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薬用ハンドクリーム｜Avène他、2商品を使った口コミ - 〈綺麗な肌になりたい！と思ってるそこのあなたに！〉

Item: 薬用ハンドクリーム
Rating: 5.0
Author: yuzu___mikan

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投稿日：2022年02月06日

〈綺麗な肌になりたい！と思ってるそこのあなたに！〉私の肌事情についてお話してみたいと思います。とても個人差が大きいことなので、参考にできるところは参考にしていただけると嬉しいです。 ※敏感肌,ニキビはできにくいが荒れやすい人向け ──────────── ①何よりも大事なのは「睡眠」!! 私は中学時代、睡眠時間をかなり削っていました。身体に悪いとはわかっていましたが、勉強に追われて睡眠時間は短くなるばかり。高校生になってきちんと寝るようになったら、体重が勝手に5キロ減ってニキビも全く出来なくなりました。記憶を整理するためにも睡眠は必要なことなので、受験生の方もなるべく7時間は寝た方がいいと思います。 ②流行りのスキンケア用品は使わないこれは敏感肌の人に限ることだと思いますが、私の場合、色,香り,UVカット効果のあるものは荒れてしまうことがあります。夜きちんと肌を休めるためにも、成分の優しいものを選んだほうがいいと思います。皮膚科の保湿剤が1番いいですが、市販のものだと、セバメドやアベンヌがおすすめです。 ③不調は病院で相談肌のことに限らずですが、不調の時は市販薬などでどうにかしようとせず、きちんと受診することも大切です。処方薬は基本的に市販薬より安く、自分の症状に合わせて適切な処置をすることができます。未成年の方は自己判断での受診は難しいかもしれませんが、周囲の人に相談して試してみてください。 ④待つ環境によるストレスや、思春期の体質の変化によって、自分の意思で改善するのが不可能な場合もあります。自分の努力不足だと自分を責めることなく、「待つ」という選択肢も持ってみると、少し楽になるかもしれません。 🌟まとめ辛いことがあったり上手くいかなかったりする時は、特効薬が欲しくなるものですが、なかなかそうはいきません。体も懸命に生きていますから、自分の免疫機能が正常に働くように、「きちんと寝て食べて適度に体を動かす」ことを実践して、免疫機能を支援してあげてくださいね。 (はたらく細胞,はたらく細胞BLACKを見ると、本当にこれを思い知らされます。笑) ──────────── ここまで読んでいただきありがとうございます。少しでも参考になったら幸いです。

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