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漢方や薬膳の考え方です。西洋医学みたいに原因→結果とバシッと アプローチするものとは違って、包括的にケアしていく感じが好き。 薬膳コーディネーターの資格は持ってます。笑 自分の体質とニキビの様子を見比べて簡単にチェックしてもらって もしかしたら、こういう体質かも…？
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第14位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | ||
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | |||
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | ||
ファンケル ビタミンC | 398円 |
| ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です | 詳細を見る | ||
小林製薬 イージーファイバー |
| 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る | |||
Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC | 418円 |
| 食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に！ | 詳細を見る | ||
Dear-Natura (ディアナチュラ) 鉄・葉酸 | 462円 |
| 貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな？と思います☺️ | 詳細を見る |
美顔器・マッサージランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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MEDICUBE AGE-R ブースタープロ | 28,000円 |
| その他アイブロウランキング第12位 | 接触してる時だけ作動するのもすごい便利！秒数も表示されるもいい🫶買ってよかった😍 | 詳細を見る | |
Re・De Re・De Suhada スティック美顔器 | 19,800円 |
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MEDICUBE ダーマエアショット | 29,700円 |
| スキンケアキットランキング第153位 | 本格毛穴ケアがお家でできちゃう ダーマエアショット✨ ボタン1つで操作が簡単♪ | 詳細を見る | |
MEDICUBE AGE-R ブースタープロミニ | 11,000円 |
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ReFa ReFa S CARAT | 15,950円 |
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MEDICUBE スキンブースターショット | 30,800円 |
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ANLAN 多機能温冷美顔器 | 5,480円 |
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SALONIA イオンフェイシャルブラシ(電動洗顔ブラシ) | 14,850円 |
| 温感も振動も心地良い😌たっぷりの濃厚な泡フォームを使うので、摩擦感なく使えたのも🙆♀️ | 詳細を見る | ||
YA-MAN TOKYO JAPAN メディリフト | 37,180円 |
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fillimilli クーリング冷感マッサージ器 |
| 顔にもからだにもフィットしてくれていろんな部位に使えるよ👍🏻︎💕︎ | 詳細を見る |
おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケアさんの人気クチコミ
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318- 2024.07.02
水分を吸えるだけ吸って しっかり密度が高まったような 肌触りになるんです😭😭😭 ノンオイルで高保湿のジェルは こういう場合に日常使用すると圧倒的な味方になる！ アロエは質が本当にいろいろなので 良いもの選んでね。
もっと見る- 253
- 59
- 2024.06.28
蒸しタオルってみんなやってる？ エステでやってもらうと最高ですよね✨ 私は面倒！なので レンチンコットンで小鼻周りだけ。。。 3.ちょっと冷ます。火傷に注意してください😫 じんわーりあったまってきもち〜、癒される〜🤤🤤🤤 やってみてね🫶🫶
もっと見る- 239
- 71
- 2024.02.09
小鼻を蒸す 3.オイル塗る 4.ラップする 5.再び小鼻を蒸す 6.洗い流して洗顔する 脂は油によって制する！ということでちょっと一手間を加える夜ルーティンです。 私は、4つの植物油から出来てる優しいクレンジングオイルでやっているので、ただのオイルは使ってないのですが
もっと見る- 204
- 67
- 2024.10.07
基本的に、大人ニキビが顎ニキビ(もしくは首ニキビ）が最終決戦になることが多いです。 口周りや顎は「生殖器」の反射区であり男性の髭が生えているゾーンと、大人ニキビの頻発ゾーンは重なっています。 いろんなニキビ出来やすさが重なり合っているエリアなので、悩んでいる人も多いのですが ・胃腸・食事の偏り・ホルモンバランス※ストレスが多い・PMS、生理痛が激しいなどの慢性不調があるとこのニキビに悩むことになっているように見えます。
もっと見る- 188
- 120
- 2023.12.19
鉄は毎日使われているのに 含まれている食材が少ない。 鉄が不足していると、血液中のヘモグロビンの量が 減ってしまうことになるから 当然、体内で酸欠になります😵💫😵💫😵💫😵💫 病院で処方されている鉄剤は 「非ヘム鉄」のみです。病院でもらった鉄剤の方がサプリメントより効く気がするけど、実は、吸収が悪いので、含有量を増やして、胃腸の負担を抑えるために胃腸薬を一緒に処方したりすることが一般的です。
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- 60
- 2024.02.14
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