なめらか本舗 乳液 NA｜なめらか本舗他、1商品を使った口コミ - 美脚目指してる女子！1度は読んでって😁😁

美脚目指してる女子！1度は読んでって😁😁 まず私の美脚で見返したお話。 少し前に男女数名ででご飯行ってきました。 そこで 「たまじは女子力ないし肌もガサガサそうだよなぁ 😝😝 それに比べて〇〇（もう一人の女の子）は女子力もあってちゃんとしてそう」 みたいな流れになったのです😵😵😵 確かに私はよく喋るし、大人しい〇〇とは大違いやけど めーっちゃムカついちゃったので😡😡😡 触らせたげました😤😤 （今考えたらセクハラなんですけど😂） すると 「え、やば気持ちぃ。え、吸い付く肌やん」 ですって😚😚😚😚 その後も〇〇もええけど、私の肌やばいみたいになって🤣 超絶ドヤ顔のエピソードでした😘😘😘 そんな肌への保湿ボディケア ①風呂上がりの化粧水     顔の化粧水はちょっと勿体ないから普段はハトムギとかで      私は肌焼けたかもって時は贅沢に顔の化粧水使ってます ②豆乳イソフラボン乳液塗る      これを塗るとめっちゃモチモチの吸い付く肌に。     でも顔に塗るのはちょっと違うかったのでボディだけ ③外出前にボディケアローション    私は乾燥肌で靴下やタイツで痒みが出るので、これは欠かせません      そしてこのローション香りがやばいのです💕💕      余ったローション手とかに塗るといい女になります🤩🤩   彼氏にも『 今日フェロモンやぱい。なにこれ』と言われ    食べられるんちゃうか？くらい人目を憚らずクンカクンカされました💋💋 脚痩せ まずは画像みてください😘😘 下手な絵ですが伝えようの気持ちいっぱいで描きました(笑) 上の絵 足後ろに出すのは、続けるのが苦手な私は1日何回とか何分とか決めずに、 歯磨きする時はこの体制でキープしながらと決めて3ヶ月程でスッキリしてきました。 下の絵 私が体操習ってたときに教わりました。 その時は知らずにやってたんですけど、 これお腹もお尻も足も鍛えられるので とてもシェイプアップには便利な体制で モデルさんもやってるそうです😘 ただ慣れるまでちょっとしんどいかも😂😂 ※これでスクワットも効くと聞くんですけど、 私的にはこの体制でキープのほうがしんどいので効果あると思ってます！ まっさーじ まず、お風呂上がりとかに保湿クリーム塗った後にしてください！ 摩擦でお肌痛めちゃいます😱😱 ①足首をグーでひたすらグリグリします。 リンパが貯まりやすいので結構ゴリゴリ😤😤 ②足首の上から膝にかけて上に流していく。 スネの前方に骨があると思うのですが 骨を挟んでその左右を膝に向けて流していきます。 スネの裏側も2つに分けて上に流します。 ③膝もグーでグリグリします。 膝のお皿の周りから太ももがわに流す感じです。 ④太ももも股関節の方に流していきます。 ☆最後に私は足の使い痛みが本当にひどくてそれがちょっとマシになるかなっておもってやってることなのですが、 太ももとスネを雑巾絞り。 反対向きも全体にかけて絞ります。 そして、ふくらはぎのお肉を手でタプんタプんゆらす。 以上が美脚になるために努力してきた私のやり方でした😘 誰かのお役に立てたら嬉しいです😊😊😊 美脚になって好きな人だけじゃなくてちょっと嫌味なやつも見返そうのお話でした #美脚 #脚痩せ #ボディケア #美脚で男を落とす #嫌味な男も見返す