ルーナ ナチュラルアップナイトブラ エレガントブラックの効果に関する口コミ - すみません再投稿です🙏💦 ❤︎私のバストアップについて❤︎

すみません再投稿です🙏💦 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❤︎私のバストアップについて❤︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ バストアップの経緯🌷𓈒𓂂𓏸 長いのでバストアップの方法だけ知りたい方は飛ばしてください＾＾ 高校三年生の秋🍠 彼氏ができ、その時はAカップでしたが、特に気にしていなくて、彼氏も「Aカップでも何カップでも好きな人なら全然気にしないよ＾＾」と言ってくれ、何もしていませんでした。 高校三年生の冬❄ 彼氏と上手くいっていたと思っていましたが、それは私の勘違いで、なんと他の女の子と浮気していました。 それを問い詰めると、開き直って「別にいいやん、子供みたいな体しとってなんでも言うな」と言われ、そこから一気に胸がコンプレックスになりました。酷くないですか、ほんとにほんとうに傷ついて、ショックでショックでショックで、そこから私から別れを告げて、女性磨きをしてその元彼を見返そうと思いました✌︎ それでバストアップを決意しました。 一緒に美しい女性になりましょう✨ 胸に悩む女性が少しでも減りますように𓂃◌𓈒 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❤︎私がしたバストアップケア❤︎ ①バストアップマッサージ お風呂の体を洗う時に石鹸の泡でマッサージしています。(手の滑りが良くなればどんな石鹸でもいいです)毎日の習慣になれば全然面倒くさく感じません＾＾ 🌸マッサージ方法🌸 ①脇に指4本突っ込んで揉みます。リンパをほぐしていきます。 ②鎖骨から脇に向かって優しくリンパを流します。強くする必要はありません！（10回ずつ) ③二の腕を軽く揉んでそのお肉を脇を通って胸に持ってきます。(10回ずつ) ④背中から脇を通って胸にお肉を持ってきます。(気が済むまで) ⑤お腹から胸にお肉を持ってきます。(10回くらい）ここで胸をブルンッとやらないようにしましょう！ あくまで目安で回数は書いてるので、自分の気が済むまでやってください❤︎.* 私はYouTubeのバストアップケアの動画を参考にしました。 マッサージを１回するだけで胸の張りが違います、でも一日で辞めてしまうと胸は大きくならないので、毎日の小さな積み重ねが大切です！体のお肉が胸のお肉だと体に錯覚させましょう＾＾ ②反り腰を治す、姿勢を良くする 反り腰だとあばら骨が広がりやすくなり、胸も外側に逃げやすくなります…💭 🌸反り腰を改善するには🌸 お風呂上がりに片方の膝を折りたたんで仰向けになるだけ！それを両方します、太ももが伸びている感覚があればOKです＾＾ あとは、常に立っている時に意識しておしりの穴をしめ、お腹をへっこます感じで立つことを意識しています。そうすると胸の上側を使っている感じが少しあると思います。 最初はその感覚が分からなくても段々わかって来るはずです…！ 自分が反り腰か分からない時は、仰向けになっておしりと背中の間に手を入れて手がすんなり入るなら反り腰らしいです！ 学校などで座っている時も良い姿勢を意識しています(姿勢がいいだけで美しさ増✨) ③自分にあったブラをつける よくバストアップの方法で見る項目ですが、本当に大事だと思います。自分の胸より小さいブラを付けていると育つ胸も育たないし、かといって大きすぎるブラを付けていると、胸の周りのお肉が流れていって胸に定着しません！🍖 だからしっかりサイズを店で測ってもらいましょう。今コロナの影響で店によるかもしれませんが、サイズを測る方法を教えて貰って自分でサイズを測るところもあります。恥ずかしい人は1度お店に行ってみては…？？❤︎ そこでブラの正しい付け方も学びましょう✨ ④ナイトブラ 夜寝る時だけ私はつけています。 普通のブラよりナイトブラの方が胸周りのお肉を固定してくれる感があるので、寝ている時に少しは胸周りのお肉を胸に定着してくれたかなと思っています＾＾ あとナイトブラをしてから確実に胸がフワフワしました！これは本当にすぐ実感しました！ あと寝る直前に胸周りのお肉をナイトブラにしっかり持ってきて仰向けになってお肉が横になだれないように仰向けになって寝ます！(ここ大事) ⑤トイレの度に背中の肉を胸に持ってくる 意外と大事だ思うのがこれです🌷𓈒𓂂𓏸 私はトイレに行くたびに背中やお腹からお肉を持ってきて胸に持ってきています。 普段生活しているうちにいつの間にか胸に集めたお肉が流れていってしまいます。しっかり定着させるためにトイレの度に治しています＾＾ ⑥水を毎日1.5L飲む これは正直胸になんの効果があるのか分からないのですが、水を飲むことで胸にもいい効果があるのでは？？と思い毎日飲んでいます。トイレはすごく近くなりましたが、肌は綺麗になりました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これらは続けることに意味があります＾＾ ちなみに食事は好きなものを好きなだけ食べていました㊙️♡ みなさんも1ヶ月だけ継続してみて下さい！個人差はありますが、絶対に変化はわかると思います✨ 毎日習慣化すれば全然苦じゃないです！ 一緒に頑張りましょう❤︎ 最後まで読んでくださりありがとうございました𓈒𓂂𓏸 #育乳 #バストアップマッサージ #バストアップ