Item: 大粒ラムネ
Rating: 5.0
Author: lips_remon

まるめがねちゃん

女性 | 20代前半 | 敏感肌 | ウェーブ | エレガント

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投稿日：2022年05月19日

よく貧血のような症状が起こる方！「低血糖について」美容とは関係ない話だけど大事なこと！！忙しくてご飯食べる時間がない！ってことは誰にでもあると思います。また、ダイエット中だからカロリーのあるものは食べたくないって時もあると思います。けれど、最低限必要な栄養が足りてないと低血糖になります。「低血糖は一時的なものだから」とか思いがちですけど、倒れてしまった時駅のホームから落ちたり、頭を机の角にぶつけたり、階段から落ちたりすると大怪我ではすまない場合もあります。かなり危険なんです。私は学校、バイト先が家から片道2時間かかります。なのでお昼ご飯が食べれず、そのまま夜まで何も食べずにいることが1週間に4日くらいあるんですが、よく低血糖になってました。【低血糖の主な症状】・突然冷や汗が止まらなくなる・視界が白くぼやける・気持ち悪くなる・立っていられなくなる・10分ほど休めば立てるようにはなる・完全に回復するには1時間くらいかかることもある（疲労感がなかなかとれない）・走った後など身体を急に動かした時になりやすい私は電車に乗り遅れないためにダッシュして乗った時によく起こってました。貧血も似たような感じなので低血糖だと判断つきにくいんです。なので貧血対策してるのに貧血みたいになるなーと心当たりのある方！低血糖かもしれません。【低血糖の対策】低血糖の名の通り、糖分が足りないんです。時間があるならちゃんとご飯を食べる。時間がないならタグ付けしてるラムネおすすめです！大量に食べなきゃ太りません。3粒食べれば低血糖の予防にはなると思います。ダイエットで痩せたい気持ちや時間がないからご飯食べれない！っていうのもわかりますが、倒れてしまうと高確率で怪我するので気をつけてください‼️

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森永製菓大粒ラムネ
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