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  • ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方・効果 -〜加工ナシ‼️色黒が努力でここまで白くなった方法〜

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〜加工ナシ‼️色黒が努力でここまで白くなった方法〜 皆様ごきげんよう。Iチャンと申します。 私、高校3年生の秋までは写真左のように浅黒い肌をしておりまして、それはそれはからかわれておりました。そこから1年生のうちに今の肌色を完成させ、現在高校3年生となるまで保ち続けている方法、たった3つの秘訣をご紹介致します。 ---------- ❶年がら年中日焼け止めは必須‼️ 最重要事項です。感染症にかかってしまうと治すのに時間がかかるように、お肌へのダメージも一度積もってしまうと元に戻すのが大変です。特に、赤くならずに黒くなってしまう方。 痛くなる事が少ないので気づかずに焼けてしまう事が多いですが、お気をつけ下さいませ。 お部屋のカーテンを遮光一級にし、閉め切って外へ出ないのも日焼けをしない手ではありますが、学生には厳しいですから、安価なものでも良いので予防をしっかり致しましょう。 ・1〜4時間の間隔で日焼け止めを塗り直す ・肌が弱くなければSPF50,PA+++が🙆‍♀️ ・汗をかきやすい所や手の届きにくい所、 耳の裏、デコルテは念入りに。 ・線のように出し、横に向かって塗り広げる方法がよろしいです。 ❷スキンケア・保湿は徹底‼️ 保湿はお肌を守るための大切なパートです。 やわらかで透き通った肌を作り、そして継続するためには徹底したケアしかございません。 日焼け止めを塗ったところでスキンケアを疎かにしニキビが出来てしまったり膝に粉が、なんてことがございましたら本末転倒です。美しい肌ありきの透明感ですから、保湿はしっかりと致しましょう。 ・大容量タイプのお化粧水をまんべんなく体になじませる ・すね、ももは軽めのさらさらとしたクリームを塗る ・関節部分は重めの濃厚なクリームを塗る 私がいつも使っているのは、 化粧水▶︎ハトムギ 薄めのクリーム▶︎ナチュサボン 濃厚なクリーム▶︎Johnson でございます。 安価でも、香りと効果が有ればよろしいかと☺️ ❸食事に気を配る(サプリメント) いつも召し上がっているお食事、栄養素は足りていらっしゃいますか? 美白に効果があるとされるのはビタミンCやリコピンが有名ですよね。私はその2つをメインに摂り、+αでサプリメントを飲んでおりました。 ・ビタミンC▶︎グレープフルーツジュース(果汁100%) ・リコピン▶︎トマトジュース、生のトマト類 ・+α▶︎Lシステイン、PABA、ビタミンC と言った具合です。 🚨ここで注意!⚠️ 柑橘類にはビタミンCが含まれていますが、出来れば陽が落ちた後に摂取致しましょう。 柑橘類に含まれるソラレンは、日に焼けやすい物質です。本当は気にしなくても良い程微量にしか含まれていないのですが、より完璧になりたい方、柑橘ジュースが大好きでついつい飲みすぎてしまう方は、おうち時間のおともにしたり、陽が落ちてから摂取するのがよろしいですね。 ---------- いかがでしたか? もし私の投稿が皆様の参考になれば、❤︎を押してくださると嬉しいです。 皆様の美しい日々が、更に良きものとなるよう。 #おうち美容紹介 #uvケア #日焼け対策 #日焼け止め #保湿 #美白 #uv #美容 #Iチャン #美  #はじめての投稿

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2025年10月07日(Tue)
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