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Minori💜42歳【ご自愛美容と自己満メイク】

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モットーは「歳のわりにきれい」結果、歳よりは若見え。外資一択の20代、子育てとプチプラの30代、お金と手をかけるべきものが分かってきた40代。年齢なんて関係ない。セルフジェル歴5年、においフェチ

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チッポリーニ1ヶ月前
２年ほど前から生理周期が短くなってきた46才です。あまり気にせずとにかくリラックスするようにしてます😉ボーッとしたい日、汗をかきたい日など気分に合わせて頑張らないようにしてます❤️

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ビタミンB6｜ネイチャーメイド他、3商品を使った口コミ - #pms #月経前症候群いやー週末はバタバタ忙しく、

Item: ビタミンB6
Rating: 4.0
Author: coral_beauty_rf49

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投稿日：2026年03月02日

#pms #月経前症候群いやー週末はバタバタ忙しく、 PMSも重なって更新できず(´·ω·｀) 🌀 本当に個人差のあるPMS。私は結構長くて10日前くらいから、はっきり分かるタイプ。食欲過多とか、胸の張り（１カップ変わるから結構困る）とか、色々あるけどなによりフェイスラインがすごーーーーく痒くなる😭 髪がチクチク感じたり、いつもと同じスキンケアなのにヒリヒリしたり。そんな時はシンプルに鎮静作用のあるマスクとクリームだけのスキンケアにする。 #VT #CICAデイリースージングマスクあとは栄養素も大切だからビタミンB6やビタミンDを摂取。 #ネイチャーメイド #ビタミンB6 #スーパービタミンD 紫外線は確かに美容の敵だけど、日光を浴びることで生成されるビタミンD。そして最近知った、エクオールという成分に注目してます！ #エクエル 2人に1人は体内で生成できない成分らしくて、個人差はこれなのでは？？という個人的見解ww作れてないっぽいなら、摂るしかないっしょ🤣 しばらく続けてみようかなと思ってます。

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2	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2529件保存数：6760件	スキンケアランキング第21位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ ID マスク	770円	4.33 クチコミ数：308件保存数：168件	スキンケアランキング第27位	程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった	詳細を見る
4	Yunth 生VCシートマスク	770円	4.29 クチコミ数：153件保存数：147件	スキンケアランキング第44位		詳細を見る
5	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.26 クチコミ数：1574件保存数：1923件	スキンケアランキング第48位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
6	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.3 クチコミ数：2510件保存数：5353件	スキンケアランキング第59位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：288件保存数：218件	スキンケアランキング第57位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
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10	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2424件保存数：5179件	スキンケアランキング第63位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る

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