LIPS月間トレンド賞2026年9月
  • ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方・効果 -あなたはどのタイプ?♡ 頭皮状態セルフチェック🫧

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あなたはどのタイプ?♡ 頭皮状態セルフチェック🫧 「髪を洗っているのに、夕方になるとベタつく…」 「頭皮が乾燥してかゆくなることがある…」 「最近、なんとなく頭皮の調子が安定しない…」 そんなときは、シャンプーをすぐ買い替える前に、今の頭皮がどんな状態なのかチェックしてみるのがおすすめ♡ 頭皮も顔と同じ「皮膚」なので、洗い方や保湿、紫外線などの影響を受けます🫧 今回は、普段の状態から **「皮脂が気になるタイプ」「乾燥が気になるタイプ」「刺激を受けやすいタイプ」「バランスタイプ」**の4つに分けてチェックしてみましょう🎀 ※セルフチェックはあくまで目安です。強いかゆみ・痛み・赤み・フケなどが続く場合は、皮膚科などの医療機関に相談してください。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🪞まずはYESの数をチェック♡ 🫧 A|皮脂が気になるタイプ □ 朝は普通でも夕方には頭皮がベタつく □ 前髪や髪の根元がペタッとしやすい □ 汗をかくと頭皮のベタつきが気になる □ 頭皮を触ると皮脂っぽさを感じることがある □ 帽子をかぶった後などに蒸れが気になる YESが多かったら → 皮脂・汗対策を見直してみて♡ ここで意外なのが、「ベタつくから、とにかく強く洗う」ことが必ずしも正解ではないということ。 洗浄力の強いものを使いすぎたり、必要以上に何度も洗ったりすると、頭皮に刺激を与えることがあります。 まずは、シャンプーをしっかり泡立てて、指の腹で頭皮をやさしく洗うことから見直してみましょう🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🤍 B|乾燥が気になるタイプ □ 洗髪後に頭皮がつっぱる感じがする □ 頭皮が乾燥しているように感じる □ 空気が乾燥する季節に特に気になる □ 熱いシャワーが好き □ 髪を乾かした後に頭皮がカサつくことがある YESが多かったら →「洗いすぎ・乾かしすぎ」を見直してみて♡ 意外と見落としやすいのがお湯の温度。 熱すぎるお湯は皮膚の乾燥につながることがあるため、洗髪では熱すぎない温度を意識してみて🫧 そして、お風呂から出たら髪を濡れたまま放置せず、タオルで水分をやさしく取ってからドライヤーへ。 **「早く乾かす」より「濡れたまま放置しない」**ことを意識するのもおすすめです♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🌷 C|刺激を受けやすいタイプ □ シャンプーを変えると頭皮の状態が気になることがある □ 頭皮をゴシゴシ洗うクセがある □ 爪を立てて洗ってしまうことがある □ 頭皮を強くブラッシングすることがある □ カラーや整髪料などを使った後に違和感を覚えることがある YESが多かったら →「頭皮への刺激」を減らしてみて♡ 頭皮ケアでは、何を使うかだけでなく、どう触れるかも大切。 シャンプーは爪ではなく指の腹を使い、力を入れすぎないように。 ブラッシングも、頭皮を強くこすることが目的ではありません。 「しっかり洗う=力を入れる」ではなく、必要な汚れを落としながら、頭皮にはできるだけやさしくが基本です🎀 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ✨ D|バランスタイプ □ 洗髪後に強いつっぱりを感じない □ 日中も極端なベタつきが気にならない □ 頭皮を強くこするクセがない □ ドライヤーで適切に乾かしている □ 季節による変化にも気づけている YESが多かったら → 今の習慣をキープ♡ 頭皮ケアは、何か特別なことをたくさんする必要はありません。 むしろ、 🫧 やさしく洗う 🚿 熱すぎないお湯を使う 💨 洗髪後はきちんと乾かす ☀️ 紫外線を浴びすぎないようにする 🙌🏻 頭皮を必要以上に触らない という基本を続けることが大切です♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 💡 実は「シャンプー前」が重要かも♡ ここで、ちょっと意外な提案。 頭皮ケアというと、シャンプーそのものに注目しがちですが、シャンプー前の予洗いも見直してみて♡ いきなりシャンプーをつけるのではなく、まずぬるめのお湯で髪と頭皮をしっかり濡らしておく。 その後にシャンプーを泡立てて使うと、洗いやすくなります🫧 さらに、洗髪前に髪の絡まりを軽くブラッシングしておくのも◎。 ただし、頭皮を強くこするようなブラッシングは避けてくださいね。 「シャンプーを変える」前に「シャンプー前を変える」。 これだけでも、いつもの洗髪を見直すきっかけになります♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🧴 頭皮も「スキンケア」と同じように考えてみて♡ 顔の肌には、 洗う → 保湿 → 紫外線対策 というケアをするのに、頭皮になると「洗う」だけになっていませんか? もちろん頭皮に顔用の化粧水やクリームを自己判断で塗る必要はありません。 でも、頭皮も皮膚の一部だからこそ、洗いすぎない・刺激を与えすぎない・乾燥させすぎないという考え方は大切です🌷 頭皮用の保湿剤などを使う場合は、頭皮用として設計されたものを選び、製品の使用方法に従いましょう。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ☀️ 夏は「頭皮の日焼け」にも注目♡ 意外と忘れやすいのが紫外線対策。 髪の毛で覆われているとはいえ、分け目などは紫外線を浴びやすい部分です。 長時間屋外にいる日は、 🎀 帽子を使う 🎀 日傘を使う 🎀 分け目を固定しすぎない 🎀 髪・頭皮に使えるUVアイテムを活用する など、自分にできる方法を取り入れてみて☀️ 「顔の日焼け止めは塗ったのに、頭皮は完全に忘れてた!」 という人は、ぜひ一度チェックしてみてください♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 💗 今日からできる「頭皮リセット習慣」5つ 難しいことを全部やる必要はありません。 まずは、この中から1つだけ♡ ① シャンプー前にしっかり予洗いする ↓ ② 指の腹でやさしく洗う ↓ ③ すすぎ残しがないよう丁寧に流す ↓ ④ タオルでゴシゴシせず水分を取る ↓ ⑤ 濡れたまま放置せず乾かす この5つだけでも、いつもの洗髪を見直すきっかけになります🫧 そして意外と大切なのが、「頭皮の状態を毎日同じだと思わないこと」。 暑い日、汗をかいた日、乾燥した日、帽子を長時間かぶった日など、状態は変わります。 毎日同じケアを機械的にするより、 「今日は頭皮どうかな?」 とチェックする習慣を作ってみてください🪞✨ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🎀 まとめ♡ 頭皮ケアで大切なのは、とにかく洗うことでも、特別なアイテムをたくさん使うことでもありません。 自分の頭皮の状態を知って、 🫧 洗い方 💨 乾かし方 ☀️ 紫外線対策 🤍 乾燥対策 🙌🏻 刺激を減らす習慣 を少しずつ見直していくこと。 「夕方ベタつくから、もっと強く洗おう」 「乾燥するから、何でもたくさん塗ろう」 と決めつける前に、“なぜそう感じるのか”を一度チェックするのがおすすめです♡ 髪のケアだけではなく、髪が生えている土台である頭皮にも目を向けて、毎日のヘアケアをちょっとだけアップデートしてみてね💗 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ #頭皮ケア #頭皮ケア習慣 #頭皮診断 #頭皮状態 #頭皮チェック #ヘアケア #ヘアケア習慣 #美髪 #美髪ケア #髪の毛ケア #髪質ケア #シャンプー #シャンプー方法 #洗髪 #洗髪方法 #正しいシャンプー #頭皮の乾燥 #頭皮のベタつき #皮脂対策 #乾燥対策 #紫外線対策 #頭皮の日焼け #夏のヘアケア #夏美容 #美容習慣 #美容豆知識 #美容知識 #美容診断 #セルフチェック #スキンケア #肌ケア #美容初心者 #学生美容 #学生ヘアケア #大学生美容 #大学生ヘアケア #垢抜け #垢抜け美容 #清潔感 #清潔感美容 #自分磨き #自分磨き女子 #時短美容 #簡単美容 #ズボラ美容 #ながら美容 #美容ルーティン #朝美容 #夜美容 #お風呂美容 #お風呂習慣 #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #ヘアケア好きさんと繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #LIPS #LIPS美容 #LIPS投稿 #保存必須 #保存推奨 #ダメージ髪の偏愛ヘアケア ※画像はAI生成です

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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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SOFINA iP

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

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TOUT VERT

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TOUT VERT

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DECORTÉ

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12,100円
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ケラスターゼ

CH ユイル クロノロジスト R

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ヘアケア・スタイリングランキング第55位

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plus eau

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エルジューダ

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ヘアーオイル【トリートメント】

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しっかりホールド!キープ力◎がっちり固めてくれるのに見た目はふんわり自然♡

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ケープ

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990円〜
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キープしながらも固まりすぎない。 自然な流れをつくりしなやかな仕上がり。

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  • クチコミ数:97件
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日焼け止め・UVケアランキング第65位

風が吹いた時にふわっと香るのがとても良い匂いです✨スプレータイプのため、とても軽くほとんど肌に塗った感が無いです。

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MIEUFA

ミーファ フレグランスUVスプレー クリア

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:86件
  • 保存数:851件
日焼け止め・UVケアランキング第68位

スプレー式で髪を巻いたときも巻きが落ちることなくUVケアができるし、パケのシンプルさと持ち運べるサイズ感で塗り直し用にも優秀♩

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市販シャンプーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ディアボーテ

オイルインシャンプー/オイルインコンディショナー(リッチ&リペア)

990円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1993件
  • 保存数:4278件
ヘアケア・スタイリングランキング第2位

シャンプーはもったりとしたテクスチャー!トリートメントは、こっくりとしたテクスチャーですが伸びが良く、髪に馴染ませやすいです♡

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plus eau

リポアシャンプー/リポアトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:2364件
  • 保存数:4469件
ヘアケア・スタイリングランキング第6位

全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です!

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JILL STUART

ジルスチュアート ホワイトフローラル ディープヘッドクレンズ

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:146件
  • 保存数:613件
ヘアケア・スタイリングランキング第16位

香りがとにかく良くて使用中も使用後も 癒される空間になるのがお気に入り🥹♡

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melt

メルト ディープシャンプー/トリートメント

1,848円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:633件
  • 保存数:356件
ヘアケア・スタイリングランキング第24位

ベタつかず、軽い仕上がり パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り

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THERATIS

THERATIS ion Night Charge シャンプー/ヘアトリートメント

1,705円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:21件
ヘアケア・スタイリングランキング第25位詳細を見る

plus eau

メロウシャンプー/メロウトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:4050件
  • 保存数:10314件
ヘアケア・スタイリングランキング第27位

洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡

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MEMEME

スムースブーストシャンプー/スムースブーストトリートメント

1,618円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:1017件
  • 保存数:340件
ヘアケア・スタイリングランキング第36位

シャンプーはモコモコ泡で洗いやすい。トリートメントはうるぷるテクスチャ。ベタつかず、さらっと洗い流せるのも使いやすいポイント。

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THE ANSWER

THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

1,848円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:636件
  • 保存数:1874件
ヘアケア・スタイリングランキング第4位

ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。

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melt

メルト モイストシャンプー/トリートメント

1,848円〜
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:2153件
  • 保存数:2477件
ヘアケア・スタイリングランキング第46位

しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰

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melt

クリーミーメルトパウダー

242円〜
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:916件
  • 保存数:417件
ヘアケア・スタイリングランキング第20位

パウダーだけど水に触れた瞬間、 ぼわっと泡立つので驚きました 個包装の使い切りタイプなのも⭕️

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