萌 琉
- 10代後半
𓏸お菓子、ジュースは控えめ 𓏸スープや野菜から食べる 𓏸1日3食欠かさず摂る 𓏸よく噛んで食べる 𓏸夕食は早めに 𓏸満腹まで食べない 𓏸ながら筋トレで効率的に 𓏸自分に合った筋トレ 𓏸ストレッチも大切に 𓏸マッサージも大切に 𓏸毎日継続 𓏸目標,理想を持つ 𓏸水分を沢山摂る 𓏸姿勢を良くする 𓏸早く寝る 𓏸湯船につかる
1000万人のLIPSユーザーが選ぶ10代に人気のデパコスボディケア美容家電おすすめ人気ランキングです。コスメ偏愛ユーザーがおすすめしたい、厳選されたワンランク上のデパコスボディケア美容家電を探しましょう。「人気のボディケア美容家電が欲しい」「専門家おすすめのボディケア美容家電が知りたい」など好みにぴったりなボディケア美容家電を探しましょう。【毎日更新】
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萌 琉
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ぱいなっぷる🍍
こんにちわ😊こんばんわ🌃【ぱいなっぷる🍍】ですッッつい最近、誕生日でした🎂🎉←祝ってください😢なので、リファカラットを買ってもらいました✨定番のリファ(2つの玉のやつ)と迷いましたが、✔微電流の範囲が広い。✔玉が4つ(なので効果が高い)✔つか...
り か @ フ ォ ロ バ 1 0 0
안 녕 하 세 요 𓂃𓈒𓏸「 こ ん に ち は 𓂃𓈒𓏸」り か です!今回の投稿は足痩せと腕痩せのマッサージ方法と筋トレ方法を紹介します𓈒𓂂𓏸12月までにフォロワーさんを100人目指してるのでぜひフォローお願いします🙏それでは〜𝕝𝕖𝕥'𝕤𝕘...
ももねこ🩰fjkのひとりごと
お気に入りのリファの4カラット、仲の部分割れちゃった…߹-߹ ショックすぎるけど…まだまだ使えるから使う! ReFa ReFa 4 CARAT ¥31,680 #買って損なしの美容家電
fabulous_beauty_0bt
すぐに効果が出る!?ReFa4CARAT夏休み中盤になってきましたね!去年より暑く家にいる時間も多いのでは?そんな時期に垢抜けたい!と思ってる人も多いと思います。時間がある時にすぐに使いたい!やすぐに効果を出したいと思ってるあなたにオススメな...
aru**
こんにちは~名前変えました!改めまして、aru**です🙋前回に引き続きnightroutineを紹介していきますキリトリ5:30 帰宅・勉強帰ったら6時までは勉強~6:00 晩ごはん・白米・味噌汁・サラダ 6:00までに食べると太り...
そ ら🪽@フォロバ
このローラーの推しポイントは、とにかくしっかり、満足いくまで体のあらゆる所をほぐせるところです! ・揉む力は結構強くて私はそこが好きなのですが、角度を変えることで力は調節できるので初心者さんでも使いやすいです。 ・1つで全身を揉みほぐせるので部分によってローラーを使い分けなくてもよく、わざわざその部分のローラーを買い足す必要が無いのでとても楽です。 ・デザインもポイントで、いい意味でローラーらしくない見た目なのでインテリアにもよく馴染みます。
そ ら🪽@フォロバ
めぐりズム 炭酸で やわらか足パック ラベンダーミントの香り ¥659 THE BODY SHOP ボディヨーグルト ピンクグレープフルーツ ¥2750 ReFa ReFa CARAT RAY ¥29480 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク オープン価格 CHOOSY リップパック ストロベリー ¥132 JILL STUART アロマティックフラワー ネイルオイル ¥2200 ハンドクリーム ¥1320 LANEIGE リップスリーピングマスク グレープフルーツ ¥2365
マッサージガンの使い方と注意点|セルフケアのために知っておきたいポイントは?
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