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みのり🔰家族のためにも綺麗でいたい42歳

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モットーは「歳のわりにきれい」結果、歳よりは若見え。外資一択の20代、子育てとプチプラの30代、お金と手をかけるべきものが分かってきた40代。年齢なんて関係ない。セルフジェル歴5年、においフェチ

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ビタミンB6｜ネイチャーメイド他、3商品を使った口コミ - #pms #月経前症候群いやー週末はバタバタ忙しく、

Item: ビタミンB6
Rating: 4.0
Author: coral_beauty_rf49

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投稿日：2026年03月02日

#pms #月経前症候群いやー週末はバタバタ忙しく、 PMSも重なって更新できず(´·ω·｀) 🌀 本当に個人差のあるPMS。私は結構長くて10日前くらいから、はっきり分かるタイプ。食欲過多とか、胸の張り（１カップ変わるから結構困る）とか、色々あるけどなによりフェイスラインがすごーーーーく痒くなる😭 髪がチクチク感じたり、いつもと同じスキンケアなのにヒリヒリしたり。そんな時はシンプルに鎮静作用のあるマスクとクリームだけのスキンケアにする。 #VT #CICAデイリースージングマスクあとは栄養素も大切だからビタミンB6やビタミンDを摂取。 #ネイチャーメイド #ビタミンB6 #スーパービタミンD 紫外線は確かに美容の敵だけど、日光を浴びることで生成されるビタミンD。そして最近知った、エクオールという成分に注目してます！ #エクエル 2人に1人は体内で生成できない成分らしくて、個人差はこれなのでは？？という個人的見解ww作れてないっぽいなら、摂るしかないっしょ🤣 しばらく続けてみようかなと思ってます。

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2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2382件保存数：5114件	スキンケアランキング第19位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
3	ミノンミノンアミノモイスト薬用うるうる美白ミルクマスク	1,650円(編集部調べ)	4.24 クチコミ数：102件保存数：59件	スキンケアランキング第20位		詳細を見る
4	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2202件保存数：8795件	スキンケアランキング第37位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：2440件保存数：5270件	スキンケアランキング第52位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
6	トランシーノトランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク	オープン価格	4.34 クチコミ数：286件保存数：57件	スキンケアランキング第44位		詳細を見る
7	PERFECT ONE FOCUS VCチャージホワイトマスク	880円	3.95 クチコミ数：221件保存数：69件	スキンケアランキング第53位	美容液のサラサラでみずみずしいテクスチャも相まって、超みずみずしく保湿される仕上がりに🩵	詳細を見る
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10	ピュレアカフェインリフトエッセンスマスク	660円	4.26 クチコミ数：277件保存数：128件	スキンケアランキング第94位	肌に水分を足しつつ頬の赤みが落ち着きやすい所が一番すき♡ 保湿力を感じますがさっぱりめな印象	詳細を見る

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