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鉄不足になると抜け毛も酷くなるそう😱💦 ちなみに鉄分不足だと、立ちくらみ、めまい、抜け毛のほか、頭痛、肩こり、疲れやすい、シミができやすい（シミの原因であるメラニンを分解する酵素にも鉄分が必要）らしいです💦 飲むとなんだか気持ち疲れにくくなったような…？
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2- 2024.07.01
鉄分摂ってくださいね←髪にも爪にも鉄分は必要だそうで、毎日必ず摂取するようにしました DHCのヘム鉄はどのDSにも売ってるし手軽に入手出来るので安心👍 曜日毎に仕切られたサプリメントケースで管理しています🍀これなら飲み忘れも防げるし
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ギャバはダイソーがコスパ最強すぎる"(∩>ω<∩)" もう数ヶ月になるけど、続けていくとなんとなく朝起きた時のモヤモヤがないことに気付きました(^-^) 梅エキスは断然DHCが配合量多い！他社のが安いけど5粒も飲まなくてもいいし、配合量多い方がいいに決まってる‼️ クランベリー飲み始めてから、膀胱炎知らず！夜中のトイレ回数も減ってる❤
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❣️最近の使い切り❣️✔️DHCネイリッチリピして2袋目飲み切り✌🏻髪や爪の保護機能を果たしてくれるケラチンとシスチンが入っていてさらにビタミン、ミネラルまで入ってるദ്ദി´-̫-`)長いカプセルで1日3錠だから薬飲むのが苦手な人にはおすす...
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いつも頼んでいたクオリティファーストが新しく?なったようなのでこちらに代替｡:°ஐ..♡* 炭と菌の生酵素生活がDAISOで購入出来る事を編集してる今知って衝撃を受けています💥 協和食研のNIOCARのはもう手放せないです。
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- 2024.02.04
日焼けしたのは2024/08/20 サマーランドにいったら日焼けしちゃいました。😭 家に帰ったら冷水をかけまくったり冷たい湯船に浸かってみたりしてみました。 すぐ次の日にスプレータイプのハトムギ化粧水を買いました。(冷蔵庫に冷やしたかったので)
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コスメキッチン青パパイヤ酵素飲みきりました。リピートします。便秘が続いた時とか、食べ過ぎが気になった時、疲れが溜まった時なんかに飲んでいます。お守りのようにストックが切れると不安です。その他にも、あおつぶ（モロヘイヤ）や桜雪の結晶（飲む日焼け...
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見た目が可愛くて飲むモチベになりました🫶🏻 飲まないより飲んだ方がいいくらいかな？ もう15本くらい使ってる洗剤🙏🏻 毎回リピしてます！ 太めでナチュラルな発色だったので目尻には使わず黒目下に使ってました！ 地雷盛りラインを引くのにもぴったり🫶🏻 パケは可愛く香りも良かったけどポンプの裏表？がわかりにくいから目が悪い人は気をつけないと逆から出てくることもあります😂 これつけて持って咲乃ちゃんに会いに行ったんだ… パキッとした発色でティッシュオフしても残ってくれるから濃いめのリップに仕上げたい時に良かった！ ふわっといい香りでスキンケアのたびに癒されました🫖🫧 ただ顔に使うには保湿力が低かったので最後は体に使って使い切りました❕
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- 2024.06.03
髪がサラサラなだけで圧倒的に垢抜けて見える‼️ ビフォーアフターを見てもらったらわかりますが昔はかなり量も多くうねりも酷かったです💦 リアルに周りの髪が綺麗な子はみんなこれ使っててびびる！🤣
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今回は1000円以内ですっぴんが可愛くなるアイテムを紹介します- ̗̀ 👏🏻 👏🏻 👏🏻 ̖́- ほとんどドラッグストアや百均で買えるものなのでぜひチェックしてみてください~👀☑︎
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これは肌の保湿力をアップするということで特定保健用食品にも選ばれています。 肌のセラミドの産生をアップするので、飲んでいくうちにじんわりと肌が乾燥しづらくなった実感が湧いて来ました。 保湿系の導入美容液を使うと肌がびっくりするくらいうるおいが続くことです。 肌が柔らかくなってふかふかになりますね。 肌のぷるっと感が上がって夕方までしぼまない肌になるのでぜひ。
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- 2024.01.06
ビューラーの選び方ビューラーは自分の目の形に合ってるかが大事。 ビューラーの使い方①根元にビューラーを当てるビューラーでまつ毛の根元を挟みます。 まつげ美容液を塗る朝晩毎日忘れずに、根元からしっかり塗っています。 マスカラリムーバーを使うマスカラがちゃんと落ちてないとまつ毛が抜けやすくなってしまいます なるべく目を擦らないまつ毛は少しの刺激、摩擦でも抜けてしまいます。 マスカラをなるべく塗らないナチュラルメイクの時などはマスカラを塗らず、その代わりまつ毛美容液を塗って乾かしてビューラーすると結構上がるのでおすすめです◎ ビオチンを摂るビオチンとはビタミンＢ群の一種でまつ毛に必要な栄養素を運ぶ働きがあるそう。 まつ毛が下がりやすい方なんですが、このやり方だと1日中カールキープされるしめっちゃ盛れます♡ 下まつげも忘れずに！しっかり伸ばすことで中顔面も短く見えます。 私は下まつげが伸びにくいのでアイライナーで描き足してます！
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- 2023.10.23
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この赤みの強いテラコッタカラーが大好きでした 全体的にいつものリップ(MLBB系)を塗って、中央にこのリップを塗ったら完璧なグラデ＆グロスいらずのちゅるちゅる感でほんとに最強だった……🥹 じゅわっと美味しそうなリップに仕上がって大満足でした ブラック多めのコーデに、アイメイクはマット+中央に大粒ラメ、ベースメイクはマット+鼻先にハイライト ほんとに色味と付けたてのちゅるちゅる感が大好きで、気合い入れたい日はよく使ってましたですがどうしてもこの使用感がネックでした…🥲
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