や牛乳を入れてシェイクするだけで手軽に作れます。 食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ちがよいです。 どれも美味しいけど、私はバナナがお気に入り🍌 ボリュームがあるので、半分シェイクして飲んで、残りはパウチのまま凍らせてアイスみたいに食べました。

我慢せず、1包で脂肪をOFF！」というキャッチコピーの通り食べすぎた日も1包飲むだけで脂肪ケアができるので、チートデイや外食のときの罪悪感がかなり減りました！😌💭 アルファCDを60,004mgも高配合しているので、効率的に脂肪対策できるのも嬉しいポイント。 私自身飲み続けてからは食後の重たさがスッと軽くなったように感じていて脂っこい食事のあとも体がラク！

1回分に食物繊維7,000mg（キャベツ約250g分🥬）入りで腹持ちバツグン！さらにアミノ酸スコアは平均110点以上👏 糖質はたったの2g台だから、罪悪感なしで置き換えできちゃうのも最高✨ 私の推しはピスタチオ味💚 香ばしさと濃厚さにびっくり！プロテインとは思えない美味しさだったよ🥹 水や牛乳を注いでそのまま凍らせると、なんとアイスクリームに大変身🍦❄️ これがまた新感覚でめちゃ美味しい〜👏

韓国オリーブヤングでも、めちゃめちゃ売れてる日韓で大人気 #ダイエットゼリー の #フードオロジー から美味しすぎる酵素がでてるの、知ってる…？ 一本あたり総酵素活性：1,005,000Unit 処方されてるらしく、また、パインエキスは疲労回復にも繋がるらしいの🍍✧⑅ このパインオロジー酵素、めちゃめちゃ美味しいから、そのままお菓子代わりに直接飲む？粉を食べるのがオススメ🫶🏻

食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ち◎ 美味しくて満腹感があるから続けられる代替ダイエット バッグにも入るコンパクトサイズなので、ジムなどにも持って行ける◎

6月のオリーブヤング食品カテゴリーで 3週間連続1位🏆 さらに Qoo10 6月メガ割初日（5/31）食品カテゴリランキング1位🎉 を獲得した大人気商品なんだよ💛 1食40gに 食物繊維7,000mg 配合（キャベツ約250g分🥬）で 腹持ち🙆‍♀️ アミノ酸スコアは 平均110点以上、糖質はたった 2g台✨ しかも… パウチに水や牛乳を注いでそのまま凍らせるだけで、ヘルシーアイスクリームに変身するよ🍨✨ 罪悪感ゼロでデザートが楽しめちゃう😆✌🏻

食物繊維7,000mg（キャベツ250g相当） 腹持ちもよくて、プロテイン特有の粉々しさや、シェイクしたあとにダマになる感じがなくて飲みやすい◎ 選べるフレーバーで、美味しくて満腹感があるから続けやすい🥰 私のお気に入りは【バナナ味】🍌 しっかり濃厚でバナナオレみたいな味が、アイスにした時にすごく美味しかった！

韓国オリーブヤングでも、めちゃめちゃ売れてる カンナムオンニ御用達 #ダイエットゼリー 植物性原料のガルシニアカンボジアエキス 配合で、美味しいザクロ味🍒✧⑅ チアシードのプチプチと、硬めしっかりゼリーが食べ応えあって大好きっっ

青りんごポリフェノールを中心としたダイエットサポート成分を配合🍏 ゼロシュガータイプ スッキリ飲みやすい青りんご味で、自然な甘さはエリスリトール使用✌️ スティックタイプの個包装だから持ち運び便利！ジム・オフィス・外出先などでも手軽に飲むことができます。

美味しすぎてびっくりした、Mealit(ミルイット)のダイエットプロテインスパウトポーチ💓 1食40gに食物繊維7,000mg（キャベツ約250g分！）入りでアミノ酸スコア110点以上＆糖質たったの2g台👏 お水を入れてシェイクするだけでリッチな味わいのプロテインが完成しちゃうの✨しかも腹持ち◎だから、置き換えにもぴったり！ 私の推しはチョコ味🍫。ココアみたいに香ばしくて、まるでデザートみたい♡ ダイエット中でも飲んでいいの？ってなる🥺

新素材α-シクロデキストリンが、脂肪の蓄積を防ぐんだって！脂肪をキャッチして、体内に吸収されずに排出を促してくれるんだとか。 味はザクロの味で甘くておいしくて、おやつ代わりにも良いですね！チアシードがたくさん入っていて、腹持ちもよかったです！ 無理なく続けられるし、持ち歩いておいて、ジャンクフードとか食べた後にさっと飲めていいね！

美味しくてびっくり🫢カンタン置き換えダイエット！ シェイカー不要！これに水を入れてシェイクするだけ！ アミノ酸スコアは平均110点以上、糖質はわずか2g台 私のイチオシは、ピスタチオとチョコレート！ とっても美味しくて、毎日でも続けられそう🍫

韓国で大人気のミールイットのフレーバーを5つ試しました🥰 ダイエット中にうれしい低カロリー❗️ 繊維質も摂れて満足感があるの 豆乳やミルクを入れてミキシングして冷凍させるとヘルシーなアイスクリームになるのが気に入っています

韓国でも注目されている新成分に加えて、アルファCDを60,004mgも高配合しているので、効率的に脂肪対策できちゃう！ 「我慢せず、1包で脂肪をOFF！」というキャッチコピーの通り食べすぎた日も1包飲むだけで脂肪ケアができるので、外食のときや甘いものを食べたあとの罪悪感がかなり軽減🤭 見た目もシンプルで、持ち歩きやすい個包装タイプ🎶 日々の食事にプラスするだけで、身体の中からすっきりを目指せますよ🫶

これ、プロテイン？デザートだよね？ってくらいめちゃくちゃ激うまプロテインでした🤤❤️ 食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当） 濃厚なココアみたいで本当に美味しすぎた🤤❣️

食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ち👌🏻 ̖́-︎ アミノ酸スコアは平均110点以上なのに糖質はわずか2g台なの(´⊙ω⊙`) 持ち運びしやすいサイズ感で水分もはからなくて後ろの線で見ればいいから作るのが楽ちん❣️

忙しい日でも手軽にタンパク質と食物繊維をチャージできる優秀プロテイン！ どれも飲みやすくて、ご褒美感のあるリッチな味わい💖 ✔ 食物繊維 7,000mg（キャベツ約250g相当） ✔ アミノ酸スコア平均110点以上 ✔ 糖質わずか2g台 ✔ 1食あたりタンパク質16g（卵白約4.4個分） しかも冷凍すればそのままアイスに変身🍨💕 美味しくて腹持ちもいいから、置き換えダイエットにも◎

体脂肪減少の機能性が認められたダイエット成分CLAを1,400mg配合 75%高純度のドイツ製プレミアムCLAを使用 韓国・食品医薬品安全処（MFDS）から機能性認定を受けた健康機能食品

食物繊維は1回分で7,000mg（キャベツ約250g相当）！アミノ酸スコアも平均110点以上、糖質はたったの2g台だから、罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイント💚 水を加えるだけで完成するのに、フレーバーはリッチで美味しいから、置き換えダイエットが続けられる✨ バッグに入れて持ち運べるので、外出先でもサッと飲めちゃいます！！美味しく飲んで、ダイエットも楽しく続けたい方におすすめです☺️

食物繊維7,000mg配合（キャベツ250g相当）で腹持ちしっかり 水を加えるだけでOK！どこでも手軽にリッチな味わい メロン味を凍らせてみたよ🍈 甘さがありつつ、後味はすっきりで美味しい😋

水だけで溶けるから牛乳いらず＝手軽すぎる✨ ・ 1回分（40g）に食物繊維7,000mg入り＝キャベツ約250g分で腹持ちしっかり 私は断然【メロン味】推し🍈💚 ジューシーな甘さがそのまま！冷凍して食べたらまさにメロンシャーベット… 味がちゃんと楽しめるから、無理なく続けられるのがうれしい。 チョコ・バナナ・コーヒー・ピスタチオもあるけど、私はメロン🍈

美味しくてリッチなフレーバーで毎日飲みたくなった🥹✨ 食物繊維は1回分（40g）に7,000mg入り！なんとキャベツ250g相当で腹持ちもいい✨ アミノ酸スコアは平均110点以上、糖質はわずか2g台！代替ダイエットにもよさそう🤍

健康で美味しい一食を作るミールイット🥛💗食物繊維が1回分（40g）に7,000mg入り（キャベツ250g相当）で腹持ち◎！ 水を加えるだけでOK！リッチなフレーバーの種類も豊富¨♡¨美味しくて満腹感があるから、続けられる代替ダイエット🎵𓈒𓏸 わたしが特に大好きなのがメロン🍈プロテインパウチで珍しいお味！香りも甘さもメロンを感じられるフルーティーさでとっても美味しい！💗

体脂肪減少の機能性が認められたダイエット成分 75%高純度のドイツ製プレミアムCLAを1,400mg配合💪 不要な化学添加物は一切不使用！！ 韓国・食品医薬品安全処（MFDS）から機能性認定を受けた健康機能食品で今韓国で超話題の人気ダイエットサプリ🏃‍♀️ 酸化を防ぎ、持ち運びにも便利なPTP個包装。 基本ミニバッグだから内ポケットとかに収まってくれて助かる👍

ゼリーは美味しくておやつ感覚🍑 パウダーは無味無臭でびっくり😳 パウダーはラーメン🍜やスープに混ぜても◎ 水に溶かして食事前に飲むのもおすすめ！ ✔️ ダイエット中でも炭水化物が食べたくなる ✔️ 美味しいインナーケアを探してる

血糖値が気になる方に！ 💜ゼニスカルファットアウト 濃い味 💜ゼニスカルグルコーウェル 薄い味 濃い味は体脂肪・血糖ケア👀 薄い味は血&便秘ケア👀 バルサミコ酢より優しい感じがしたよ👌🏻

噛みごたえあって美味しいのに ダイエット中の人、むくみが気になる人、便秘解消したい人におすすめできる（むしろおすすめ） これ3箱目👀 しかもお砂糖不使用！ダイエット中のおやつがわりに食べてる🍭 #血糖ケア #快便サポート #ヴィーガン認証 #ダイエット女子

韓国のソウル大学の研究陣が開発した噛んで食べるGLP-1生成乳酸菌アキマンシアターゲット成分で作られた食事前のおやつ代用ダイエットキャンディー製品で、ダイエット効果に優れたダイエット補助剤🌙 飲みやすいチュアブルタイプ✨ 甘みがあるから食べやすい◎ 続けて飲んでるといつもよりお腹も空かなくなった☺️💓

韓国で1.4億包販売達成！酵素部門２年連続１位！ カナダ産純正カムットを発酵させた酵素 消化機能改善&消化不良の症状緩和・腸内の毒素&老廃物排出

黒ゴマきなこ味でアーモンドミルク、豆乳、牛乳で美味しさ倍増で飲めます。 日本初の「ブルーベリー葉」を配合したプロテインです。113種類の植物発酵エキスを配合し、余分をスッキリさせ、内側からキレイをサポートします。 安心、安全な品質とおいしさを徹底的に追及し、100%天然素材、香料乳化剤不使用で心も体も安心できる商品を提供しました。

塩気のあるバターにハチミツの甘さで、想像以上のおいしさ！ ベーグル感はなかったけれど、甘じょっぱい味がこんなにラスクと合うなら、コンポタ味やガーリックバター味も買えばよかったと後悔... 3粒あたり240mgのビタミンCと9μgのビタミンDが摂れます⭐︎ いつもおやつ代わりにDHCのグミサプリを食べていたので、こちらも試してみたくて即買い！ 全然開かない！！笑 力弱い人、開けたり閉めたり面倒な人にはおすすめしません笑

ダイエットって「我慢」よりも、何に置き換えるかが本当に大事なんです🪽🎀 私も13kg痩せるまでに、食べないダイエットではなく無理なく続けられる置き換えを意識していました🐇🌟 「痩せたいけど我慢ばかりは無理…💭」という方はぜひ試してみてください🎀🌟

飲むだけで簡単に美容と健康に役立つ成分が摂れるように設計されているプロテインです🤗 味は抹茶味・ほうじ茶味・和紅茶味の３種類があり、自分は抹茶味を選びました🧉 置き換えダイエットにも最適でとても魅力的なプロテインです👐

少しだけ選び方を変える方が続けやすいかも🎀🪽 痩せたい時に選びたい置き換えリストをまとめました🌟 主食編 たんぱく質編 おやつ編 飲み物編 外食・コンビニ編 毎日の小さな積み重ねがダイエットの近道です🌟