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あなたはどっち派？Aurora Nutrascience・Zenwise Health・Natural Factors・CALIFORNIA GOLD NUTRITION・ALPRONのサプリメント・フードを徹底比較！ -インナーケア紹介・Zenwise Health リポソームビタミンC

Item: メガリポソームビタミンC
Author: nein

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投稿日：2022年01月17日

インナーケア紹介・Zenwise Health リポソームビタミンC 公式:1日2回、空腹時に服用私:1日1回朝服用ビタミンC-500mg/1錠 3700〜4700円/180錠・Natural Factors ビタミンC、タイムリリース公式:1日1回私:1日1回昼食時ビタミンC-1000mg/1錠 1000〜1300円/180錠・CALIFORNIA GOLD NUTRITION immune4 公式:1日1〜2回、食事と一緒に私:1日2回、朝or昼と夜の食事時にビタミンC-500mg ビタミンD-25mcg 亜鉛-10mg セレン-100mcg /1錠 120〜720円/60錠・Aurora Nutrascience メガリポソームビタミンC 公式:1日15mlを目安に、空腹時。軽く振ってから使用。飲料と混ぜても可、ミキサーNG。開封後は冷蔵庫で保管、45日以内に使用。私:就寝前に10ml。他公式通り。味は飲める程度です。ツンとしたヤクルトに妙な後味。えずくほどではない。すぐ水でも飲んで流しちゃいましょうビタミンC-3000mg/15ml 3700〜4700円/480ml ・ALPRON ソイプロテイン（ミルクティー味）公式:水または牛乳150〜200mlに付属のスプーン2杯(30g)を溶かす。1日2回、トレーニング直後や就寝前、朝食時などに。私:水と牛乳を1:1〜1:2くらいで割ったもので飲むと一番おいしいです。特に時間は決めずに、無性に口寂しいときや甘いものが欲しいときに100mlか200ml飲みます。プロテインにしてはということ抜きにすごくおいしく、またシェーカーがいらないほど溶けやすいのでおすすめです。付属のスプーンを使うとこぼしやすいので大さじで入れます。スプーンには30ccと書いてあったので、スプーンで入れる回数の2倍入れればいいと思います。エネルギー-111kcal たんぱく質-24.6g 脂質-0.3g 炭水化物-2.6g 食塩相当量-0.9g ナイアシン-22.2mg パントテン酸-7.1mg ビタミンA-1500µg ビタミンB1-1.4mg ビタミンB2-1.6mg ビタミンB6-2.1mg ビタミンB12-2.8µg ビタミンC-130mg ビタミンD-3.3µg 葉酸-300µg/30g（ミルクティーの場合）他の味と比較するとビタミンAがすごく多いです。あと葉酸が多い。タンパク質はやや少なめ、糖質はやや多め（気にするほどではない）。

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