PERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味の口コミ - み な さ ん こ ん に ち は ~ め う だ よ っ

【 𝘿𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙧𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙚 🌙*ﾟ】 み な さ ん こ ん に ち は ~ め う だ よ っ 今 回 は 朝 の す ご し 方 の 続 き で 夜 の す ご し 方 を 紹 介 し て い こ う と 思 い ま す っ ✊🏻💭 男 友 達 も 登 場 す る の で お 楽 し み に 💭 も し 、 朝 の す ご し 方 を 見 ら れ て な い 方 は そ ち ら か ら 見 る の を お す す め し ま す っ 💭 今 回 は お 知 ら せ が あ る の で ぜ ひ 最 後 ま で 見 て い た だ け る と 嬉 し い で す っ ❕❕ ―――――――――― み な さ ん こ ん に ち は こ ん ば ん わ ❕❕ １３：０５ ｜ LIPS の 編 集 作 業 📱📝 ∥ こ の 日 は ち ふ れ 縛 り メ イ ク の 投 稿 を 編 集 し ま し た ． ど う い う 工 程 で 編 集 作 業 を や る か よ く 聞 か れ る の で 説 明 す る と … ま ず は LIPS 専 用 ノ ー ト に 文 章 や サ ム ネ の デ ザ イ ン 等 を 細 か く 書 い て い き ま す ． こ れ を や る こ と に よ っ て 時 短 に も な り ま す 💭 次 に 投 稿 の 文 章 を 入 力 し て い き ま す ． こ れ が 終 わ っ た ら サ ム ネ 作 り で す ． １ つ の サ ム ネ に ３ ０ 分 は か か り ま す ． 特 に ち ふ れ 縛 り メ イ ク は ア イ メ イ ク の 説 明 部 分 の 文 字 の 大 き さ や 画 像 の 大 き さ 等 を 調 整 し な が ら や る の で 相 当 な 時 間 が か か り ま し た． １５：２５ ｜ お や つ 休 憩 🥞☕ ∥ お 母 さ ん が パ ン ケ ー キ を 焼 い て 部 屋 ま で 届 け て く れ た の で お や つ を 食 べ ま し た ． パ ン ケ ー キ の 上 に は ロ ー ソ ン で 買 っ た 凍 っ て る い ち ご と ブ ル ー ベ リ ー が 乗 せ て あ り ま し た 💭 カ ロ リ ー に 気 を 使 っ て く れ た み た い だ っ た の で ス ラ ス ラ 食 べ れ ま し た ❕ あ り が と う ❕❕❕ １５：４０ ｜ LIPS の 編 集 作 業 📱📝 ∥ 食 べ 終 わ っ た ら 即 編 集 作 業 に 移 り ま す 💭 途 中 で 掃 除 機 回 し た り 洗 濯 物 を た た み な ど お 手 伝 い も し ま し た ❕❕ １７：３０ ｜ お 風 呂 🛁𓂃 𓈒𓏸 ∥ 編 集 作 業 が や っ と 終 わ っ た の で お 風 呂 入 り ま す っ ✊🏻💭 髪 の 毛 と 体 を 洗 っ て 入 浴 ~ 入 浴 中 は 手 や 足 を マ ッ サ ー ジ し て ま す 💭 入 浴 後 に ス ト レ ッ チ す る の で し っ か り と ❕❕❕ １８：０５ ｜ 水 分 補 給 𖠚໊ ／ ス ト レ ッ チ 🧘‍♀️💭 ∥ 入 浴 後 は 必 ず 水 ５ ０ ０ ㎖ 飲 み 干 し ま す ✊🏻 そ の 後 は ス ト レ ッ チ を し ま す ❕❕ 二 の 腕 痩 せ ス ト レ ッ チ 、 足 痩 せ ス ト レ ッ チ 、 腹 筋 、 足 あ げ 、 足 パ カ な ど 💭 １８：４５ ｜ ち ふ れ 縛 り メ イ ク 投 稿 １９：００ ｜ 夜 ご 飯 🥑🍅 ∥ こ の 日 の 献 立 は 白 米 ／野 菜 炒 め ／ア ボ ガ ド と ト マ ト の サ ラ ダ 豆 腐 と ネ ギ の お 味 噌 汁 ／ お 水 ア ボ ガ ド と ト マ ト の サ ラ ダ は 大 好 物 で す ✊🏻 １９：５０ ｜ 自 由 時 間 ∥ こ の 時 間 は 大 体 ス マ ホ を 見 て ま す 💭 溜 め 込 ん だ YouTube や LINE の 返 信 、 LIPS の 投 稿 に 💬／♡ を し ま す ❕❕ ２０：１５ ｜ 自 由 時 間 ／ メ イ ク 研 究 ∥ こ の 日 は 冬 メ イ ク を 研 究 し ま し た 💭 も う 秋 だ ~ っ て 言 っ て も す ぐ 冬 来 る の で 今 の う ち か ら 研 究 ❕❕ 顔 は ス キ ン ケ ア し た の で メ イ ク せ ず 、 手 首 に つ け て 冬 っ ぽ い 色 を 発 掘 し て ま し た 笑 ２０：５０ ｜ お 兄 ち ゃ ん と ゲ ー ム ∥ ポ ケ モ ン を 進 め な が ら 通 信 で 戦 っ た り し ま し た 💭 お 兄 ち ゃ ん 全 敗 ✊🏻 凛 羽 が 勝 ち ま し た ( い ぇ い ポ ケ モ ン だ っ た ら 誰 に も 負 け ん ぞ っ ２２：１５ ｜ 自 由 時 間 ∥ こ の 時 間 で も 普 通 に 起 き て る の で 一 日 分 の ビ タ ミ ン を 飲 み な が ら ダ ラ ダ ラ 💭 毎 日 欠 か さ ず 飲 み ま す っ ✊🏻 お い し い か ら み ん な 飲 ん で み て ね ん ２３：４５ ｜ 洗 濯 物 干 す ∥ 家 の お 風 呂 に は 乾 燥 機 が 付 い て る の で お 風 呂 の 中 に 干 し て い き ま す ✊🏻 干 し て ボ タ ン 押 し た ら 〇 ２４：１５ ｜ 自 由 時 間 ∥ こ の 時 間 は 男 友 達 と 通 話 ✊🏻 男 友 達 ＝ 佐 藤 く ん 同 い 年 で 同 じ 高 校 の 幼 な じ み で す 💭💭 腐 れ 縁 っ て や つ で お 家 も 隣 同 士 ✊🏻 ハ ー フ の 多 分 イ ケ メ ン く ん ( 人 に よ る ) 身 長 が １ ８ ０ 行 っ た っ て 聞 い て び び っ た の も う 高 杉 く ん じ ゃ ん (は) ポ ケ モ ン を 話 し な が ら や っ た り 、 雑 談 し た り 色 々 し ま し た ✊🏻 blog で た ま に 登 場 す る か ら 覚 え て て あ げ て ね 笑 ３：１５ ｜ 就 寝 ∥ 結 局 こ の 時 間 ま で 通 話 し て ま し た ✊🏻 ち な み に お 姉 ち ゃ ん は 彼 氏 と お 泊 ま り デ ー ト 💭 だ か ら 気 に せ ず 通 話 で き ま し た っ お 水 を 飲 ん で ベ ッ ト に ダ イ ブ ❕❕ お や す み ➰ ―――――――――― ＼ 最 後 ま で 見 て い た だ き あ り が と う ご ざ い ま し た 💭／ 佐 藤 く ん を ぜ ひ 覚 え て く れ る と 嬉 し い な 笑笑 後 日 佐 藤 く ん と コ ラ ボ し た い と 思 い ま す ✊🏻 企 画 は 質 問 コ ー ナ ー か な っ 笑 よ く 家 に あ そ ば に 行 く の で そ の 時 に 質 問 答 え て も ら え る よ う に し ま す っ 💭💭 こ の 後 募 集 す る の で 考 え て お い て ね ん 良 け れ ば ♡／+👤／💬 お 願 い し ま す ✊🏻 ば い ば い っ ❕❕ #NightRoutine #日常生活 #夜の生活