ZEMB

ZENB CHIPSのショート動画

お豆だから凄い😳 忙しい時に手を抜いても、食事は抜かない👍 インナーケアでお肌の乾燥も バッチリ準備🤗 お気に入りのZENBシリーズを楽天でリピ買い🍝 今回は新しい味のパスタソースも仲間入りしました🫶🏻 きのこの濃厚ベジクリーム 香味野菜のベジボロネーゼ たっぷりトマトの無水ソース などなど😋 ソースは袋のままレンジで約1分温めている間にパスタを用意すれば、忙しい時にも助かります✨パスタも茹でて冷凍🧊 そして‼️ここがポイント😘 一食ゼンブ食べない👍 半量にして翌日のスープにアレンジすれば💋カロリーもコスパも大幅ダウン👏 おやつにはZENBチップス パリッと軽く食べられて、お豆が使われているのも嬉しい🤭 食事の支度を少しラクにしたい日も、お豆の食品を取り入れておいしく私の場合、お豆を食べるとお通じもすっきりするのでZENBは毎月のお楽しみです🎁 ZENBシリーズゼンブ攻略💃 ご縁に感謝✨ レイキでキレイに✨リッチに🌈 ひふみレイキ「心と身体のリハビリ教室」 Amebaブログでも毎日発信しています🫶🏻 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ #ダイエット #LIPS #LIPSパートナー #レイキ #ひふみレイキ #フォロバ100 #ZENB #ゼンブ #ZENBパスタソース #ZENBチップス #お豆 #豆のおやつ #おうちごはん #時短ごはん #お通じ対策 #インナーケア #乾燥前の肌仕込み

ひふみレイキ💫フォロバ♾️

パスタ茹でる時間も惜しい時ってない⁉️ そんな日は ZENBのパスタソースと お豆のスナックで👍 時短とダイエット 美肌効果も狙います😎 冷凍野菜を使って 大きなえびをゴロンと3つ🦐 「たっぷりトマトの無水 パスタソース」 袋のまま600Wで1分レンチン✨ ソースは半分だけ使います🍅 ZENBで食物繊維もとれるよ✨ 残ったソースは翌日にアレンジ💋 豆乳やきのこを加えるのもおいしい🍄 敢えての失敗画像🫣 豆乳は1分以上レンチンすると 分離しちゃうことも⚠️ 温めすぎには気をつけてね コーヒーにはゼラチンを入れて お肌のことも意識しています☕️ カロリーはおおよその目安で ソース半量 約56kcal お豆スナック1袋 117kcal えび・野菜・豆乳を合わせて 合計 約360kcal ※えび約60kcal、野菜約30kcal、豆乳約100kcalで計算しています。食材の量や商品によって変わります。コーヒーとゼラチンは含みません。 ご縁に感謝✨ レイキでキレイに✨リッチに🌈 ひふみレイキ「心と身体のリハビリ教室」 Amebaブログでも毎日発信しています🫶🏻 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ #LIPS #LIPSパートナー #レイキ #ひふみレイキ #フォロバ100#美肌 #ZENB #ゼンブ #たっぷりトマトの無水パスタソース #ZENBチップス#森永製菓クックゼラチン #乾燥前の肌仕込み

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