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体を温めるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵全身の血行を促進する「末端の刺激」「ツボ押し」「さする」といった手技や、お風呂の中でのマッサージ、マッサージオイルの活用などが有効です。特に、耳、手、足などの末端を刺...
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体を温めるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵全身の血行を促進する「末端の刺激」「ツボ押し」「さする」といった手技や、お風呂の中でのマッサージ、マッサージオイルの活用などが有効です。特に、耳、手、足などの末端を刺激し、お腹や腰周りを温めることで全身の冷えに アプローチできます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵お風呂でのマッサージ🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀足のマッサージ湯船に浸かり、足首から膝に向かって両手で「撫で上げるように」マッサージします。お腹のマッサージ:おへそを中心に、手のひらで「時計回りに」ゆっくりとさすります。🍀腕のマッサージ手首から肘まで、ゆっくりと撫で上げます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵末端を温めるマッサージとツボ押し🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀耳マッサージ両耳の上下を親指と人差し指でつまむように揉むと、体を温めるツボやリンパ腺への刺激になります。🍀指先マッサージ指と指の間をググッと広げたり、指の腹を反対の指で押したりするマッサージも効果的です。🍀足の裏のマッサージ全体を親指で揉みほぐし、足の骨と骨の間を擦るようにマッサージします。ハンドクリームを手に塗ってマッサージすると肌に優しいです🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵代表的なツボ🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀大椎（だいつい）首の骨が出ている部分のすぐ下にあるツボで、 全身を温めます。🍀湧泉（ゆうせん）足裏の土踏まずのやや上、指を曲げた時にへこむ場所にあるツボです。🍀三陰交（さんいんこう）足の内くるぶしの一番上から指4本分上の、すねの骨のすぐ後ろにあるツボで、手足の冷えに効果があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵マッサージを効果的に行うポイント🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀マッサージオイルを使う肌への摩擦を減らし、リラックス効果も得られます。 🍀温かい状態で行うお風呂上がりなど、体が温まり血行が良い時に行うと効果が高まります。「じんわりとした痛み」が目安:強すぎる刺激は避けて、気持ちの良いと感じる 程度の力加減で行いましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボhttps://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てるhttps://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プルンと「美胸」の育て方https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケアhttps://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷#秋の夜長のルーティンケア#すずらん#美容ライター#Kindle作家#ダイエット#健康#ガチレビュー#垢抜ける方法#垢抜ける#むくみ解消#垢抜け#ボディケア#インナーケア#美容#正直レビュー#垢抜け#ボディケア#冷え症#ハンドクリーム継続する:短時間でも毎日続けることが大切です。
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商品詳細情報薬用ハンドクリーム モアディープ 100g（ジャー ）
- ブランド名
- ハンド・尿素シリーズ
- ランキングIN
- パーツボディケアランキング第185位
- 容量・参考価格
- 30g: 302円
- 100g: 648円
- メーカー名
- ファイントゥデイ
- カテゴリ
- ボディケア・オーラルケア > パーツボディケア > ハンドクリーム
- 色
- 100g（ジャー ）
ハンドクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Aesop アンドラム アロマティック ハンドバーム | 4,180円 |
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SHISEIDO アルティミューン パワライジング ハンドクリーム | 3,080円 |
| ボディケアランキング第38位 | 保湿されてる感じはあるのに べたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪ | 詳細を見る | |
アトリックス ビューティーチャージ 無香料 | 726円 |
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ユースキンhana ハンドクリーム ユズ | 770円 |
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L'OCCITANE ローズ ハンドクリーム | 1,540円 |
| ボディケアランキング第91位 | ロクシタンのハンドクリームはやっぱり香り持ちがよく、よく友達からいい匂いと褒められます✨ | 詳細を見る |
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