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LOHAStyle 糖に働くLOHASのイヌリンの口コミ - LOHAStyle 糖に働くLOHASのイヌリン

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LOHAStyle 糖に働くLOHASのイヌリン ──────────── 現在美GRANDの編集長で 奇跡の60代と称される天野佳代子さんが 友利新先生のYouTubeのコラボ動画で インナーケアについて話されていました。 40代頃まで便秘薬を常用していた状態でしたが 医師の指摘で腸活に力を入れたそう。 高価そうな乳酸菌サプリや青汁も飲まれていましたが 紹介されていたもので購入しやすそうな商品がコチラでした😊 私は楽天市場で購入しました! こちらのイヌリンというのは機能性表示食品です。 イヌリンは腸内のビフィズス菌のエサとなり イヌリンを食べたビフィズス菌は増殖、 腸内フローラを良好にしてくれお腹の状態を整えてくれます。 それ以外にも食後の血糖値の上昇を 緩やかにしれくれる作用も報告をされています。 腸活をすると体内に短鎖脂肪酸が作られ、 エネルギー代謝をコントロールできるようになり肥満予防に。 他にもストレス軽減や睡眠の質が向上することもあるそう👀✨ 総合的に見て美容を意識するなら腸活にも注力した方が 美肌に近づいたりダイエットが捗りそうです😊♥️ 私も20代前半の頃は便秘薬が手放せず 腸内環境が悪すぎて腹痛を起こしたこともありました🤣🤣 いろいろな食品を試してみましたが長続きせず…。 今のところは天野さんを真似て こちらを3袋目のリピして使用しています🙋✨ 料理スキルがなくお恥ずかしいのですが ズボラお味噌汁の中に入れて朝1回飲むだけで 良好な腸内環境が保たれています😊 1回量は6g(小さじ2杯半)となっていますが 最初は少量から始めてみて お通じの状態と相談しながら調節するのがオススメです。 #腸活 #インナーケア

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