しっかりクリアジェル更新日時： 2025.12.15

プチプラ

【旧】
ビオレ(Biore)|しっかりクリアジェル

Name: しっかりクリアジェル 【旧】
Brand: ビオレ
Rating: 3.68 (164 reviews)

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成分情報

保湿

乾燥肌に良い

注意が必要な成分（2）

水

エトキシジグリコール

ラウリン酸PEG-12

ソルビトール

イソステアリン酸PEG-20ソルビタン

ポリソルベート21

カラギーナン

キサンタンガム

エチルパラベン

BHT

香料

全て(11)

保湿(1)

アレルギー注意(1)

乾燥肌に良い(1)

敏感肌は注意(1)

水

エトキシジグリコール

ラウリン酸PEG-12

ソルビトール

保湿（うるおい）

乾燥肌に良い

イソステアリン酸PEG-20ソルビタン

ポリソルベート21

カラギーナン

キサンタンガム

エチルパラベン

アレルギー注意

敏感肌は注意

防腐剤

BHT

酸化防止剤

香料

※ 皮膚科医の監修を受けた成分情報を掲載しています（監修者：表参道皮膚科副院長三宅真紀）。
※ 個人差があるため、すべての方に当てはまるとは限りません。
※ 不安がある場合は皮膚科医等にご相談されることをおすすめします。
※ はじめての使用は、パッチテスト等で試用することをおすすめします。
※ すべての成分のなかから、特に一般的な成分のみアラート表示をしています。
※ 客観的な成分解析をもとに表示しており、配合量および製造元の配合目的とは関係ありません。
※ 表示されている成分は、改良等の理由により予告なく変更される場合がございます。また、掲載されている原料や説明が製品のラベルと異なる場合がございますので、ご了承ください。
※ 成分情報は最新のものを掲載するよう努めておりますが、誤りが含まれることもございます。誤りを発見された場合は、大変お手数ですが、お問い合わせページよりご連絡ください。

使用感・テクスチャーを動画でチェックしっかりクリアジェル【旧】

人気の画像クチコミをピックアップ！【旧】

【ビオレ　しっかりクリアジェル】＼なめらかジェルでメイクや皮脂をすっきりオフ✨／選んだ理由ジェルタイプで毛穴の奥の汚れや皮脂にもなじみやすいと感じ、朝の洗顔にも使える点に惹かれて選びました。📌私が使ってみて感動したPOINTをまとめました📌POINT①：なめらかなジェルで心地よい使い心地伸びがよく肌になじませやすいジェルで、朝でも気持ちよく使えます。しっかり皮脂を落としてくれるので、脂性肌にぴったりです。POINT②：洗い上がりの印象少しつっぱり感はありますが、その分すっきり感が強め。後のスキンケアで保湿をしっかりすればバランスが良いと思いました。🫶こんな人におすすめ！☑ジェルタイプのクレンジングが好き☑毛穴の汚れや皮脂をすっきり落としたい☑朝の洗顔にも使いたい☑さっぱりした洗い上がりが好きな方#ビオレ#ジェル洗顔#クレンジングジェル
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【ビオレ　しっかりクリアジェル】＼なめらかジェルでメイクや皮脂をすっきりオフ✨／選んだ理由ジェルタイプで毛穴の奥の汚れや皮脂にもなじみやすいと感じ、朝の洗顔にも使える点に惹かれて選びました。📌私が使ってみて感動したPOINTをまとめました📌POINT①：なめらかなジェルで心地よい使い心地伸びがよく肌になじませやすいジェルで、朝でも気持ちよく使えます。しっかり皮脂を落としてくれるので、脂性肌にぴったりです。POINT②：洗い上がりの印象少しつっぱり感はありますが、その分すっきり感が強め。後のスキンケアで保湿をしっかりすればバランスが良いと思いました。🫶こんな人におすすめ！☑ジェルタイプのクレンジングが好き☑毛穴の汚れや皮脂をすっきり落としたい☑朝の洗顔にも使いたい☑さっぱりした洗い上がりが好きな方#ビオレ#ジェル洗顔#クレンジングジェル
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ビオレしっかりクリアジェル（リニューアル前のデザイン）使い切りました。まつエクをしていた時に購入しました。しばらくオイルクレンジングを使う事が多かったのですが、最近まつ毛パーマをかけたのでクレンジングをジェルに戻しました。オイルフリーなのにしっかりめのメイクもするっと落ちて、目元にも優しい洗い心地です。冬場はジェルが少しひんやりしますが、手で温めてから使っていました。次はボトルタイプを購入したいと思います。#使い切りコスメ
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◆ビオレしっかりクリアジェルパッケージリニューアル前から何回もリピしてて、無印と交互で使ってるくらいずっと愛用してる💗この前upした専科のジェルクレンジングが、化粧は落ちててもやっぱり油っぽい何かが肌に残ってる気がして結局これに戻ってきたwこれはジェルが無印に比べてドロッ？としてるけど、化粧落ちがスッキリで肌もしっかり保湿される！！コスパもいいしやっぱ冒険せず、いいものをリピートしようと決めた←
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ビオレしっかりクリアジェルリニューアル後購入しました。リニューアル前のチューブタイプを使ってみてとても良かったので、今回はボトルタイプを選びました。濡れた手で使えるのと、オイルフリーで肌に負担が少ないところが気に入っています。マスク生活で、濃いメイクをする機会も減りましたので、この機会に肌をいたわりたいと思っています。240gも入っているので何回も買い直さなくていいので、気に入った商品があればリピートする際は大きいサイズを購入するようにしています。これからの季節、冬場は少しひんやりしてしまいますがそれも慣れたら平気です。最近は、ビオレの洗顔ジェルと合わせて使用しているのですが、今回も使い切りまで愛用したいと思います。#ビオレ#しっかりクリアジェル
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ビオレしっかりクリアジェルリニューアル後購入しました。リニューアル前のチューブタイプを使ってみてとても良かったので、今回はボトルタイプを選びました。濡れた手で使えるのと、オイルフリーで肌に負担が少ないところが気に入っています。マスク生活で、濃いメイクをする機会も減りましたので、この機会に肌をいたわりたいと思っています。240gも入っているので何回も買い直さなくていいので、気に入った商品があればリピートする際は大きいサイズを購入するようにしています。これからの季節、冬場は少しひんやりしてしまいますがそれも慣れたら平気です。最近は、ビオレの洗顔ジェルと合わせて使用しているのですが、今回も使い切りまで愛用したいと思います。#ビオレ#しっかりクリアジェル
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ビオレしっかりクリアジェルリニューアル後購入しました。リニューアル前のチューブタイプを使ってみてとても良かったので、今回はボトルタイプを選びました。濡れた手で使えるのと、オイルフリーで肌に負担が少ないところが気に入っています。マスク生活で、濃いメイクをする機会も減りましたので、この機会に肌をいたわりたいと思っています。240gも入っているので何回も買い直さなくていいので、気に入った商品があればリピートする際は大きいサイズを購入するようにしています。これからの季節、冬場は少しひんやりしてしまいますがそれも慣れたら平気です。最近は、ビオレの洗顔ジェルと合わせて使用しているのですが、今回も使い切りまで愛用したいと思います。#ビオレ#しっかりクリアジェル
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クレンジング難民です😂とあるファンデーションを使い始めてからニキビがたくさんできるようになり、そのファンデを辞めた今は少し落ち着いたもののニキビが出来やすい体質(?)になってしまったのでスキンケアを見直しています。特にクレンジングは、スキンケアの中でも重要だと言われているので、やはり自分に合うものを探したいです😭今まで使ったクレンジングも気に入ったものはあったのですがもっと良いのがあるのでは？と調べています😔➀今まで使ってきたクレンジングのレビュー➁ニキビが出来やすい人のスキンケア対策をメモしていきたいと思います✍︎長文なので、ご了承ください🙇‍♀️🙇‍♀️-----------------------------⚛︎-----------------------------➀クレンジングのレビュー◆DUOクレンジングバームクリアお値段　　　¥3,600タイプ　　　バームダブル洗顔　不要メイク落ち　★★★★★毛穴対策　　★★★★☆保湿力　　　★★★☆☆コスパ　　　★☆☆☆☆使いやすさ　★★☆☆☆総合評価　　★★★★☆✔︎メイクを落としていると　皮脂がちゃんと落ちているからなのか　粒々が取れていくのがわかります！　そういう意味では毛穴汚れは　それなりに取ってくれているのだろうな　という印象は受けます。　(毛穴が小さくなったりとかはなかったです。)✘お値段は中々高いのに　1ヶ月程で無くなるので　コスパ悪いと個人的に思います。　洗い流す際は　落とし切れているかよくわからないので　たくさん濯いでいます😓　しっかり落とさないと　ニキビが出来てしまうので　結構時間がかかります。ダブル洗顔不要で楽なのとメイクをしっかり落とせるという点でなんだかんだ3-4回くらいリピしました😂-----------------------------⚛︎-----------------------------◆シェルクルールベーシッククリームお値段　　　¥3,000タイプ　　　クリームダブル洗顔　必要メイク落ち　★★★☆☆毛穴対策　　★★☆☆☆保湿力　　　★★★★★コスパ　　　★★☆☆☆使いやすさ　★☆☆☆☆総合評価　　★★★☆☆✔︎油分と水分のバランスが良く　乾燥肌、敏感肌の方におすすめ。　保湿力がもう圧倒的です◎　ティッシュで軽くオフして　お風呂パックもできるので　冬にはもってこいです！✘テクスチャーがかたく伸びにくいです。　メイクに馴染むまで時間がかかります。　馴染んだ後の濯ぎも時間がかかります😓　メイク落ちもそれほどでした。　毛穴汚れもあまり落ちてる感じはしません。少し使いにくかったためリピはしませんでした。-----------------------------⚛︎-----------------------------◆ビオデルマセビウム(お試しサイズ)お値段　　　¥1,200(100ml)タイプ　　　水ダブル洗顔　不要メイク落ち　★★★★★毛穴対策　　★☆☆☆☆保湿力　　　★★★☆☆コスパ　　　★☆☆☆☆使いやすさ　★★★★★総合評価　　★★★★☆✔︎クレンジングウォーターで洗い流し不要で　予想以上に落ちが良くびっくりです。　使った後のツッパリ感がない。　敏感肌でも使える成分◎　ノンコメドジェニックテスト済◎　✘コットンで拭き取るため摩擦が気になるので　コットンをひたひたに浸しています。　そのため結構減りが早いです。　毛穴に詰まっている汚れが　取きれているのか心配です。つい最近購入したものです！個人的には毎日使いはできないかなと思っています。最初は朝夜両方使おうと思っていましたが・毛穴詰まりが取れているのか気になる・摩擦が気になる+減りが早いなどから、朝洗顔用にしました。朝洗顔は賛否両論ですが、朝これで拭き取るとホコリとかがたくさんついていてメイク前の朝洗顔はやはり必須と感じました。　こちらは朝用にリピしたいと思います☺︎-----------------------------⚛︎-----------------------------◆ビオレしっかりクリアジェル(リニューアル前)お値段　　　¥700前後タイプ　　　ジェルダブル洗顔　不要メイク落ち　★★★★☆毛穴対策　　★★★☆☆保湿力　　　★★★☆☆コスパ　　　★★★★★使いやすさ　★★★★★総合評価　　★★★★☆✔︎濡れた手OKでお風呂で使えるので便利。　オイルフリーで肌に優しい◎　意外にしっかり落ちます。　なんといってもコスパ抜群❣︎　✘ジェルがつぶつぶで少し馴染みにくい？　メイクをしっかり落としてくれる反面、　乾燥肌の方は多少ツッパリ感があるかも…悪いところは全然なくて学生の頃は、ほとんどこれを使っていて何回リピしたかわからないくらいです。社会人になってからはもう少しお金をかけてもいいかな？なんて思って、今は使用していないです。リニューアルしてからは使用していないですがもう一度これに戻すのもありかなとも思います。以上がこれまで使用してきたクレンジングのレビューです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜➁ニキビが出来やすい肌のスキンケア対策(自分用メモ✍︎)対策🄰アクネ菌油分を栄養源にしているので一般的にはオイルフリークレンジングがおすすめされています。アクネ菌は空気があるところでは増殖できないと言われており、空気をとても嫌うそうです。そのため、毛穴の奥に隠れています。皮膚の膜を作るようなワセリンやミネラルオイルは毛穴を詰まらせる原因になりかねないです。毛穴が詰まり、酸素がなくなる事によってアクネ菌が活発になり増えてしまいます。ただし、ニキビ治療用クリームのダラシンやベピオゲルなどには、クリーム基剤の一部にワセリンが配合されています。このように一部として配合されている程度ではあまり心配する必要はないみたいです。(難しいですね、本当に…🤯)また、オリーブオイルなどオレイン酸濃度が高いものはアクネ菌の増殖を促進させる可能性があると言われています。もちろん万人にではありません。総じて、ニキビが出来やすい人には、オリーブオイルなどの油脂は積極的にはお勧めしていないので極力控えたいと思います🤔あとは、抗菌成分(サリチル酸)抗炎症成分(グリチルリチン酸2K/アラントイン)などで炎症を抑えることが重要です。-----------------------------⚛︎-----------------------------対策🄱皮脂余分な皮脂をきちんと落として潤いバランスを保つことが大事です。ビタミンB2やB6で皮脂分泌を抑制したりビタミンEやビタミンC誘導体の抗酸化作用で皮膚の酸化を防ぐ事！-----------------------------⚛︎-----------------------------対策🄲角質&毛穴毛穴が詰まることで菌が増殖するためピーリング作用のある角質軟化成分で対策することが大事になります。フルーツ酸を使ったピーリング(AHA)は肌への負担が少ないです。AHAよりもピーリング効果が高いのがBHA。BHAは肌への浸透力が高いため毛穴に詰まった皮脂を溶かしながら毛穴の奥へ入り込むそうです。ゴシゴシしてしまうと肌が傷つき不安定な状態になり悪化する事があるため細心の注意が必要です。-----------------------------⚛︎-----------------------------万人に合うスキンケアがあれば、どんなに楽か…😔上記を踏まえて自分に合うクレンジングを探していきたいと思います😭
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クレンジング難民です😂とあるファンデーションを使い始めてからニキビがたくさんできるようになり、そのファンデを辞めた今は少し落ち着いたもののニキビが出来やすい体質(?)になってしまったのでスキンケアを見直しています。特にクレンジングは、スキンケアの中でも重要だと言われているので、やはり自分に合うものを探したいです😭今まで使ったクレンジングも気に入ったものはあったのですがもっと良いのがあるのでは？と調べています😔➀今まで使ってきたクレンジングのレビュー➁ニキビが出来やすい人のスキンケア対策をメモしていきたいと思います✍︎長文なので、ご了承ください🙇‍♀️🙇‍♀️-----------------------------⚛︎-----------------------------➀クレンジングのレビュー◆DUOクレンジングバームクリアお値段　　　¥3,600タイプ　　　バームダブル洗顔　不要メイク落ち　★★★★★毛穴対策　　★★★★☆保湿力　　　★★★☆☆コスパ　　　★☆☆☆☆使いやすさ　★★☆☆☆総合評価　　★★★★☆✔︎メイクを落としていると　皮脂がちゃんと落ちているからなのか　粒々が取れていくのがわかります！　そういう意味では毛穴汚れは　それなりに取ってくれているのだろうな　という印象は受けます。　(毛穴が小さくなったりとかはなかったです。)✘お値段は中々高いのに　1ヶ月程で無くなるので　コスパ悪いと個人的に思います。　洗い流す際は　落とし切れているかよくわからないので　たくさん濯いでいます😓　しっかり落とさないと　ニキビが出来てしまうので　結構時間がかかります。ダブル洗顔不要で楽なのとメイクをしっかり落とせるという点でなんだかんだ3-4回くらいリピしました😂-----------------------------⚛︎-----------------------------◆シェルクルールベーシッククリームお値段　　　¥3,000タイプ　　　クリームダブル洗顔　必要メイク落ち　★★★☆☆毛穴対策　　★★☆☆☆保湿力　　　★★★★★コスパ　　　★★☆☆☆使いやすさ　★☆☆☆☆総合評価　　★★★☆☆✔︎油分と水分のバランスが良く　乾燥肌、敏感肌の方におすすめ。　保湿力がもう圧倒的です◎　ティッシュで軽くオフして　お風呂パックもできるので　冬にはもってこいです！✘テクスチャーがかたく伸びにくいです。　メイクに馴染むまで時間がかかります。　馴染んだ後の濯ぎも時間がかかります😓　メイク落ちもそれほどでした。　毛穴汚れもあまり落ちてる感じはしません。少し使いにくかったためリピはしませんでした。-----------------------------⚛︎-----------------------------◆ビオデルマセビウム(お試しサイズ)お値段　　　¥1,200(100ml)タイプ　　　水ダブル洗顔　不要メイク落ち　★★★★★毛穴対策　　★☆☆☆☆保湿力　　　★★★☆☆コスパ　　　★☆☆☆☆使いやすさ　★★★★★総合評価　　★★★★☆✔︎クレンジングウォーターで洗い流し不要で　予想以上に落ちが良くびっくりです。　使った後のツッパリ感がない。　敏感肌でも使える成分◎　ノンコメドジェニックテスト済◎　✘コットンで拭き取るため摩擦が気になるので　コットンをひたひたに浸しています。　そのため結構減りが早いです。　毛穴に詰まっている汚れが　取きれているのか心配です。つい最近購入したものです！個人的には毎日使いはできないかなと思っています。最初は朝夜両方使おうと思っていましたが・毛穴詰まりが取れているのか気になる・摩擦が気になる+減りが早いなどから、朝洗顔用にしました。朝洗顔は賛否両論ですが、朝これで拭き取るとホコリとかがたくさんついていてメイク前の朝洗顔はやはり必須と感じました。　こちらは朝用にリピしたいと思います☺︎-----------------------------⚛︎-----------------------------◆ビオレしっかりクリアジェル(リニューアル前)お値段　　　¥700前後タイプ　　　ジェルダブル洗顔　不要メイク落ち　★★★★☆毛穴対策　　★★★☆☆保湿力　　　★★★☆☆コスパ　　　★★★★★使いやすさ　★★★★★総合評価　　★★★★☆✔︎濡れた手OKでお風呂で使えるので便利。　オイルフリーで肌に優しい◎　意外にしっかり落ちます。　なんといってもコスパ抜群❣︎　✘ジェルがつぶつぶで少し馴染みにくい？　メイクをしっかり落としてくれる反面、　乾燥肌の方は多少ツッパリ感があるかも…悪いところは全然なくて学生の頃は、ほとんどこれを使っていて何回リピしたかわからないくらいです。社会人になってからはもう少しお金をかけてもいいかな？なんて思って、今は使用していないです。リニューアルしてからは使用していないですがもう一度これに戻すのもありかなとも思います。以上がこれまで使用してきたクレンジングのレビューです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜➁ニキビが出来やすい肌のスキンケア対策(自分用メモ✍︎)対策🄰アクネ菌油分を栄養源にしているので一般的にはオイルフリークレンジングがおすすめされています。アクネ菌は空気があるところでは増殖できないと言われており、空気をとても嫌うそうです。そのため、毛穴の奥に隠れています。皮膚の膜を作るようなワセリンやミネラルオイルは毛穴を詰まらせる原因になりかねないです。毛穴が詰まり、酸素がなくなる事によってアクネ菌が活発になり増えてしまいます。ただし、ニキビ治療用クリームのダラシンやベピオゲルなどには、クリーム基剤の一部にワセリンが配合されています。このように一部として配合されている程度ではあまり心配する必要はないみたいです。(難しいですね、本当に…🤯)また、オリーブオイルなどオレイン酸濃度が高いものはアクネ菌の増殖を促進させる可能性があると言われています。もちろん万人にではありません。総じて、ニキビが出来やすい人には、オリーブオイルなどの油脂は積極的にはお勧めしていないので極力控えたいと思います🤔あとは、抗菌成分(サリチル酸)抗炎症成分(グリチルリチン酸2K/アラントイン)などで炎症を抑えることが重要です。-----------------------------⚛︎-----------------------------対策🄱皮脂余分な皮脂をきちんと落として潤いバランスを保つことが大事です。ビタミンB2やB6で皮脂分泌を抑制したりビタミンEやビタミンC誘導体の抗酸化作用で皮膚の酸化を防ぐ事！-----------------------------⚛︎-----------------------------対策🄲角質&毛穴毛穴が詰まることで菌が増殖するためピーリング作用のある角質軟化成分で対策することが大事になります。フルーツ酸を使ったピーリング(AHA)は肌への負担が少ないです。AHAよりもピーリング効果が高いのがBHA。BHAは肌への浸透力が高いため毛穴に詰まった皮脂を溶かしながら毛穴の奥へ入り込むそうです。ゴシゴシしてしまうと肌が傷つき不安定な状態になり悪化する事があるため細心の注意が必要です。-----------------------------⚛︎-----------------------------万人に合うスキンケアがあれば、どんなに楽か…😔上記を踏まえて自分に合うクレンジングを探していきたいと思います😭
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商品詳細情報しっかりクリアジェル【旧】

ブランド名: ビオレ(Biore)

ランキングIN: クレンジングジェルランキング第169位

容量・参考価格: オープン価格

取扱店舗: 近くのビオレ取扱店舗はこちら

商品説明: 毛穴の奥のメイクや口紅もすばやく浮かせて、すっきり落とす。ジェルタイプのメイク落とし。洗い上がりはすっきり。 ●オイルフリー ●手や顔がぬれていても使えます ●すすぎ後の洗顔はいりません

メーカー名: 花王

カテゴリ: スキンケア・基礎化粧品 > クレンジング > クレンジングジェル

色: 【旧】

成分: 水、エトキシジグリコール、ラウリン酸PEG-12、ソルビトール、イソステアリン酸PEG-20ソルビタン、ポリソルベート21、カラギーナン、キサンタンガム、エチルパラベン、BHT、香料

プチプラ × クレンジングジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品マイルドジェルクレンジング	690円	4.17 クチコミ数：79件保存数：189件	クレンジングランキング第114位	もったりしたジェルで、伸ばすと厚みがあり、お肌を擦らず、優しくメイクオフできます。柑橘系の香りも癒されますよ♩	詳細を見る
2	ビオレビオレおうちdeエステメイク落としマッサージブラックジェル	438円〜	3.79 クチコミ数：664件保存数：1751件	クレンジングランキング第127位	洗い心地もスッキリしつつも肌がしっとりするような使い心地♪	詳細を見る
3	マナラホットクレンジングゲルマッサージプラス	4,180円	3.75 クチコミ数：895件保存数：951件	クレンジングランキング第183位	洗い流し直後、肌ざわりがつるんとなるところが気に入っています💓	詳細を見る
4	ニベアニベア肌磨きジェルクレンズ	1,870円	3.77 クチコミ数：559件保存数：241件	クレンジングランキング第49位	顔に乗せると柔らかいテクスチャーに変化してくれるため伸びがよく、メイクとの馴染みも良い感じ	詳細を見る
5	サンタマルシェ薬用ディープクレンジング	660円〜	3.7 クチコミ数：262件保存数：1155件	クレンジングランキング第198位	すごくメイクと馴染んで洗い流すとするんとメイクが落ちてくれます	詳細を見る
6	Salanaru（サラナル）ピュアクレンジングジェルホワイト	1,980円	3.97 クチコミ数：1060件保存数：1388件	クレンジングランキング第50位	トロトロ系のジェルだったけど塗りやすいベタつかな系	詳細を見る
7	MoccHi SKIN モッチスキン吸着クレンジング	1,944円	3.68 クチコミ数：133件保存数：1223件	クレンジングランキング第60位	油性ペン、ティントまでゴッソリ落ちるクレンジング力！オイルフリーなので肌に優しい♪	詳細を見る
8	キュレルジェルメイク落とし	1,100円	3.47 クチコミ数：397件保存数：1477件	クレンジングランキング第79位	柔らかめのジェルが肌に馴染みやすく、摩擦が少なく落とせるところが好きです！	詳細を見る
9	エリクシールエリクシールアドバンスドクリアホットクレンジングジェルＡＤ	1,980円(編集部調べ)	3.61 クチコミ数：178件保存数：442件	クレンジングジェルランキング第166位	ぽかぽかしてとっても気持ちがよくてずっと洗っていたいような気分♡	詳細を見る
10	Salanaru（サラナル） Salanaru ピュアクレンジングジェル　クリア		4.02 クチコミ数：877件保存数：2711件	クレンジングジェルランキング第167位	こすらず、すぐに落ちてぬるつきなし！こんなにすばやくすっきり落ちるのは初めて😲	詳細を見る