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イヌリンは腸内のビフィズス菌のエサとなり イヌリンを食べたビフィズス菌は増殖、 腸内フローラを良好にしてくれお腹の状態を整えてくれます。 腸活をすると体内に短鎖脂肪酸が作られ、 エネルギー代謝をコントロールできるようになり肥満予防に。 総合的に見て美容を意識するなら腸活にも注力した方が 美肌に近づいたりダイエットが捗りそうです😊♥️
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