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《スキンケア方法》潤浸保湿 乳液|キュレルの使い方・効果 -突然大人ニキビが出来始めた乾燥肌の私が、2

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突然大人ニキビが出来始めた乾燥肌の私が、2週間もしないうちにニキビ0のしっとりつるつる肌(ただしシミあり)になった方法を書いておきます。 前提として、大人ニキビの主な原因は乾燥であり、大人ニキビの敵は刺激です。 これはこの2つを意識したスキンケアになります。 ※このスキンケアに関する解説を別投稿でしています。よければ併せてご覧下さい。 (使った商品はスチーマーを除き、全てファミリーマート・ドラッグストアで揃うものです。正直スチーマーはなくても全く問題ありません) <スペック> ・20代前半 ・乾燥肌+敏感肌 ・大人ニキビは最高で同時に5〜6つ <手順> ①湯船に浸かって毛穴を開く ②クレンジング [カウブランド 無添加メイク落としミルク] ⑴3〜4プッシュを全顔になじませ、優しく丁寧にくるくるする ⑵ぬるま湯で濡らした手でくるくるし、お湯とミルクをなじませる(これを乳化という。3〜4回繰り返す) ⑶ぬるま湯でしっかり洗い流す ◎ セザンヌ/メディアの下地、アイシャドウ、「キャンメイク クイックラッシュカーラー ER」+「ヒロインメイク ボリュームコントロールマスカラ」も問題なく落ちました (マスカラはどちらもお湯で落とせるタイプです) 刺激や乾燥は感じません 🌱「ぬるま湯」について 「洗顔にはぬるま湯」が常識ですが、これは水だと皮脂が落としきれず、お湯(40度以上)だと必要な皮脂まで落としてしまうためです。 ぬるま湯の適正温度は肌質によって異なります。 乾燥肌…30〜34度 普通肌…35度前後 脂性肌…36〜38度 肌質によって、皮脂の分泌量が異なるためです。 本来必要な皮脂まで落とすと肌のバリア機能が失われてしまうため、肌質に限らず40度以上のお湯を顔に当てることはおすすめしません。 ③洗顔 [カウブランド 牛乳石鹸 赤箱] 泡だてネットで泡だてて、手と肌が直接触れないように洗い、30秒以内にぬるま湯でしっかり流す ◎コスパ抜群です 洗浄力は普通ですが、その分刺激がありません 泡だてネットで結構濃密な泡が作れます 泡のボリュームは出づらいですが、洗顔に支障は出ません (④ピーリング [ロゼットゴマージュ 角質つるつるこするジェル さっぱりタイプ]) ※これは週に一度、肌がざらついたときのみです ◎特につっぱることもなくつるつるになるので、7年くらい愛用しています 減りは早いかなと感じます ⑤冷水で10〜20回肌を洗い、毛穴を引き締める ---ここでお風呂を出る--- ⑥[精製水]タイム(ここは飛ばしたり拭き取りだけだったりでもOK) ⒈精製水スチーマー ⒉コットンに精製水を浸し、肌を拭き取る ⒊100均の圧縮フェイスマスクに精製水を浸し、精製水パック(3〜5分) ◎水道水に含まれる塩素を除去して、化粧水の入りをよくするらしいです 肌のつるつるが増した気がします ⑦[無印用品 ホホバオイル] 2〜3滴を顔全体になじませる ◎ベタつかずにふっくらしっとりします 気が向いたときに使いますが、毛穴づまりや皮脂は気になりません ⑧化粧水 [アクアレーベル ホワイトアップローション しっとり] ◎さっぱり/しっとり/とてもしっとり の中のしっとりです エタノールフリーで私には刺激もなく、よく潤ってくれます 極潤よりはさらさらで、普通の化粧水より少し粘度があります ⑨美容液 [メンソレータム メラノCC 薬用しみ集中対策液] ニキビ箇所にぽつっと ◎これは気休め程度に使っていました 効果があったかはわかりません 肌の乾燥がピークで、全顔皮むけぽろぽろの頃に使ったら、とてもしみました レモンの香りです ⑩乳液 [キュレル 乳液] 顔全体に馴染ませた後、ハンドプッシュ ◎可もなく不可もなく べたつかずしっとりします 少し木工用ボンドのような匂いがします 以上が手順になります。 朝は、水洗顔(顔の余計な油分を落とさないため)→化粧水→乳液です。 #ニキビ #ニキビケア #大人ニキビ #スキンケア

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