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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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kii🤍👻2025.07.19
勉強になります！👀🤍
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1002025.07.19
  @kii_cha0504参考になって嬉しいです✨コメントありがとうございます(* ˊ꒳ˋ*)

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白潤薬用美白化粧水｜肌ラボ他、2商品を使った口コミ - 🧊パンパン顔、さよなら！顔のむくみを即効で取る方法💧✨

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投稿日：2025年07月19日

🧊パンパン顔、さよなら！顔のむくみを即効で取る方法💧✨ #むくみ解消 #小顔ケア #朝のルーティン #ドラコスこれ買って「朝起きたら顔がパンパンでテンション下がる…」「なんか今日、輪郭ぼやけてる！？」そんな時は、ちょっとのケアでスッキリ小顔に整えちゃお💕 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌿そもそも、むくみってなに？むくみは、余分な水分や老廃物が顔にたまってる状態💦 特に、塩分の摂りすぎ・寝不足・冷えが原因になりやすいの！ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ✨今日からできる！むくみ解消ケア５選 ① 氷タオル or 冷やしスプーン🧊 → 朝イチで顔全体を冷やすと、血管がキュッと引き締まってむくみ解消✨ （冷蔵庫にスプーンを入れておくのがオススメ！） ② 耳まわし＆鎖骨マッサージ💆‍♀️ → 耳を上下にひっぱったり、ぐるぐる回すだけでも◎ 　リンパの流れが良くなって、顔の余分な水分が流れるよ🌊 ③ 白湯を飲む☕ → 内臓が温まって体の巡りがUP。朝に1杯飲むとむくみにくくなる習慣に！ ④ 顔ヨガ or 表情筋ストレッチ😗 → 口を「あ・い・う・え・お」って大きく動かすだけでもOK！　表情筋が動いてたるみ＆むくみにW効果✨ ⑤ 寝る前に塩分控えめ・スマホも控えめ📵 → 寝る直前のしょっぱい夜食やスマホの光はむくみの敵！　眠りの質もむくみ改善にめちゃ大事💤 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🧸ちょっとの習慣で、スッキリ小顔美人へ🪞 顔のむくみは、“ちょっとしたケア”の積み重ねで変わります🌿 焦らず、今日できることから始めてみてね💗

朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

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3	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.37 クチコミ数：266件保存数：810件	スキンケアランキング第16位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
4	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3305件保存数：20119件	スキンケアランキング第19位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
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6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6282件保存数：12235件	スキンケアランキング第8位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
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