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Aimi

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暖宮茶｜ニホンドウ漢方ブティック他、2商品を使った口コミ - ♡生理のお話♡「私の生理、正常？異常？」

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投稿日：2022年02月16日

♡生理のお話♡「私の生理、正常？異常？」この手の話題は人に聞きづらい上にそもそも何が普通なのか知らないことがほとんどです😅 私も妊娠・出産を機に産婦人科へ行ったことがきっかけで生理の症状に関するいろいろなことを知ったぐらい、、😅 そこで先生に聞いた話では「生理痛が重い人は　　それを改善する余地がある」ということでした。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①生理痛の原因その重い生理痛の原因は人それぞれのため、一概に「これが悪い！」とは言えないそうです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ②生理痛を和らげる方法共通して生理痛を緩和させる方法は「温めること」だそうです。そんなの誰だって知っている！！😡 と思うかもしれませんが、この温めるという方法はいろんなアプローチができるのです🥰 ❶外から温める　→・お風呂にゆっくり浸かる　　・ホッカイロで温める　　・腹巻や着るもので温める ❷内から温める　→・暖かいお茶を飲む　　・運動して血流を良くする　　・漢方薬を飲むなどなど、いろいろなことで身体を温めることはできるのです。痛み止めを飲んで、ひたすら耐える。そんなキツい法法ではなく、自分に合った効果的な生理痛緩和の方法を探してみてください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ③体育など学校での対処法出血量が多かったり痛みが強い場合は絶対に無理しないことです！男の先生で言いにくいとかあるかもしれませんが相手は大人ですし、ましてや体育の先生安心して相談して、見学させてもらう方が良いです。それができない感じであれば、体育の先生以外の話しやすい先生に事前に相談してみると良いかもしれません☺️ とにかく、自分の体が第一です！無理して貧血になったり、痛みを繰り返す体質になったら大変なので、大事な大事な体を1番に考えて休むようにしましょうね☺️ (過去の自分にもそういってあげたいです) #生理用品 #生理　 #生理前_ニキビ #よもぎ蒸し　 #温活　 #生理痛

貧乳あるある＝冷え🧊 これを改善することが育乳するにあたっての大前提になります！ストレッチや筋トレを実践する前の身体づくりとしてまずは、漢方茶であったかい身体をつくろう！！ #ニホンドウ漢方ブティック #温活 #漢方_ダイエット #ニキビ_漢方 #マシュマロ肌の作り方 #綺麗は指先から

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