明治TANPACT ミルク

本日の飲み物紹介は、コーヒーの置き換え要員ではなく、【たんぱく質を意識的に摂ろう】というまた違った私の目標のために試してみた商品です◎⚫︎明治TANPACT(タンパクト)ミルク200ml🥛LIPSでの平均評価が低くてびっくり。私的にはアリだったけど…🤔💭大人は【一日に大体50gのたんぱく質が必要】なのですが、しっかりと自炊していても意識していないと意外としっかり摂れていなかったりすることに気づき、最近、鶏胸肉、ツナなどを積極的に料理に取り入れている他、こういった高たんぱく質な飲料も色々と試しています。

🥛明治タンパクトミルクローファッドミルク初めて飲みました。高タンパクだからずっと興味があったけど、実際飲んでみたら想像以上に『乳』感あった！笑味自体に癖はあるけど、臭みは無いなと思いました。そこが良かった◎私は飲めた味でしたが好き嫌いは分かれそうな味だなーとは思いました。最近カリカリしててほんとにチーズとか牛乳ばかり無意識に食べていて、気付いたら乳製品ばかりで逆に「イライラしてんのかな？」と自覚したりしたので「イライラしてるの？カルシウム足りてないんじゃなあい？」...

気になって買いました◡̈⃝︎タンパクトは身体に大事な乳たんぱく質を手軽に美味しく摂れます✨味は美味しい牛乳でした🥛牛乳が好きな方は美味しく飲めると思います(*´∇｀*)

ひらりんです👏今日は明治が出しているタンパクトという商品の商品レビューをします。タンパクトはその名の通り、タンパク質を摂取できるドリンクなのですが皆さんは１日にどれくらいタンパク質を摂取すべきか知ってますか？？［なにも運動していない人］体重1kgあたり0.8～0.9g（体重60㎏の人なら48～54g）［フィットネスなど軽い運動をしている人］体重1kgあたり1.2～1.5g（体重60㎏の人なら72～90g）［筋肉をつけたい人／体重を増やしたい人］体重1kgあたり2gが必要摂取量（体重60㎏の人なら120g）目安としてこんな感じなんです！結構タンパク質を摂取できてないと思った方も多いのでは、、、？

⭐️タンパクト　ミルク⭐️乳タンパク質10gプロテインの味が苦手な人向けです✨味は、ミルクとあるだけにただの牛乳です。ローファットでコーヒーにも混ぜれるぐらいの本当に牛乳だったのでタンパク質を手軽に摂れます。これは、牛乳好きの旦那に分からないようにコップに移し替えて出してもただの牛乳と勘違いして飲んでいました☺️筋トレ後は、疲れてプロテインを作るのもめんどくさい時もあるのでヨーグルトや飲み物で摂れるタンパク質も常備しています。#ダイエット#タンパク質#私のおうち美容

乳たんぱく10g！タンパクト明治タンパクトを飲んでいます✨ダイエットをするとやはりたんぱく質が減るため、補給に良いです！107キロカロリー常温保存可能乳タンパク10グラム飲みやすく、牛乳🥛という感じです！

今回はダイエット中や減量中夜寝る前にどうしても甘い飲み物、ジュースが飲みたくなった時の対処法をしょうかいします！　Part71番は常温の水やお茶で我慢するのが1番ですが、どうしても飲みたい時は糖質がなるだけ少ないものにしましょう！そしてタンパク質が多いもの！タンパクト・・・ミルクローファット・低脂肪なので清涼飲料水を飲むよりだいぶましです。薄めた牛乳みたいな味で、どちらかといえばあんまり美味しくないです。色んな風味があるのでどしどし紹介していきます！#タンパクト#ミルクプロテイン#ダイエット#減量中#甘いもの#おうちヘアメンテ