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買ったサプリ2点✨まずは小林製薬のカルシウムMg。「カルシウム」「マグネシウム」さらに「ビタミンD」が入っていて1日の目安は4粒。そしてディアナチュラの亜鉛、は1粒に「亜鉛」14mgと「マカエキス末」が10mgが入ってますよ。サポートとして週...
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