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《スキンケア方法》アクアピーリングジェル｜オルビスの使い方・効果 -＼生理前になると肌が荒れるのはなぜ

Item: アクアピーリングジェル
Rating: 5.0
Author: chichan05410

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投稿日：2025年08月24日

＼生理前になると肌が荒れるのはなぜ？💭／実は、ホルモンバランスが大きく関係しているんです。「ニキビが増える」「肌がゴワつく」「急に敏感になる」… そんなお悩み、実は多くの女性が同じタイミングで感じています。生理周期によって、私たちの肌は日ごとに変化しています。だからこそ、その時期に合わせたスキンケアがとても大切。今日は特に“肌荒れ期（生理前～生理中）”のケア方法をまとめました📝 ───────────────────── 🌸 生理周期と肌の関係・卵胞期（生理後〜排卵前） → 女性ホルモンが安定しやすく、肌はうるおい＆透明感UP。 → 新しいスキンケアや美白ケアにおすすめの時期。・黄体期（排卵後〜生理前） → プロゲステロンの影響で皮脂が増え、毛穴詰まり・ニキビが出やすい。 → 乾燥と皮脂過多が同時に起きる“ゆらぎ肌期”。・生理中 → ホルモン量が低下してバリア機能が不安定に。 → 敏感になりやすく、赤み・かゆみ・乾燥に注意。 ───────────────────── 🌙 肌荒れ期におすすめのケア ✔ ゴシゴシ洗顔はNG！泡でやさしく洗う ✔ 保湿は「化粧水＋乳液＋クリーム」でしっかり重ねる ✔ ビタミンCやナイアシンアミドなど抗酸化成分で皮脂バランスを整える ✔ 刺激の強いピーリングや新しい化粧品はお休み ✔ 睡眠・食生活のリズムを整えることも大事 ───────────────────── 💡まとめ生理周期ごとに肌は変化するから、「いつも同じスキンケア」でなく「その時期に合ったケア」が美肌への近道。特に“生理前〜生理中”は、敏感期だと意識して、やさしく、シンプルに、保湿を最優先にしてあげることが大切です✨ キュレル潤浸保湿フェイスクリーム敏感になりやすい時期でも使いやすい低刺激・高保湿クリーム。ラロッシュポゼトレリアンウルトラセラム敏感肌向けの美容液。赤みや刺激を感じやすい時期のレスキューに。オルビスクリアフルローション/モイスチャーニキビや皮脂トラブルが出やすい時期にぴったりな薬用保湿ライン。イハダ薬用バーム乾燥や部分的な赤みに、スポットで重ねやすい高保湿バーム。 #ニキビケア #周期ニキビ #顎ニキビ #ホルモンバランス #敏感肌 #肌荒れ改善 #スキンケア #インナーケア #生理前スキンケア #ニキビ跡ケア #スキンケア #肌荒れ #生理周期 #美容知識 #ゆらぎ肌 #ニキビケア #美肌習慣

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