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■スキンアクアスーパーモイスチャージェルボディの日焼け止めはこれ！香りも特にないし出先でも塗り直しやすい■アトリックスビューティーチャージプレミアムハンドクリーム無香料もう何本目かな？手の甲も一年中日焼け対策で使っています！ハンドクリームと日...
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おはようございます☺️いもけんぴです。今日は私のモーニングルーティンについて話していきたいと思います！【起床後】・起きると二度寝するタイプ💦・スキンライフで洗顔し、乳液で肌を整えリーゼで寝癖を直す・朝食を作って食べる最近はいつものメニューにヨ...
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- 2021.08.09
今回は私のモーニングルーティンを紹介したいと思います❣️(私は朝が苦手なのですが、自分なりに結構頑張っているルーティンです！)☀️私のモーニングルーティン☀️⏰6:45起床 私はこの時間に起きないとゆったり出来ないのでこの時間に起きるようにし...
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❁モーニングルーティーン❁こんばんは！今日は私のモーニングルーティーンを紹介します！学校がある日のルーティーンです！6:00起床6:05スマホチェック LINEを見たり、LIPSを見たりしています。6:10洗顔 ロゼットの洗顔パスタ(紫)...
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【学級委員長のモーニングルーティン】私は今、学級委員長をやっています！そんな私のモーニングルーティンを紹介します❤︎特に特別なことはしてませんが…(笑)6:20起床大体これくらいの時間に起きます！朝はゆっくり準備したいので、早めに起きます。起...
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- 2022.03.24
ｺﾝﾆﾁヽ(*°ㅁ°*)ﾉﾜｯ!!今日は私のモーニングルーティンを紹介しています🎶使ったものは最後にまとめときます！🍑🌸✨.•*¨*•.¸¸🎤🍑🌸✨.•*¨*•.¸¸🍑🌸6:45起床すごく眠い6:50着替えすごくかかる7:00ご飯よく噛んで食...
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《モーニングルーティン》こんにちは^^*RINKAです！今日は学校のある日のモーニングルーティンを紹介したいと思います！Let'sGo!!!!6:30起床、と見せかけて二度寝！笑6時半に目覚まし時計かけて、起きると思いきや寝ております((__...
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- 2021.09.18
〖6:08〗洗顔するニキビができないようにアクネス泡洗顔を使ってます！！おすすめですっ~ 〖6:10〗スキンケアむくみ取りマッサージもしてます！！朝はむくみがちなので（＾ω＾）・・・ 〖6:20〗日焼け止めを塗るスキンアクアを使ってますっトーンアップ効果がめっちゃあるのでおすすめ♡ 〖6:40〗スクールメイク♥学校でも可愛くがモットー！
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- 2022.09.11
・毎朝洗顔、歯磨き、スキンケアをします！ ・朝は口臭や菌が気になるので、歯磨きを忘れずにします！ ・スキンケア⤿①水洗い・目を覚ますために、冬でも冷たい水を使って洗顔しています！(私はハンギョドンのヘアクリップを使っています！)②泡で洗顔・ロゼッタ 洗顔パスタを使って洗顔をしています！ニキビに効果があったのでお気に入りです！ ・ボタニカル化粧水を使っています！しっとりするので、乾燥肌さんにオススメです！ ・トーンアップUVエッセンスを使っています！肌が白く見えるのでオススメです！化粧水をつけた後はそのまま日焼け止めを塗っています！冬でも紫外線はあるので、一年中塗っています！
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- 2023.05.05
ふあちゃんコラボテスト期間のルーティン📓✍💭今回はテスト期間のルーティンを紹介します！ちょっと長いけどぜひみてください！6：40起床まだ眠いけど頑張って起きます(¯꒳¯)6：45スキンケアスキンケアのときはむくみとりのマッサージもします朝は水...
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こんにちは！ねね🐰*°♡です！今回は学校がある日のモーニングルーティンをご紹介します！いやぁ…やっぱり朝は忙しいですよね💦私もバタバタするタイプです笑(´⚰︎`)でも少しでも参考になれば幸いです！···············start！⊂(...
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皆さんこんにちは！今回は、学校の日の1日ルーティンを紹介します！6:00起床（σ・з・）σｵﾊYO!!6:05洗顔、スキンケア(洗顔料はBiore、スキンケアはハトムギ化粧水、豆乳イソフラボンです！)6:20腹筋、腕立て(部活の為にやってます...
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- 2021.05.13
おすすめアイテムマトメージュ×ヘアワックス・クリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド | 605円 |
| メイクブラシランキング第3位 | 手も汚れないし 急いでる時でもささっと塗ることができます!! | 詳細を見る |
  | マトメージュ まとめ髪スティック レギュラー | 605円 |
| メイクブラシランキング第22位 | 固まらないのにピタッとアホ毛が抑えられる！スティックタイプなので手が汚れない | 詳細を見る |
 | マトメージュ まとめ髪スティック レギュラー ホワイトフローラルブーケの香り | 715円 |
| メイクブラシランキング第44位 | しっとりと固めないのにアホ毛を押さえてくれてちょー便利✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムサンカット®×日焼け止めミスト・スプレー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サンカット® サンカットR プロテクトUV スプレー | 768円〜 |
| ベースメイクランキング第159位 | スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍 | 詳細を見る |
 | サンカット® サンカットR パーフェクトUV スプレー | 878円 |
| ベースメイクランキング第194位 | 逆さまでも使えるからうなじとかにも使いやすい◎ べたつかず使い勝手は良い🫰 | 詳細を見る |
 | サンカット® 日やけ止め透明スプレー 無香料 | 732円(編集部調べ) |
| メイクをした上から使える日焼け止めスプレー。速乾でサラサラ、専用クレンジング不要！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムリーゼ×ヘアミスト
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | リーゼ リーゼ ブリーチヘア用 リッチオイルミスト | 1,650円 |
| フェイスクリームランキング第27位 | 細かい霧状でしっかり髪1本1本を包み込んで、ドライヤー後のツヤとまとまりにも驚くし、翌朝の髪の状態の良さにも驚きます😳 | 詳細を見る |
 | リーゼ 熱を味方にするミスト | 1,188円(編集部調べ/オープン価格) |
| シュッとして乾かした感想はサラサラに♪ | 詳細を見る | |
 | リーゼ リーゼ シルキー髪オイルミスト | オープン価格 |
| 時間ないけどちょっと髪がバサバサ、、、って時にはこれ！シュッとしてクシでとくだけで指通りのよい髪に | 詳細を見る |
おすすめアイテムユースキン×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ユースキン ユースキン | 704円 |
| ジェルアイライナーランキング第78位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る |
 | ユースキン ユースキンシソラ クリーム | 748円 |
| ネイル用品ランキング第54位 | 硬めのクリームですが、肌に乗せるとすーっとのびてムラなく塗れます♪ | 詳細を見る |
 | ユースキン シソラ クリーム |
| ネイル用品ランキング第100位 | みずみずしくて柔らかいクリームなので伸びがいい◎ そしてすぐサラサラになります。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムなめらか本舗×洗顔フォーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | なめらか本舗 しっとりクレンジング洗顔 NC | 770円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第34位 | ふわふわの優しく軽い泡ですが逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立ちます。 | 詳細を見る |
  | なめらか本舗 WRクレンジング洗顔 N | 880円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第146位 | 濃密なもっちりとした泡で、さっぱりした洗い上り♡ | 詳細を見る |
 | なめらか本舗 クレンジング洗顔 NA | 770円 |
| ふわふわの泡立ちでしっとり洗えてメイクも落とせる洗顔料！弾力・うるおいを与え、ふっくらもち肌に | 詳細を見る |
洗顔フォームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアキットランキング第75位 | 毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| スキンケアキットランキング第48位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る | |
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 715円 |
| スキンケアキットランキング第13位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
オバジ オバジX フレームリフトムースウォッシュ | 3,300円 |
| 乳液ランキング第163位 | 泡が肌にピタッとくっついてくれて とても使い心地よかったです♪ | 詳細を見る | |
SENKA（専科） センカ パーフェクトホイップ ホワイトクレイ | オープン価格 |
| スキンケアキットランキング第189位 | 少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！ | 詳細を見る | |
LUNASOL スムージングジェルウォッシュ | 3,520円 |
| スキンケアキットランキング第187位 | 肌はツルツルになるし、 洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍 | 詳細を見る | |
SENKA（専科） パーフェクトホイップa | オープン価格 |
| 乳液ランキング第129位 | 泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰 | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア スクラブ ウォッシュ | 1,980円 |
| スキンケアキットランキング第116位 | 柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました | 詳細を見る | |
VT CICA マイルドフォームクレンザー | 1,815円 |
| トライアルキットランキング第152位 | 洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。 | 詳細を見る | |
SENKA（専科） パーフェクトホイップ アクネケア | オープン価格 |
| スキンケアキットランキング第169位 | もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍 | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Jo MALONE LONDON イングリッシュ ペアー&フリージア ボディ クレーム | 16,280円 |
| ジェルアイライナーランキング第6位 | クリームで保湿力もありながら しっかり香りも残る！！ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ネイル用品ランキング第12位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ジェルアイライナーランキング第52位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| スキンケアキットランキング第145位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ジェルアイライナーランキング第78位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
SABON リペアボディクリーム | 5,060円 |
| ジェルアイライナーランキング第41位 | お風呂上がりにサッと塗るだけで 保湿がしっかりと続く✨ | 詳細を見る | |
THE BODY SHOP ウェルネス ボディジェルクリーム ユーカリ& ローズマリー | 4,070円 |
| ジェルアイライナーランキング第20位 | みずみずしく、伸びがよくしっとりするのに軽い着け心地です。 | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ジェルアイライナーランキング第59位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ジェルアイライナーランキング第89位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
健栄製薬 ベビーワセリン | 347円 |
| ネイル用品ランキング第22位 | 無香料、無着色、パラベンフリー！首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！ | 詳細を見る |
ヘアミストランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
CHANEL チャンス オー タンドゥル ヘア ミスト | 7,700円 |
| フェイスクリームランキング第197位 | ヘアミストなのできつすぎず、ふわ～っと優しいフローラルな匂いが漂います🍃 | 詳細を見る | |
Dior ジャドール ヘア ミスト | 7,700円 |
| 髪にシュッとすると ふんわりと漂う ジャスミンやローズの香り♡ | 詳細を見る | ||
リーゼ リーゼ ブリーチヘア用 リッチオイルミスト | 1,650円 |
| フェイスクリームランキング第27位 | 細かい霧状でしっかり髪1本1本を包み込んで、ドライヤー後のツヤとまとまりにも驚くし、翌朝の髪の状態の良さにも驚きます😳 | 詳細を見る | |
YVES SAINT LAURENT BEAUTE モン パリ ヘアミスト | 7,700円 |
| 可愛らしさと大人っぽさが共存している、なんとも言葉にできない素敵な香りです💘髪がするんとまとまります♡ | 詳細を見る | ||
エイトザタラソ モイスチャーライジング＆リペアブースター 導入液ヘアミスト | 1,540円 |
| フェイスクリームランキング第37位 | サラサラだしツルツルだしまとまりがあります | 詳細を見る | |
JILL STUART クリスタルブルーム パフュームド ヘアミスト | 3,960円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第178位 | 見た目はとても可愛らしいけど、 つけてみると透明感の中にも 深みや妖艶な雰囲気があり 大人にもつけてほしい香りです | 詳細を見る | |
モロッカンビューティ モロッカンビューティ ディープモイスト クイックグロス オイルスプレー | 1,595円 |
| フェイスクリームランキング第31位 | シュッとひと吹きして馴染ませるだけなので時間がない中でも使いやすい◎そしてひと吹きでしっかり艶が出てうれしい✨ | 詳細を見る | |
SHIRO サボン ヘアミスト | 3,201円 |
| 髪の補修と香りづけができる美容水。うるおいを閉じ込めつつ素敵な香りで包んでくれる！ | 詳細を見る | ||
フィアンセ フレグランスヘアミスト ピュアシャンプーの香り | 1,100円 |
| ミルククレンジングランキング第94位 | 髪の毛からふんわり香るお風呂上がりのようなシャンプーの香り♡忙しい朝にもぴったり◎ | 詳細を見る | |
ダルバ プロフェッショナルリペアリングヘアパヒュームセラム | 3,400円(編集部調べ/オープン価格) |
| フェイスクリームランキング第102位 | ベタつかないしいい香りがするので使う度に気分が上がりますよ🎵 | 詳細を見る |
ヘアワックス・クリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ululis ウォーターインマトメイク パープル | 1,078円 |
| メイクブラシランキング第2位 | ツヤを纏いながら髪もまとめてくれますし、前髪もいい感じに仕上がりますし、香りもいいの〜♡ | 詳細を見る | |
マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド | 605円 |
| メイクブラシランキング第3位 | 手も汚れないし 急いでる時でもささっと塗ることができます!! | 詳細を見る | |
ザ・プロダクト ヘアワックス | 2,178円 |
| メイクブラシランキング第6位 | 濡れ髪スタイリングはもちろん、リップ、ハンド＆ネイル、ボディケアにも！ | 詳細を見る | |
マトメージュ まとめ髪スティック レギュラー | 605円 |
| メイクブラシランキング第22位 | 固まらないのにピタッとアホ毛が抑えられる！スティックタイプなので手が汚れない | 詳細を見る | |
大島椿 ヘアクリーム しっとり | オープン価格 |
| メイクブラシランキング第72位 | ツバキセラミドが傷んだ髪を補修、椿油が一本一本の表面をコーティング。髪につけた後もべたつかない◎ | 詳細を見る | |
ザ・プロダクト ヘアワックス ネロリ | 2,546円 |
| ミルククレンジングランキング第78位 | ヘアセットついでに指先の保湿などにも使えるのがありがたいところです♪ | 詳細を見る | |
マトメージュ まとめ髪スティック レギュラー ホワイトフローラルブーケの香り | 715円 |
| メイクブラシランキング第44位 | しっとりと固めないのにアホ毛を押さえてくれてちょー便利✨ | 詳細を見る | |
いち髪 芯からうるおいまとまる和草クリーム | オープン価格 |
| ミルククレンジングランキング第126位 | 純和草プレミアムエキス配合で日中もケアができ、ヒートプロテクト効果でドライヤーの熱から守ってくれる！ | 詳細を見る | |
ザ・プロダクト ダマスクローズ ヘアワックス | 2,546円 |
| ヘアスタイリングランキング第89位 | 髪に馴染ませると適度に束感が出てくれるので 自然なスタイリングができるかなと思います。 重くなりすぎないのが好みです。 | 詳細を見る | |
マトメージュ マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド | 693円 |
| ヘアスタイリングランキング第94位 | 手を汚さずにヘアセットできるのが嬉しい🧡アホ毛以外にもポニーテールなどまとめ髪する時にもマトメージュがあると髪の広がりが抑えられて束ねやすい◎ | 詳細を見る |
日焼け止めクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス オルビス リンクルブライトＵＶプロテクター | 3,850円 |
| ベースメイクランキング第22位 | ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡ | 詳細を見る | |
ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
| ベースメイクランキング第54位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
スキンアクア スキンアクア トーンアップUVエッセンス | 1,100円 |
| 軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎 | 詳細を見る | ||
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 990円(編集部調べ/オープン価格) |
| ベースメイクランキング第88位 | ふわっとした硬めのクリームだけど、 するっと伸びが良く、 なじませているうちに水感を感じ、 なじむとベタつきなく さらっと軽い使い心地だよ。 | 詳細を見る | |
SK-II SK- II ジェノプティクス エアリー UV クリーム | 9,900円(編集部調べ) |
| スキンケアキットランキング第114位 | クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ… | 詳細を見る | |
ホワイトショット ホワイトショット セラムUV | 7,150円 |
| うるっと伸びるテクスチャーで するするーっと溶けなじむような 軽くて心地よい塗り心地 | 詳細を見る | ||
ビオレ ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス | 1,078円 |
| ベースメイクランキング第121位 | ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨ | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ | 3,960円 |
| 透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎ | 詳細を見る | ||
ビオレ アクアリッチ エアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV） | オープン価格 |
| テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！ | 詳細を見る | ||
RMK RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト | 3,850円 |
| ベースメイクランキング第143位 | まず塗ってみて その軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です | 詳細を見る |
日焼け止めミスト・スプレーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ビオレ ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト | 1,078円 |
| ベースメイクランキング第145位 | 持ち運びもしやすいし、広範囲にシュッとヒトフリすることも出来るので使いやすい！！ | 詳細を見る | |
サンカット® サンカットR プロテクトUV スプレー | 768円〜 |
| ベースメイクランキング第159位 | スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍 | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディーププロテクト＆ケア ミルクミスト | 1,188円 |
| ベースメイクランキング第187位 | キメも細かくて顔にもからだにも使いやすくて良かった💗 | 詳細を見る | |
サンカット® サンカットR パーフェクトUV スプレー | 878円 |
| ベースメイクランキング第194位 | 逆さまでも使えるからうなじとかにも使いやすい◎ べたつかず使い勝手は良い🫰 | 詳細を見る | |
MIEUFA ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア | 1,320円 |
| 髪には、きらめきをくれて肌は守ってくれる、 UVスプレー♪ | 詳細を見る | ||
紫外線予報 紫外線予報 ノンケミカル UVクリアミストM | 2,475円 |
| このミストは細かく広がってくれるから メイクの上からや首後ろにも使いやすいよ。 | 詳細を見る | ||
紫外線予報 紫外線予報 メイクを守るUVスプレーM | 1,650円 |
| スプレータイプは、手も汚れないし重ね付けが簡単に出来ちゃうからとっても便利♪ | 詳細を見る | ||
紫外線予報 紫外線予報 透明UVスプレーF | 2,255円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第41位 | 忘れがちな髪の毛にも😍 分け目とかにもシューってできるからめちゃくちゃ助かってる❤️ | 詳細を見る | |
MIEUFA ミーファ フレグランスUVスプレー テンダーリリィ | 1,320円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第54位 | ベタッとなる事もないし、むしろツヤも出ていい感じ！ ♪ | 詳細を見る | |
B.A B.A ライト セレクター N | 12,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第50位 | なめらかにのびてしっとりした仕上がり 少し時間をおくとさらっとする🙆♀️ | 詳細を見る |
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このMatomageのまとめ髪アレンジウォーターは例えばハーフアップをするときはくくる髪の毛の毛先や髪にこのスプレーをすると綺麗に自然にまとまってくれます！！私もお団子ヘアや三つ編みをする時めっちゃ助かっている商品です！！ その時はコンパクトなのに機能性抜群のこの写真に写っている商品がおすすめです！セザンヌに付録と同じマスカラタイプのアホ毛直しの商品があるので是非チェックしてみてください！ 私は10分ぐらい前髪を前髪カーラーで巻きその後、スプレーをして固めています！アイロンもいいですが学校などで素早く直したい時はカーラーがおすすめです！！
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