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  • グッドナイトピローミスト/ニールズヤード レメディーズ/ファブリックミストを使ったクチコミ(1枚目)
  • グッドナイトピローミスト/ニールズヤード レメディーズ/ファブリックミストを使ったクチコミ(1枚目)

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《スキンケア方法》グッドナイトピローミスト|ニールズヤード レメディーズの使い方・効果 -肌に良い睡眠とは?調べてみました🍀

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肌に良い睡眠とは?調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 特定の寝る時間に縛られるのではなく、 眠り始めてから 最初の3〜4時間で 深いノンレム睡眠をとることが 最も重要です。 成長ホルモンは 睡眠中の深い眠りで多く分泌され、 肌のターンオーバーを 促進するため、 眠りの質を高めることが大切です。 夜10時〜深夜2時の 「ゴールデンタイム」は、 成長ホルモンの分泌が活発になる 時間帯と言われてきましたが、 最新の研究では、 何時に寝ても 眠りはじめの深い睡眠が美肌に 影響するとされています。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌に良い睡眠のポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀「眠り始めの3〜4時間」を深く眠る 成長ホルモンは 眠りはじめの3〜4時間で 多く分泌されるため、 この時間帯に質の高い深い睡眠を とることが美肌につながります。 🍀毎日同じ時間に寝る 就寝時刻が不規則だと、 眠りはじめの 成長ホルモン分泌量が 少なくなります。 🍀睡眠の質を高める工夫をする 寝る1時間前には 部屋を暗くするなど、 リラックスした状態を作り、 途中で目が覚めないようにしましょう。 🍀就寝前の習慣 ベッドに入る 3時間ほど前にぬるめのお風呂に入る、 夜は部屋の明かりを 明るくしすぎないなどがおすすめです。 🍀体温の低下を利用する 体温が低下してきたときに 眠りにつくことで、 自然な眠気を促せます。 🍀日中の過ごし方 日中に太陽光を浴びたり、 適度な運動をしたりすることも、 質の良い睡眠につながります。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #睡眠 #睡眠美容 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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おすすめアイテムカルピス×乳酸菌飲料

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カルピス 睡眠の質 腸内環境 / カルピス

カルピス

カルピス 睡眠の質 腸内環境

  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:16件
サプリメント・フードランキング第171位

味もめちゃおいしかったです! 濃いカルピスって感じで、結構濃厚でした😘

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カルピスウォーター / カルピス

カルピス

カルピスウォーター

172円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:8件
乳酸菌飲料ランキング第11位

マイルドな甘酸っぱさで、飲みやすくて美味しいです🍋 レモン味なので、すっきり爽やかです🍋

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カルピス(R) / カルピス

カルピス

カルピス(R)

518円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:3件
乳酸菌飲料ランキング第16位

すごくおいしいです❗️ すっきりとしていて飲みやすいのがポイントだなと思いました。

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おすすめアイテムファンケル×健康サプリメント

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ビタミンC / ファンケル

ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:305件
サプリメント・フードランキング第39位

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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ハイグレードビタミン / ファンケル

ファンケル

ハイグレードビタミン

2,571円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:103件
  • 保存数:38件
サプリメントランキング第144位

お値段もトータルを考えたら安いほうかなと思います。

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睡眠&疲労感ケア / ファンケル

ファンケル

睡眠&疲労感ケア

3,240円
  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:57件
サプリメント・フードランキング第154位

飲んでみてもニオイや味は感じず、粒も小さめなので飲みやすいなと感じました🎶

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香水ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Dior

ミス ディオール ブルーミング ブーケ(オードゥトワレ)

9,240円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:1775件
  • 保存数:38182件
香水ランキング第1位

清潔感あるし、癖がない。好印象を与える女の子らしいフローラル系の香りです。

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Dior

ミス ディオール オードゥ パルファン

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:498件
  • 保存数:5127件
香水ランキング第2位

付けた瞬間、爽やかな香りに溢れてすぐ甘い匂いに囚われます👌

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OHANA MAHAALO

オハナ・マハロ オーデコロン <ピカケ アウリィ>

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:497件
  • 保存数:14759件
香水ランキング第3位

お花の香りを嗅いでいるかのような自然な香り。香水が苦手な人でも楽しめるデイリー向けパフューム♡

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DECORTÉ

キモノ ユイ オードトワレ

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:525件
  • 保存数:9542件
香水ランキング第4位

無邪気・妖艶・気高いという3つの雰囲気が楽しめる香水です

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Jo MALONE LONDON

イングリッシュ ペアー&フリージア コロン

11,880円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:572件
  • 保存数:5872件
香水ランキング第5位

洋梨の爽やかさと フリージアの優しい香りが合わさって、 甘すぎずくどくない、 心地よい香りが印象的です。

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CHANEL

チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム(ヴァポリザター)

17,600円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:309件
  • 保存数:5898件
香水ランキング第6位

上品で甘すぎない、他にはない印象的な香り♡女ウケも男ウケも良い!

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YVES SAINT LAURENT BEAUTE

リブレ オーデパルファム

12,980円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:424件
  • 保存数:3195件
香水ランキング第7位

ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水

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MOTON

MOTON ヘア&ボディミスト フラワーガーデン

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:491件
  • 保存数:3177件
香水ランキング第8位

ふわっとしたミストで、サイズ感もちょうど良いです⭕️

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フィアンセ

ボディミスト ピュアシャンプーの香り【パッケージリニューアル】

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:3209件
  • 保存数:82469件
香水ランキング第9位

シャンプーのようなやさしい香りのフレグランスです。ひとふきでお風呂上がりのようにふんわりと香りが広がります

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SHIRO

ホワイトリリー オードパルファン

4,054円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:792件
  • 保存数:19075件
香水ランキング第11位

女性らしい香りだけど甘すぎなくて、いやらしさがない。でも癖になる香り♡

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健康サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:432件
  • 保存数:2863件
サプリメント・フードランキング第8位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:175件
サプリメント・フードランキング第17位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:968件
サプリメント・フードランキング第11位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:484件
  • 保存数:4045件
サプリメント・フードランキング第16位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:906件
サプリメント・フードランキング第37位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:305件
サプリメント・フードランキング第39位

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:143件
  • 保存数:2318件
サプリメント・フードランキング第46位

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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小林製薬

イージーファイバー

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:427件
サプリメント・フードランキング第68位

便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:1067件
サプリメント・フードランキング第60位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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ファンケル

ビタミンD

390円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:65件
  • 保存数:75件
サプリメント・フードランキング第61位

手軽に補えるサプリメントだとおもう♪

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ファブリックミストランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

IROKA

衣料用フレグランス ミスト ネイキッドリリー

506円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:567件
  • 保存数:9267件
ランドリーランキング第3位

どちらかと言うと女性っぽい香り! 安っぽくないし、しっかり長続きしてくれます🌼

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ランドリン

ファブリックミスト クラシックフローラル

547円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:578件
  • 保存数:17840件
ランドリーランキング第2位

おうちの身の回りのアイテムをいい香りにできちゃいます♪

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ラボン

トゥザムーン ベッドルーム&ファブリックミスト トワイライトマジックの香り

657円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:112件
  • 保存数:513件
ランドリーランキング第4位

落ち着く穏やかな香りでリラックスした気分になれます🍃 .

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ハミングフレア

香りのスタイリングミスト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:6790件
ランドリーランキング第14位

パッケージからおしゃれで可愛らしい♡香りセンサーの働きで、水分や汗を感じるとさらに香りがわきたつ♪

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ラボン

ファブリックミスト

361円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:295件
  • 保存数:4234件
ランドリーランキング第13位

見た目のおしゃれさと高級感に惹かれ購入しましたが、自分の部屋に置くだけで女子感がでて気に入っています笑

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ニールズヤード レメディーズ

グッドナイトピローミスト

3,630円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:70件
  • 保存数:297件
ランドリーランキング第15位

ラベンダーのクリアな香りだけでなく、微睡むような甘さも含まれた香りだから寝る前やリラックスしたい時にぴったり。

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ラボン

トゥザムーン ベッドルーム&ファブリックミスト ノクターナルブルーの香り

657円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:45件
  • 保存数:144件
ランドリーランキング第27位

自然に香って 薄すぎず濃すぎず程よいところが好み♡

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ランドリン

ファブリックミスト アロマティックウード

548円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:957件
ランドリーランキング第29位

女性らしい香りなので一気に気分あがる!ふわふわっと香る感じなので とても使いやすい♡

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THE BODY SHOP

ウェルネス ピローミスト ラベンダー&ベチバー

2,530円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:126件
ランドリーランキング第31位

ラベンダーの香りと、ちょっとウッディな 落ち着いた香りが、細かいミストで出てきます。とても手軽に香りを楽しめます💕

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Replica Notes

ファブリックミスト フェミニンフラワー

528円
  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:62件
  • 保存数:3984件
ランドリーランキング第35位

オレンジ、ローズ、ムスクをブレンドした華やかで可愛らしい香りです♡

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美容ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

チョコラBB

チョコラBBスパークリング

147円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:164件
  • 保存数:1118件
サプリメント・フードランキング第28位

ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです!

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:251件
  • 保存数:1687件
サプリメント・フードランキング第30位

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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TEASON

デイリーフィット パンプキンティー

3,600円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:95件
  • 保存数:3件
サプリメント・フードランキング第47位

香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい! 毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎

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チョコラBB

チョコラBBライト2

161円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:72件
  • 保存数:96件
サプリメント・フードランキング第62位

すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです!

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモンMUKUMI

  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:160件
  • 保存数:431件
サプリメント・フードランキング第71位

味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪

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チョコラBB

チョコラBBリッチセラミド

328円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:285件
  • 保存数:405件
サプリメント・フードランキング第147位

飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン クエン酸2700

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:45件
  • 保存数:31件
サプリメント・フードランキング第148位

あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆‍♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎

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ハウスウェルネスフーズ

C1000 ビタミンレモン コラーゲン&ヒアルロン酸

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:48件
サプリメント・フードランキング第178位

独特な味もなく飲みやすいし美味しいです。

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ビューパワー

ビューパワー セラミド・GABA<ドリンク>

216円
  • 評価 : VeryGood3.82
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:22件
サプリメント・フードランキング第181位

すっきりとしたグレープフルール風味でとても美味しい♡ 飲みやすい味わいなので、続けやすいかも!!

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リコピュア

BH トマトドリンク

4,752円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:164件
  • 保存数:30件
サプリメント・フードランキング第191位

トマト味。濃くはないのでごくごく美味しく飲めました♪

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乳酸菌飲料ランキング

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ヤクルト

Yakult(ヤクルト)1000

1,001円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:236件
サプリメント・フードランキング第34位

飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました!

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乳酸ジンジャー

生姜シロップ 乳酸ジンジャー 10mL×15包

2,700円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:235件
  • 保存数:160件
サプリメント・フードランキング第110位

生姜成分がエキスと粉末の2種類配合されています。こだわりのある本格的なシロップです!

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ヤクルト

Y1000

162円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:38件
サプリメント・フードランキング第143位

いつものヤクルトより大きいですが スッキリした感じで飲みやすい◎

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カルピス

カルピス 睡眠の質 腸内環境

  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:16件
サプリメント・フードランキング第171位

味もめちゃおいしかったです! 濃いカルピスって感じで、結構濃厚でした😘

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ヤクルト

Newヤクルト

220円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:41件
  • 保存数:66件
健康・美容ドリンクランキング第82位

体に良いことたくさん❤️腸活中の方には是非是非飲んで頂きたい!

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日清ヨーク

ピルクルミラクルケア

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:25件
健康・美容ドリンクランキング第89位

やや甘さ控えめで さっぱりしている印象でした

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ラブレ

ラブレ 1日分の鉄分

180円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:20件
  • 保存数:9件
健康・美容ドリンクランキング第114位

プルーンのようなブルーベリーの様な味です! とても飲みやすく、これなら続けられるかもと思いました❤️‍🔥

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森永乳業

毎朝爽快 ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:46件
健康・美容ドリンクランキング第128位

これを2日続けて飲んでみたら、3日目から快調になりお肌の調子も良くなったみたい💗

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iMUSE

キリン iMUSE(イミューズ) レモンと乳酸菌

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:12件
乳酸菌飲料ランキング第9位

レモンと乳酸菌。ほんのり甘いレモン味でリフレッシュ出来ました!

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キリン

キリン 睡眠の質向上 美味しい免疫ケア

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:3件
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生薬系入浴剤ランキング

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AYURA

メディテーションバスt

616円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:416件
  • 保存数:1977件
ボディケアランキング第37位

香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡

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AYURA

ナイトリートバス

638円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:96件
  • 保存数:190件
ボディケアランキング第126位

もっちりふわふわな肌になっていて、今日はぐっすり眠れそうです💤

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睡眠美容

安眠ちゃん ラベンダーの香り

198円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:156件
入浴剤ランキング第36位

ミネラルたっぷりとラベンダーの香りで身体を温めてリラックスする効果も♪

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AYURA

薬用ハーバルホットスパ

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:77件
  • 保存数:136件
インバスケアランキング第90位

ポカポカじんわりあったまってよかったです😆

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ツムラ

ツムラのくすり湯 バスハーブ

  • 評価 : VeryGood3.81
  • クチコミ数:95件
  • 保存数:235件
入浴剤ランキング第40位

お風呂から上がっても湯冷めしにくく、つま先までぽかぽか♪

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爆汗湯

ムーンアロマの香り

264円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:253件
入浴剤ランキング第46位

パチパチ音も楽しいし、香りもいいし、きれいな湯色で楽しい入浴タイム。

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AYURA

生姜香草湯α

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:88件
  • 保存数:86件
入浴剤ランキング第51位

ジンジャーオレンジの香りって書いてあるけど、ジンジャーは強くないので万人受けしそう♡

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AYURA

蓬香草湯α

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:77件
  • 保存数:87件
入浴剤ランキング第56位

入浴した感じもしっとりめ!神経が落ち着くような感じです。

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再春館製薬所

養生薬湯

7,560円
  • 評価 : VeryGood4.19
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入浴剤ランキング第112位

色もとっても綺麗な緑色✨すぐに浴槽に広がり心地よい温かさが!

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華密恋

華密恋薬用入浴剤

330円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:14件
入浴剤ランキング第133位

容量が多くて、カモミール柄のパッケージが可愛い🌼

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2025年10月04日(Sat)
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