明治TANPACT ミルク

本日の飲み物紹介は、コーヒーの置き換え要員ではなく、【たんぱく質を意識的に摂ろう】というまた違った私の目標のために試してみた商品です◎⚫︎明治TANPACT(タンパクト)ミルク200ml🥛LIPSでの平均評価が低くてびっくり。私的にはアリだったけど…🤔💭大人は【一日に大体50gのたんぱく質が必要】なのですが、しっかりと自炊していても意識していないと意外としっかり摂れていなかったりすることに気づき、最近、鶏胸肉、ツナなどを積極的に料理に取り入れている他、こういった高たんぱく質な飲料も色々と試しています。以前、オートミルクの記事で書きましたが、私は牛乳が好きすぎて牛乳を家に置いてしまうと飲みすぎてしまう（過剰摂取してしまい、あらゆる健康障害を起こす可能性が高い）ため、絶っています。(※私の牛乳好きレベルはレベチなので、おそらくみなさんがこれを飲んで牛乳に怯える必要はありません。私はほっといたら1日に1.5L以上牛乳を飲んでしまうくらい牛乳が好きです。)普段飲んでいるオートミルクや豆乳などの植物性ミルクは、低脂肪・低カロリーではあるものの、たんぱく質があまり摂れないんですよね🌾このタンパクトは、180mlで10g摂取できるという、非常に効率の良い飲料！味は個人的に、（例えばザパスのミルク味などと比べたら）人工的すぎないミルクの味なのが嬉しかったです。かといって、牛乳ではないため牛乳臭さはないので、牛乳が飲めない方にとっても比較的飲みやすいんじゃないかなと💡そしてこの味だと、美味しすぎて過剰摂取することもないので、私には都合がいいです😂😂常温保存可能商品なので、家の冷蔵庫が大きくない私にとってはこれまた大変都合がいい。たんぱく質が不足しがちな食生活を送られている方にとって、少しの補助になってくれる商品なので私はおすすめです☻#TANPACT#タンパクト#明治#meiji#たんぱく質#タンパク質#蛋白質#ミルク#栄養補助#栄養#栄養ドリンク#低カロリー#乳たんぱく#ビタミンE#ビタミンB6#飲料#食生活#健康

🥛明治タンパクトミルクローファッドミルク初めて飲みました。高タンパクだからずっと興味があったけど、実際飲んでみたら想像以上に『乳』感あった！笑味自体に癖はあるけど、臭みは無いなと思いました。そこが良かった◎私は飲めた味でしたが好き嫌いは分かれそうな味だなーとは思いました。最近カリカリしててほんとにチーズとか牛乳ばかり無意識に食べていて、気付いたら乳製品ばかりで逆に「イライラしてんのかな？」と自覚したりしたので「イライラしてるの？カルシウム足りてないんじゃなあい？」みたいな謳い文句ってあまり信じてなかったし実際効いた試し無かった気がしてあまり信じて無かったんですけど最近になって初めてちょっとわかるかもー！ってなりました。笑🍼乳製品のコクとか甘みのようなものになんか癒されるなーと感じます。味はアーモンドミルクの方が好みではあったけどこちらもなかなか大丈夫だったし何よりも身体にいいから、また他のローファッドミルクあったら試してみようと思います🌱🐄#meiji#タンパクト#ローファッド#ミルク#タンパク質#健康

気になって買いました◡̈⃝︎タンパクトは身体に大事な乳たんぱく質を手軽に美味しく摂れます✨味は美味しい牛乳でした🥛牛乳が好きな方は美味しく飲めると思います(*´∇｀*)

こんにちは☺️ひらりんです👏今日は明治が出しているタンパクトという商品の商品レビューをします。タンパクトはその名の通り、タンパク質を摂取できるドリンクなのですが皆さんは１日にどれくらいタンパク質を摂取すべきか知ってますか？？［なにも運動していない人］体重1kgあたり0.8～0.9g（体重60㎏の人なら48～54g）［フィットネスなど軽い運動をしている人］体重1kgあたり1.2～1.5g（体重60㎏の人なら72～90g）［筋肉をつけたい人／体重を増やしたい人］体重1kgあたり2gが必要摂取量（体重60㎏の人なら120g）目安としてこんな感じなんです！結構タンパク質を摂取できてないと思った方も多いのでは、、、？タンパク質は、筋肉・骨・血液の材料となる重要な栄養素で、スポーツや筋トレなどで全身を動かすために必要になってきます。体作りにおいて大きな役割を担っているのでちゃんと摂取しなければ、、、！！食品には肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品などなどに含まれています。良い身体を作るにはこのタンパク質が欠かせません！！あと、筋肉痛が続く時には筋肉の修復としてタンパク質を摂取しましょう👏で、このタンパクトに含まれるタンパク質の量は１０g正直少ないのでこれだけで１日のタンパク質を補うのは厳しいです🥺ただタンパク質の摂取の調節には役に立つのでぜひ食事に取り入れてみてください。あっさりしてて飲みやすく、コンビニでも買えます！今はヨーグルトタイプなどバリエーションも豊富みたい☺️#明治　#タンパクト

⭐️タンパクト　ミルク⭐️乳タンパク質10gプロテインの味が苦手な人向けです✨味は、ミルクとあるだけにただの牛乳です。ローファットでコーヒーにも混ぜれるぐらいの本当に牛乳だったのでタンパク質を手軽に摂れます。これは、牛乳好きの旦那に分からないようにコップに移し替えて出してもただの牛乳と勘違いして飲んでいました☺️筋トレ後は、疲れてプロテインを作るのもめんどくさい時もあるのでヨーグルトや飲み物で摂れるタンパク質も常備しています。#ダイエット#タンパク質#私のおうち美容

乳たんぱく10g！タンパクト明治タンパクトを飲んでいます✨ダイエットをするとやはりたんぱく質が減るため、補給に良いです！107キロカロリー常温保存可能乳タンパク10グラム飲みやすく、牛乳🥛という感じです！

今回はダイエット中や減量中夜寝る前にどうしても甘い飲み物、ジュースが飲みたくなった時の対処法をしょうかいします！　Part71番は常温の水やお茶で我慢するのが1番ですが、どうしても飲みたい時は糖質がなるだけ少ないものにしましょう！そしてタンパク質が多いもの！タンパクト・・・ミルクローファット・低脂肪なので清涼飲料水を飲むよりだいぶましです。薄めた牛乳みたいな味で、どちらかといえばあんまり美味しくないです。色んな風味があるのでどしどし紹介していきます！#タンパクト#ミルクプロテイン#ダイエット#減量中#甘いもの#おうちヘアメンテ