運動なしで月に0.7kgずつくらい安定して落としてます。 身長149.0cm、7月2日現在の体重は52.6kgでBMI23.7です。 ここ半年で−6kg、2年前の一番ヤバい時からは−10kgになったのですが、服のサイズがワンサイズ落ちて、持っていた服の着心地や着た感じの印象も変わって現段階でも満足してます😊 水分摂取が多過ぎても少な過ぎても良くないと聞いたので、飲む量を把握したいと思って写真にもある900ml入るウォーターボトルを買いました。
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第37位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
ソイジョイ SOYJOY(ソイジョイ) | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第47位 | SOYJOYの中でも満足感あり!アーモンドのアクセント食感が癖になる | 詳細を見る |
ぽむぽむさんの人気クチコミ
夢かわいい色味で見た瞬間一目惚れ! 肌にのせると白みピンクという感じで、濃くなりすぎずお肌になじみます。 02bを買いましたが、2色買いすればよかった〜!!!
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128
5
- 4ヶ月前
リップモンスター捕獲しました!! 残り1個でした😖 青みピンクレッド???みたいな色味でラメが入っていて、夏っぽいなぁと感じました! 限定品なのが惜しいですね!!大切に使いたいと思います!
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123
3
- 2ヶ月前
透け感ツヤシャドウ!!! グレイスベージュの色味が瞼に上品になじみます。ラメが細かくてツヤを演出してくれます。 ベージュ色のシャドウは何個か持っていますが一番好きかも!!! 気になった方はチェックしてみてください😊
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119
3
- 2ヶ月前
サッとひと塗りするだけで、ツヤと血色感が出て一気に顔色が明るく見えます。 保湿力が高いので、リップクリームなしでも乾燥しにくく、塗り直しの手間が少ないのも嬉しいポイント。 プチプラだから気軽に試せて、忙しい毎日のメイクを時短しながらしっかりキレイを叶えてくれる優秀リップです。
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117
4
- 3ヶ月前
オペラのティントはいくつか持っていて、丁度いいくすみカラー出ないかなと思っていたので見つけたときすぐにかごに入れてしまいました!!! このくらいの落ち着いた色だと職場でもオッケーかなと思います。まぁ、マスクしてしまいますけど、、、 唇も荒れないし、程よく色が残ってくれて本当に欠かせないリップです。
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115
2
- 2021.09.08
汗をかいてベタついた時に、シュッとひとふき! メントールでスーッとします。🏔️ 沢山汗かいた時は汗ふきシートを使うけど、ちょっとベタつくなぁって思った時にこちらを使っています! 中々お店で見かけないので、リピートできるかはわかりません。
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108
2
- 1ヶ月前
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)


































































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