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この順番を間違えると肌が荒れたりしてしまいます💦 髪を洗い流す時は上を向いて流すと肌が荒れる心配なし✨ 髪をコームでとかすだけで髪がつやつやに! 髪に栄養も届きやすくなって綺麗な髪の毛に 湯船に浸かると代謝が良くなったり老廃物をとってくれます! 10分以上は浸かるようにしてます
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25- 2025.02.24
もちもち洗えてすっきりするのにカサカサしてこないのが良かったです🙆🏻♀️リピする予定ですꪔ̤̮ キシキシしないしサッと洗い流せて使いやすいです👌🏻 さっぱりとした保湿感でしばらく経つと少しツッパリを感じます液がたっぷり染み込んでて顔に貼ってる間に乾いてこなかったのが◎ 本当に使いやすくて好きでした⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ︎スルスルかけて目に負担を感じにくいですまたリピすると思います！ 数年前は二重テープをよく使ってみたけど今は自分の二重幅が似合っていると思うから使わなくなりました(あと大人でテープが丸見えなのは個人的に違うなって思った) マルチライナーはいろんなところに使える分、どこに使えばいいのかわからなくて結局使えないまま古くなってしまった😭
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- 2023.08.22
入浴前から寝るまでのヘアケアを徹底解説✨ みなさんもぜひやってみて下さい DAISOのバスコームで髪の毛をとかします 粗めのくしでとかすとトリートメントが浸透してつるつる髪に🩷️ オルビス エッセンスインヘアミルク これをつけてドライヤーをした後は指通りが良くてサラサラふわふわの髪に🤍
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- 2025.05.18
シャンプーは髪をとかしてから！→髪をとかしてから洗うことで頭皮まで洗いやすく、トリートメントも浸透しやすくなります。絡まることがないからダメージも減る🥺 トリートメントを髪に塗ったら粗めのくしでとかす！→トリートメントをくしで伸ばして髪の毛全体にトリートメントが行き渡るようにします。私の枝毛減った要因でもあるはず！✨ 洗顔は泡立てネット×化粧水で泡立てる！→モコモコのモッチりしたキメの細かい泡が出来上がります。洗い上がりのつっぱりも感じなくなるし、洗い上がったお肌がプルプル！水で泡立てるのとは全然ちがいます！！ お風呂に保湿クリーム持ち込んじゃお！→脱毛の方もそうしてると仰っていました！冬とかお風呂上がり寒かったり、めんどくさかったりしても、お風呂にクリーム持ち込んじゃえばすぐに保湿できます！陥没毛防ぐためにも保湿は大事！！！
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- 2022.05.25
バスルーティン紹介！上の画像で詳しく説明してるよ！あと、リクエストのダンスと、私がやりたかったやつ！ポニテ似合いそうって言われたからエクステつけてみた！すっぴんだからちょい加工しました(￣∇￣*)ゞ許してねー参考になったらいいな！じゃ、バイバイ👋✨️#バスルーティン#お風呂#半身浴
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- 2025.08.24
シャンプーを、手のひらで軽く泡立ててから、頭を洗う！ 洗う時は爪じゃなくて、指の平で洗う！ トリートメントは、五分くらい置いといて浸透させる！ 五分間の間は、歌ったりぼーっとしてる🤣 ヘアオイルを毛先から塗って、手に残った分は、上の方の髪にもつける！ 髪を乾かす。絶っっっっ対上から乾かして！！！！
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- 2025.05.15
＼うるツヤ／美髪になるためのヘアケアルーティン❤︎.*こんにちは𓂃𓈒𓏸今回は、美容師さんに髪を褒められるわたしのヘアケアルーティンと美髪のために気をつけていることをご紹介していきたいと思いますᙏ̤̫⑅*リクエストをくれたみぃ🍓さん、Kanade𓈒𓏸︎︎︎︎さんありがとうございます❕〈目次〉💎わたしの髪質💎愛用ヘアケアアイテム💎ヘアケアの流れ、気をつけていること〈わたしの髪質〉・細くてやわらかい・抜けやすい・寝癖はつきにくい・乾燥すると凶器のようにはねる(特に前髪)わたしの髪は本当に乾燥しやすくて、ヘアオイルやヘアミルクをつけないで寝ると翌朝の髪がゴワゴワボワボワしてるんです…...
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- 2021.08.10
私の髪の毛の全て※超長文 📎必須!!#私のヘアケア事情#おはなし時間私のクルクルのくせ毛からサラッサラの直毛になった理由を教えます！ それは…やはり縮毛矯正です。私は縮毛矯正をして人生変わったと言っても過言でありません！どんなものを使ってもいままでさらっもつやっもなかった髪がこんなにきれいになるとは思わず感動しました、もう、これがとれたら多分外にでれないと思います😂天然パーマが悪いとは思いませんが、自分はストレートが似合ったので、いいと思いました。縮毛矯正ときいて無理だーと思った方、まだUターンしないでくださいいいい！！
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- 2019.07.16
ドライヤーをするメリットは、すぐにドライヤーを使用することによって、キューティクルを正常な状態に戻し、摩擦によるダメージを抑えられるからです ❤︎ 髪を洗う前に、まずは優しく髪を梳かします。絡まった髪を梳くことで、シャンプーの泡立ちを良くすることができます .ᐟ.ᐟ ヘアオイルを使えば、髪の乾燥、ごわつき、うねりから守り、しっかり髪が保湿されます ❤︎ 正しい髪の乾かし方まずは髪が滴らないように、タオルを頭からかぶせ、手もみをするように優しく、頭皮の水気をタオルに吸わせます。毛先は優しくぽんぽんし、しっかりタオルで髪の水気を取ります。
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- 2022.11.13
数日で変わるものではないですが、今から毎日始めることが大事‼️ ルーティンをこなしていけば自然とササっとできるようになるので是非やってみてください♪ 特に肘は黒くなりやすいので、トラネキサム酸美容液で集中ケア。 プチプラなので贅沢に使いやすい。 コスパと効果のバランスがいい。 肌馴染みいいけど、保湿力高い。
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- 1ヶ月前
おすすめアイテムカウブランド無添加×市販シャンプー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | カウブランド無添加 シャンプー／トリートメント ＜うるおいケア＞ | 1,100円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第186位 | シャンプーはさくっ、ふわっとしたきめの細かい泡で 泡立ちがとっても良いです。トリートメントはこっくりリッチなテクスチャー。 | 詳細を見る |
 | カウブランド無添加 シャンプー／トリートメント <さらさらケア＞ | 1,100円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第60位 | 必要なものをとりすぎず かといって洗浄力が弱いわけじゃない このちょうどよさが好き😊香りがないから誰でも使いやすい | 詳細を見る |
 | カウブランド無添加 シャンプー・トリートメント しっとり | 1,100円 |
| 実際使ってみて頭皮のスッキリ感と しっとりまとまる感じが想像以上でした🧸 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×ヘアコーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | DAISO バスコーム | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第39位 | お手入れ超簡単。 髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。 | 詳細を見る |
 | DAISO 桃の木櫛 | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第108位 | 作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪ | 詳細を見る |
 | DAISO ストレートコーム | 110円 |
| ヘアケアグッズランキング第123位 | これを使いながらブローするだけで、 サラサラなストレートの髪になるので、 ほんとにオススメです！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムReFa×ヘアブラシ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ReFa リファ ハートブラシ | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第12位 | 初めは少し握りづらいかな？と思いましたがすぐに慣れました！ 絡まっている髪も優しくほぐすようにブラッシングできて、サラサラつやつやの髪になります🪄⌒♡.。 | 詳細を見る |
  | ReFa リファエールブラシ | 3,800円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第34位 | 持ち手があるので使いやすい。 頭皮にあたる刺激が心地よいです。 | 詳細を見る |
 | ReFa HEART BRUSH RAY | 5,500円 |
| ヘアケアグッズランキング第85位 | 持ち運びに便利なカバーとミラー付きのヘアブラシです。 | 詳細を見る |
ヘアブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ReFa リファ ハートブラシ | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第12位 | 初めは少し握りづらいかな？と思いましたがすぐに慣れました！ 絡まっている髪も優しくほぐすようにブラッシングできて、サラサラつやつやの髪になります🪄⌒♡.。 | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー | 3,190円〜 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第20位 | 力の入り方が絶妙で握りやすいというか梳かしやすいんです😙髪だけでなく頭皮のマッサージにも🙆 | 詳細を見る | |
マペペ つやつや天然毛のミックスブラシ | 1,485円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第23位 | 髪の広がりや寝グセも治る！ドライヤーでブローもできるので、凄く良い♡ | 詳細を見る | |
ReFa リファエールブラシ | 3,800円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第34位 | 持ち手があるので使いやすい。 頭皮にあたる刺激が心地よいです。 | 詳細を見る | |
john masters organics コンボパドルブラシ | 4,290円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第40位 | マイナスイオンを放つトルマリン配合のイオン毛と、天然猪毛の混合ブラシでなめらかでまとまりやすい髪に◎ | 詳細を見る | |
AVEDA パドル ブラシ | 5,060円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第44位 | 頭皮をしっかり捉えてくれるのと、ブラシがクッションのようになって頭皮を刺激してくれます！ | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER タングルティーザー ザ・アルティメットディタングラー | 2,860円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第45位 | 濡れ髪用！お風呂に持ち込んだり、お風呂上がりの ブロー前に、、とにかく使える🥺 | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER ザ・オリジナル ノーマル | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第53位 | ブラッシングだけでサラサラ艶やかな美しい髪に🌸ブラシが柔らかめで気持ちがいいです！ | 詳細を見る | |
マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ | 1,485円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第81位 | とかすだけで髪の毛がサラサラツヤツヤに！髪の毛の量が多く長めの方に特におすすめ | 詳細を見る | |
DAISO 乾きやすいブローブラシ | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第89位 | ブラシに隙間があり、ドライヤーの熱が通るので 櫛で梳かしながら乾かすと めちゃくちゃ時短に！ | 詳細を見る |
クレンジングジェルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 マイルドジェルクレンジング | 690円 |
| スキンケアランキング第125位 | もったりしたジェルで、伸ばすと厚みがあり、お肌を擦らず、優しくメイクオフできます。柑橘系の香りも癒されますよ♩ | 詳細を見る | |
ドクターケイ 薬用Cクリアクレンジングジェル | 3,850円 |
| クレンジングランキング第40位 | キメを整える毛穴ケア成分をたっぷり配合◎ キメを整え、うるおいに満ちた毛穴の目立たない肌へ🌟 | 詳細を見る | |
molvany モルバニーHLCGクレンザー |
| クレンジングランキング第44位 | 洗い上がりは意外としっとりしていますが、ザラつきが気になる部分はツルッとした洗い上がりになります✨ | 詳細を見る | ||
Ｎ organic N organic Basic スージング クレンジングジェル | 3,850円 |
| クレンジングランキング第59位 | ジェルが肌の上でだんだんととろけるオイルテクスチャーに変わっていく感じがとても気持ちいい使い心地 | 詳細を見る | |
カルテHD モイスチュア クレンジング オイルジェル | 1,320円(編集部調べ) |
| クレンジングランキング第72位 | とろけるようなメイクなじみがよく、しっとりなめらかな洗い上がりがよかったよー🤗 | 詳細を見る | |
アクアレーベル エステ洗顔ジェル | 1,430円 |
| クレンジングランキング第86位 | シルキーな手触りがとっても心地よくて いつもの洗顔タイムが待ち遠しくなるぐらい…！ | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ クリア クレンジングジェル | 5,940円 |
| クレンジングランキング第83位 | プッシュ式でさっと手に取ることが出来て便利です。みずみずしい使用感で、すすぎやすいです。 | 詳細を見る | |
ビオレ おうちdeエステ ブラックジェルメイク落とし | 490円〜 |
| クレンジングランキング第87位 | 洗い心地もスッキリしつつも肌がしっとりするような使い心地♪ | 詳細を見る | |
マナラ マナラ ホットクレンジングゲル マッサージプラス | 4,180円 |
| クレンジングランキング第98位 | 洗い流し直後、肌ざわりがつるんとなるところが気に入っています💓 | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ ラディアンス ウォータリー ジェル クレンジング | 7,700円 |
| クレンジングランキング第106位 | ジェルがこっくりしていて、メイクにしっかり馴染みます🙆 | 詳細を見る |
泡洗顔ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ドクターケイ ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ | 4,400円 |
| スキンケアランキング第22位 | 柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎ | 詳細を見る | |
カウブランド無添加 泡の洗顔料 | 748円〜 |
| スキンケアランキング第64位 | 泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 | 1,760円〜 |
| スキンケアランキング第97位 | 泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア | 992円〜 |
| スキンケアランキング第165位 | プッシュするともっこもこな泡洗顔！ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！ | 詳細を見る | |
ビフェスタ 泡洗顔 ディープクリア | 770円 |
| 洗顔料ランキング第24位 | さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料 | 3,520円〜 |
| 洗顔料ランキング第25位 | しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に | 詳細を見る | |
キュレル キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料 | 2,090円 |
| 洗顔料ランキング第28位 | ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚 | 詳細を見る | |
スキンライフ 薬用泡のふんわり洗顔 | 605円 |
| 洗顔料ランキング第34位 | 洗い上がりに乾燥することなく、 つっぱり感も特に感じませんでした♪ | 詳細を見る | |
ビフェスタ 泡洗顔 セラムモイスト | 770円 |
| 洗顔料ランキング第31位 | 洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞 | 詳細を見る | |
ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ | 770円 |
| 洗顔料ランキング第35位 | 本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。 | 詳細を見る |
ヘアコームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ReFa リファハートコーム アイラ | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第7位 | 重さはかなり軽く 厚さは薄いので小さいバッグの邪魔にならないので 持ち歩きにとても便利だなと思いました✨ | 詳細を見る | |
LOVECHROME (R)K24GPツキ ゴールド | 11,880円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第11位 | 持った感じめちゃくちゃ軽い、羽のよう。笑 | 詳細を見る | |
DAISO バスコーム | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第39位 | お手入れ超簡単。 髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。 | 詳細を見る | |
LOVECHROME PG ツキ プレミアムブラック | 5,610円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第36位 | 持ち運びにも便利な軽量でコンパクトなサイズになっています🫶これでとかすと、ツヤとまとまりが出ます😳✨ | 詳細を見る | |
DAISO 桃の木櫛 | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第108位 | 作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪ | 詳細を見る | |
セリア トリートメントコーム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第128位 | 今まで使ってたブリーチヘア用のコームより 全然使いやすいしほんとに便利♡ | 詳細を見る | |
LOVECHROME F ツキ シルバー / F TSUKI SILVER |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第151位 | 持ち運びも便利なコンパクトさ。 | 詳細を見る | ||
rom&nd ロムアンドフォールディングキーリングコーム | 1,760円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第200位 | 詳細を見る | ||
Fujiko フジコ色っぽスティック | 1,540円 |
| ヘアケアグッズランキング第55位 | 前髪にも使ったらいい感じに束感ができました🥰ケースもついてるので持ち歩きもできます | 詳細を見る | |
SALONIA サロニア グロッシーケア メタルカッサコーム | 2,970円 |
| ヘアケアグッズランキング第56位 | メタルコームで重みがあるけど、 手に馴染みやすい形でしっかりとかせる。 | 詳細を見る |
市販シャンプーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ディアボーテ オイルインシャンプー／オイルインコンディショナー（リッチ＆リペア） | 990円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第4位 | シャンプーはもったりとしたテクスチャー！トリートメントは、こっくりとしたテクスチャーですが伸びが良く、髪に馴染ませやすいです♡ | 詳細を見る | |
plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第12位 | 全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です！ | 詳細を見る | |
plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第24位 | 洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡ | 詳細を見る | |
melt メルト ディープシャンプー／トリートメント | 1,848円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第26位 | ベタつかず、軽い仕上がり パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り | 詳細を見る | |
melt クリーミーメルトパウダー | 242円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第9位 | パウダーだけど水に触れた瞬間、 ぼわっと泡立つので驚きました 個包装の使い切りタイプなのも⭕️ | 詳細を見る | |
MEMEME スムースブーストシャンプー／スムースブーストトリートメント | 1,618円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第34位 | シャンプーはモコモコ泡で洗いやすい。トリートメントはうるぷるテクスチャ。ベタつかず、さらっと洗い流せるのも使いやすいポイント。 | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート ホワイトフローラル ディープヘッドクレンズ | 3,850円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第25位 | 香りがとにかく良くて使用中も使用後も 癒される空間になるのがお気に入り🥹♡ | 詳細を見る | |
THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー | 1,848円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第3位 | ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。 | 詳細を見る | |
MEMEME モイストブーストシャンプー／モイストブーストトリートメント | 1,618円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第30位 | なめらかな洗いあがりですが、サラッと感も感じる重くはない使い心地でした | 詳細を見る | |
Straine ストレートシャンプー &トリートメント[SOFT] | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第38位 | 甘さのあるジューシーなベリーブロッサムの香りも心地よい | 詳細を見る |
![ストレートシャンプー &トリートメント[SOFT] / Straine](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-02-18-95c63aa8881077461a6ed6b5.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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乾燥肌な私にとってこの下地は神です✨️ 乾燥しなくて、カバー力もある！ 1000円しなくて3色揃ってるのは嬉しい🥹 ミックスゾーンがあるのも最高︎👍🏻 ̖́- コスパはそんなに良くないけど、カバー力ありすぎる！！ 素肌感出るからスクールメイクにぴったり！✨️ これは買ってからずっとポーチに入れてるほど愛用してます♡ 唇がぷるぷるになる！！ ナチュラルに陰影ができる！！ セザンヌのシェーディングは筆が使いやすい🫶🏻´-
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- 2024.04.13
ポイントは、「盛る」よりも「補正」を重視 💡1パーツにこだわりすぎないことです！！ このメイクなら、朝の自分よりちょっと可愛い自分で1日を過ごせます♡ ぜひ保存して、夏休みにから練習してみてください🕊️💌
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- 2025.08.30
シューラルー/約2500円 ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス/ 968円 キャンメイク むちぷるティント/ 770円 キャンメイク シークレットビューティーパウダー/ 935円 マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド/ 605円 ニコラ付録2024年4月号 ダイソー くし/ 110円 にっこりーノ(ガチャガチャ)/ 400円
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- 2024.04.01
自分の校則レベルにあったコスメを使って、よりバレずに可愛く学校生活を送りましょう♪ 今回は、校則レベル別におすすめスクールコスメを徹底解説します！！
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食事制限なし！ゆる〜く頑張るダイエット✊🏻みんなやっほ〜！みうだお❤︎"今回は、短期間で効果絶大だったダイエットを紹介するよ！食事制限なしだから成長期の中高生必見❗️みんなでシンデレラ体重を目指そう🫶🏻̖́-#ダイエット#ダイエット_学生#骨格ウェーブ_ダイエット
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- 2023.05.01
学年1肌が白いと言われた私がやっている日焼け対策をご紹介します‼️ 今年の夏こそ焼けさせたくない方、ぜひ参考にしてみてください✋🏻💗 質問はお気軽にコメント欄へ！できる限り返信させていただきます✋🏻🪄
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- 2025.05.25
いち！！☝🏻🎀 最近部活で汗かいたりして髪の毛ぼさぼさなること多めやからめっちゃ参考なる！！👊🏻 保存必須ですねこれは😽😽