クレスト

最近LIPSでも使用している方が増えた『ホワイトニングシート』について、歯科衛生士の私から注意喚起です。長文になりますが、目を通していただけると幸いです。(誤字があるかもしれませんが見つけ次第随時編集いたします。)質問などございましたら、DM、コメントしてください🙂🌿追記🌿たくさんの方からのコメントありがとうございます。ホワイトニングに関連してホワイトニングスポンジについても質問をいただきましたのでコメント欄にて返答しております。よろしければ参考にどうぞ🙏また、コメント返答は説明も兼ねますと大変長文返信になってしまうことご了承願います🙏その他のコメントも参考になればと思いますので覗いてみてください。なお本投稿を要約し、他者にホワイトニングシートおすすめすること、おすすめするような投稿はお控えください。製品の保証をするものではございません。あくまで注意喚起です。自己責任だからといってむやみに行わないでください。また、安くフリマサイトなどで販売されているホワイトニングシートの購入も控えるようお願いします。日本で歯科医師の指導の元使用をする規定がされている薬剤を使用していますので、枚数は少なくとも、リスクがかなり高いものです。そして、個人輸入した商品を販売することは薬機法違反です。個人輸入品の仲介にあたります。個人輸入も自己責任ですが、仲介者から購入しトラブルがあった場合にも仲介者へ責任を問うことはできないため、購入することは控えましょう。(メルカリにて販売するとの宣伝、案内をされているユーザーさんがいらっしゃるようです。ご注意ください。またはメルカリ事務局へ薬機法違反の報告をお願いいたします。):::::::::大体の目次:::::::::⚪️⚪️ホワイトニングのしくみ⚪️⚪️🔵🔵クレストホワイトニングシート🔵🔵🟣🟣ホワイトニングでの症状🟣🟣🟡🟡使用法、ホワイトニング後の飲食🟡🟡📍🌼❌🚨などの絵文字でポイントをまとめたり、読みやすいよう行をかなりあけています。また、使用法等記載しますが、『こうすれば大丈夫‼︎』という保証や、クレスト使用その他ホワイトニングシート使用の安全性や使用を推奨するものではございませんので、あらかじめご了承下さい。使用している、または使用を考えている方は担当歯科医師、歯科衛生士に相談することをおすすめいたします。-----------------------------------------------------------クレストのホワイトニングシートやQoo10.wishなどで安価販売されている3DWhite。特にクレストはYouTuberなど有名な方も使用しているためご存知の方も多いと思います。3DWhiteについては安価で手に入りますが、濃度も不明でクレストに比べ安全率はかなり低いです。3DWhiteについては自己責任でも効果があったとしても使用しないでください。クレストはきちんとパッケージに『クレスト』の文字がはいっていますので、3DWhiteを『クレスト』と称し紹介をしている方はやめてください。『歯が白くなる‼︎』と称された投稿はとても気になりますし、魅力的ですよね。とても、わかります。しかし、よく考えていただきたいのが、使用する相手が『この先50年以上使用する≪歯≫』であることです。-------------------------------------------------まずは⚪️⚪️『ホワイトニング』　　　　　　　　のしくみについて⚪️⚪️お話します。ホワイトニングは大まかに分けて2つ方法があります。まず一つ目🌼オフィスホワイトニング🌼これは歯医者さんにいって行うホワイトニングです。《使用薬剤》📍30〜35%過酸化水素唾液に含まれるカタラーゼという分解酵素に触れると《水と酸素》になります。(30%より低い濃度を使用している所や、過酸化尿素を使用している所もあります。ホワイトニング剤の会社も様々あるので医院によって使っているものも異なります。中には独自配合をしている医院もあるようですが…濃度などは各歯医者さんに聞いてみてください。)過酸化水素は漂白の効果があります。皆さんの知っているものでいうと髪の色を抜く『ブリーチ剤』も過酸化水素を使用しています。📍《髪に使う過酸化水素の上限濃度は法律で『6%』と決まっています。》それに比べて、📍《オフィスホワイトニングは『30〜35%』という濃度》を使用しています。かなり濃いのがわかりますね。オフィスホワイトニングはホワイトニング剤をぬってハロゲンライトやレーザーなどの光を当てて、1〜3回ほど繰り返し白くする方法です。唾液が入らないように綿を入れたり、風をかけたり、細心の注意を払いながら行います。高濃度の過酸化水素で一気に白くするので白さをすぐ実感できます。ですが、白さの後戻りが早いため、維持するためには定期的に歯医者さんへ行き、白さを継続させることが多いです。(個人差はあります。)次に二つ目🌼ホームホワイトニング🌼歯医者さんで処方されたホームホワイトニング用のホワイトニング剤と自分の歯に合わせて作ったトレーを用いてお家で行うホワイトニングです。《使用薬剤》📍10%過酸化尿素過酸化尿素は分解されると📍過酸化水素(約3.6%)と尿素になります。(この時の濃度は消毒にも使われているオキシドールという薬剤📍(過酸化水素約2.5〜3.5%)と近い濃度になります。さらに分解されると《水と酸素》と《二酸化炭素とアンモニア》になります。過酸化水素にくらべ、ゆっくりゆっくり歯を漂白していくため、すぐに白さは実感できません。しかし、継続することにより、オフィスホワイトニングより白くすることができ、白さも長持ちするといわれています。(個人差あり)一気に強い過酸化水素を使用するより歯へのダメージが低いとされています。ホームホワイトニングはまず、歯医者さんでホワイトニング剤を歯に定着させるためのトレーを作ります。そのあとはお家でホワイトニングをする流れです。そしてこの二つを行う上で必ずやることは🌼プロによるクリーニング🌼と虫歯があれば🌼虫歯の治療🌼を行います。歯に汚れがついたままではまだらに漂白されてしまったり虫歯があれば虫歯の部分がさらにもろくなり欠けたり、痛みがでます。そして、重要なのは《ホワイトニングが行えない方》がいます。❌妊婦、授乳中、❌知覚過敏、❌虫歯、歯周病、❌ひどい歯列不正(基本できませんが、おこなっている歯医者さんもいるかもしれません)❌歯の亀裂、❌無カタラーゼ症、(過酸化水素を分解するカタラーゼという酵素が生まれた時から不足している人)❌子供や未成年の方(ホワイトニングは基本18歳以上の方、もしくは20歳以上の方)❌アクリルモノマーアレルギー、(オフィスホワイトニングで使用する歯茎を保護する材料や、ホームホワイトニングで使用するトレーでアレルギー反応がでてしまうことがある)❌重度のテトラサイクリン系の着色のある方。(歯の形成期にテトラサイクリンという抗生物質を大量服用した際の副作用)オフィスホワイトニングの場合はさらに❌光線過敏症、❌ラテックスアレルギー、(医院により別の用具で代用可能であればできることもある)があります。そして、🚫被せ物や、詰め物をしてある歯は人工的なものなので、漂白はされません。白くする場合は詰め物や被せ物自体を『かえる』必要があります。そして、この📍《ホワイトニングができない方》は📍📍ホワイトニングシートでもだいたい同じであるということです。(後半2つはオフィスで行う場合のNG例です。)-----------------------------------------では🔵🔵クレスト　ホワイトニングシート　　　　　　　について🔵🔵お話していきます。アメリカのドラッグストアでは普通に販売されていますが、日本では、ドラッグストアで販売できないため通販での個人輸入という形で販売されています。《使用薬剤》📍約16%過酸化水素これはオフィスホワイトニングと同じ薬剤を使っているため、たしかに歯は白くなります。薬剤濃度をそれぞれ復習しましょう。🌼オフィス30〜35%過酸化水素🌼ホーム10%過酸化尿素🌼髪のブリーチ上限6%🌼オキシドール2.5〜3.5%過酸化水素みてわかる通り、オフィスホワイトニングにくらべホワイトニングシートの濃度は約半分の濃度ですが、ホームホワイトニングにくらべホワイトニングシートのほうが使用している薬剤が強いことがわかりますね。ではなぜ、アメリカのドラッグストアではメジャーな商品なのに日本のドラッグストアなどでは販売されていないのでしょうか？それは🚨《薬機法で歯科医師による診断、指導のもとで使用する》🚨ことが決まっているからです。そして、海外製品のため《海外の方に対して作られた商品》であって《世界中誰でも安心して使える商品ではない》ということです。歯の素材は人種によってかなり差があります。日本人はアメリカ人に比べ、エナメル質という歯が染みないような層が薄いとされています。もちろん日本人でもエナメル質が厚い方、アメリカ人でもエナメル質が薄い方もいらっしゃると思います。なので、『私は使ってもしみなかった！』という方ももちろんいます。だからといって全ての人が『大丈夫』ではないということを念頭に考えていただきたいです。-----------------------------------------🟣🟣ホワイトニングシートで　　　　　　　現れると予想される症状など🟣🟣ホワイトニングをすると歯がしみる？知覚過敏になる？歯茎が痛い？唾を飲むのは大丈夫なの⁇と心配されることもあるとおもいます。🌼歯がしみる？知覚過敏になる？🌼これはホワイトニングシートにかぎらず、オフィスやホームにもいえることです。薬剤の作用により一時的にしみることがあります。軽度で一時的なものであり、ホームホワイトニングでは1.2日間あけたあともう一度ホワイトニングをすることができるとされています。ただし、あまりにも刺激が強い歯がしみる症状の場合や、再ホワイトニングをするたびに歯が染みてしまう場合は控えることをおすすめします。ホームホワイトニングはオフィスに比べ薬剤の種類や濃度も低いので歯がしみる症状はすくないとされていますが個人差があるのでしみる方もいるとおもいます。しかし、医師の指導のないまま、知覚過敏の症状のある方、歯がしみてしまう症状がある上でホワイトニングシートの使用を続けると、🚨《歯の神経が死んでしまいます。》🚨歯の神経が死んでしまうと、歯の色が変わってきたり、歯がもろくなってしまったりします。神経が死んでしまった場合、歯医者さんで中の神経をきれいに取り除き消毒をして、神経が入っていた所にゴムのような素材を詰めて補強し、土台をたてて、被せ物をします。処置はできますが、歯自体の寿命はかなり短くなります。🌼歯茎がいたい？🌼ホワイトニング剤は『劇薬』指定の薬剤なので、刺激が強いものです。歯茎に長時間ふれていると痛みがでくる方や歯茎が白くなる方もいると思います。無理に使用を続けると歯茎が下がってしまうこともあるので、歯茎に痛みを感じる場合、歯茎が白くなる場合は控えた方がいいです。🌼唾を飲み込んでも大丈夫？🌼過酸化水素や過酸化尿素は唾液や体内にある酵素で一応、分解されます。過酸化水素は水と酸素に。過酸化尿素は水と酸素と二酸化炭素とアンモニアに。しかし、だからといってむやみに唾を飲み込んだりするのは刺激になりますので、まれに喉の痛みやお腹の不調がでてくる方もいます。体内に蓄積されないとされていますが、無カタラーゼ症のように分解しにくい方、できない方が中にはいますので、蓄積されてしまう可能性もあります。使用されてる方は唾は飲み込まず、吐き出すか、ティッシュやガーゼで吸い取ってください。🌼何歳からホワイトニングできるの？🌼基本は条件を満たした18歳以上が理想です。年齢が若ければ若いほど永久歯が生えてからまだそれほどたっていないため、エナメル質が薄いので、その状態でホワイトニングを行うと知覚過敏になる可能性があります。🌼ホワイトスポットについて🌼ホワイトスポットとは4枚目の画像にあるような歯の表面にある白い模様のことをいいます。ホワイトニングをすると一時的に現れる方もいます。ホワイトニングする前からある方は主に2つの原因があります。一つ目は歯の表面のミネラル分が抜けてしまう『脱灰』という症状で、『虫歯になりかけている』ところでもあります。虫歯になりかけていますが、必ず進行するというものではありません。『脱灰』とともに『再石灰化』といって修復しようとする作用も働いています。しかし、歯磨きができていなかったりすると茶色くなったり、黒くなったり完全な虫歯なってしまいます。2つ目は『エナメル質形成不全』といって、遺伝や、生まれつきの病気、幼少期の発熱、栄養障害によりできてしまうものです。これは、すでにできているものなので『再石灰化』のみで治っていくことはほぼないとされています。どちらにせよ、歯質はもろいのでホワイトニングを行うとより白さが目立つ場合や、さらにもろくなる可能性が高くなりますので注意してください。ホワイトスポットは治療することも可能ですが、歯医者さんによっては、治療の必要性はないと診断する方もいらっしゃいます。ホワイトスポットがあまりにも気になる場合は歯医者さんで治療法を相談してみてください。🔺🔺ホワイトスポットはホワイトニングで治すことはできませんのでご注意下さい🔺🔺-----------------------------------------🟡🟡クレスト　ホワイトニングシートの　　　　　　　　使用法🟡🟡20枚入っているものや、それより少ないものもあると思いますが、🚨🚨20日間連続で使うのは避け、連続で使う場合は1週間未満にすること🚨🚨🚨🚨30分以上放置しないこと🚨🚨をおすすめします。そして、クレストは18歳未満の方は使用を控えるようにしましょう。また、様々記載してはいますが、クレスト使用の安全性を保証するものではありません。①まずは歯磨きをします。できるだけ研磨剤の入っていない歯磨き粉か歯磨き粉を使わずにきれいにしてください。②歯についている唾液をティッシュやガーゼでよく拭き取ります。③シートを取り出します。長い方が上の歯、短い方が下の歯です。④シートをはがし、歯と歯茎の境目にシートの縁をあわせ、中央の前歯に押さえるようにはり、そのまま横の歯に貼っていきます。余った部分は裏に折ってください。⑤下の歯も同じように貼ります。歯と歯の間を爪で押すと、歯の形に合いやすくなります。この時唾液で剥がれるのが気になる方は上の歯には唇と歯の間に下の歯には唇と歯の間、舌の下もしくは歯の裏に細長く丸めたガーゼやティッシュをはさんだりしてください。⑥30分放置します。唾液は吐き出すか、ティッシュやガーゼでふきとってください。🚨この時しみたり、痛む場合はすぐはがしましょう🚨⑦30分後シートをはがし、指でなじませてからゆすいだり、ゆすぐだけでもかまいません。歯磨きをする方もいますが、シートを貼る前にも歯磨きをしていますので、磨きすぎという面であまりおすすめはできません。しみたり、痛みもない方で使用をつづけたいという方は必ず歯科受診をあわせることと、歯科受診の際に『クレストのホワイトニングシートを使用している』と伝え、担当歯科医師による指示、指導を受けることをおすすめします。1週間以上の連続使用、30分以上の使用を避けることを条件にしてください。ホワイトニング後、食事をする場合は30分〜1時間ほど空けるようにしましょう。ホワイトニングしている方もそうですが、ホワイトニングした後の飲食は🚨色の濃いもの、酸っぱいものは避けるようにしましょう。🚨❌柑橘類、柑橘系飲料、❌スポーツ飲料、お酢、❌ビタミンCを多く配合されたもの、❌ヨーグルト、炭酸飲料、❌コーヒー、紅茶、赤ワイン、コーラ、❌豆腐、豆乳(イソフラボンはポリフェノールの一種で黄ばみにつながるとされています、微量ではあるとおもいますが、毎日摂取する方は注意)❌ケチャップ、カレー、❌タバコはNGです。---------------------------------最後に、オフィスホワイトニングもホームホワイトニングも全ての方が白くなるとはかぎりません。しみる、痛みなども製品による差や個人差があります。ホワイトニングシート自体も全てが悪い！というわけではありませんが、劇薬を使用している個人輸入品は自己責任なので注意をお願いいたします。また、個人輸入したものをさらに販売するのも薬機法で禁止されています。購入したものを販売したり、販売されているものを購入するのもやめましょう。上記とは別ですが、『白くなる歯磨き粉のおすすめはなんですか？』ときかれることがあります。歯の色素を抜いて白くなる歯磨き粉は日本では販売されていません。食べ物などによる着色汚れをつきにくくするもの、着色をうかせて軽く落とすものは販売されています。個人的にはホームホワイトニングのケアやオフィスホワイトニング後のケアにおすすめしているのはGCのルシェロ歯磨きペーストホワイトオーラルケアのアパガードホームケアペースト、アパガードロイヤルをおすすめすることがあります。(個人差あり)あくまでもおすすめであって合う合わないもありますので、1番はかかりつけの歯医者さんで歯磨きの方法やおすすめの歯磨き粉を教えてもらうのがベストです。研磨剤を多く配合しているもの、研磨剤の粒子が大きいものはあまりおすすめしておりません。長々と読みにくい文章を最後まで読んでいただきありがとうございます。😭何かわからないこと、聞きたいことがありましたらコメント、またはDMをしていただけるとありがたいです🌼

自分でもびっくりするくらい2週間でこんなに変わりました！！afterの方はフラッシュで撮ってるので少し分かりずらいかもしれませんが、どちらもiphoneカメラの外カメで撮ってます！💓💓💓やったこと💓💓💓①クレストで歯磨き(1週間に3回くらい)これめちゃくちゃ変わります！継続的にやることで確実に白くなります！でも、結構成分？が強いらしいので、毎日はやらない方がいいと思います。私は知覚過敏で歯茎も弱いので少なめにやりました。注意⚠長い間磨いていると歯茎？ほっぺの内側？が溶ける？感じがします😢長い間やらなければ大丈夫だと思います。②3DWhiteでセルフホワイトニングこれは毎日やってました！！Qoo10でも売ってますが、Wishのが安いです！14回分で300円くらいで売ってます😌学生にはありがたすぎる値段😌(届くのは遅い)ジェルの味が少し気持ち悪いですが、全然痛くありませんでした！本当は歯医者にホワイトニング行きたかったのですが、知覚過敏なので痛いのが嫌でいつも躊躇ってました。しかし、自粛中の今だからこそ自分に時間をかけれるし、頑張ろうと！！バイトも今月末までないので、綺麗になっちゃいます！！普段は家から2時間もかかる大学に行ってそのままバイト、帰るのは深夜とかなので、疲れて自分に使える時間が全然ありませんでした。今だからこそできることを存分に楽しんでやりたいです！参考にどうぞ🌸🌸🌸#私のおうち美容#セルフホワイトニング#ホームホワイトニング#ホワイトニング歯磨き粉

✨たった一週間でこんなに白く✨🍀自宅でできるホワイトニング🍀私は昔から紅茶が大好きで頻繁に飲んでいたのですが、そのせいで歯がみんなより少し黄ばんでいました😔市販のホワイトケア系の歯磨き粉をいくつも試してみましたがどれも効果を得られず…(のちに日本のホワイトケア系歯磨き粉には歯の表面の汚れを落とす効果しか無いことを知る)そんな時にネットで見つけたのがCrestのホワイトニングシート！父が仕事でアメリカに行く機会が多々あるので特別に買ってきたもらいました💵💵※昨年の話なのでコロナが流行する前です🌸商品についてCrest(クレスト)という会社の製品でアメリカではかなり有名なホワイトニングシートです過酸化水素約14%配合(過酸化水素=色素の脱色・漂白効果のある成分)欧米人向けに作られている商品なのでかなり刺激が強いです⚠️欧米人は歯のエナメル質が分厚く、ホワイトニングをしても問題はあまり起きませんが、日本人はエナメル質が薄く、ホワイト二ングによって痛みがでてしまう可能性が高いです。🌸なぜ日本では販売されていないのか簡潔に説明すると日本の薬事法で禁止されているからです。日本では過酸化水素を市販のものに入れていけないという決まりがあります。「薬事法の認可が下りていない＝危険な薬品」というわけではなく、国ごとに基準が違うだけでアメリカでは過酸化水素入りの歯磨き粉などがドラッグストアで販売されていますし、日本の歯科医院には過酸化水素を使用したホワイトニング施術があります👨🏻‍⚕️🌸使い方まず、使用前に歯磨き粉を使わずに歯を磨きます上の歯用・下の歯用に一枚ずつホワイト二ングシートが入っています。細長いシートが上の歯・短い方が下の歯用です！唾液をしっかりと拭き取ってから貼り付けます(シートを爪などで軽く歯と歯の間に食い込ませると良いです)そのまま30分経つまで待ちましょう⚠️絶対に30分以上貼らないこと⚠️沁みたり痛みを感じたら直ちに中断すること⚠️連続して一週間以上は使用しないこと🌸注意私は歯が丈夫な方なので自己責任で購入しましたが、以下の方は使用を控えるようお願いいたします・妊婦さん、授乳中の方・18歳未満の方・虫歯、歯周病がある方・エナメル形質成不全症、象牙質形不全症の方・入れ歯、ブリッジ、インプラント等の人工歯・無力カタラーゼ症の方・神経が死んでしまった歯これはあくまでも私は調べた限りの情報ですので上記に該当しない場合でも念のため、事前にホワイトニングについて調べることをおすすめします🌸おまけ最近Qoo10やWishでかなり安く販売されているcrestの偽物版(？)に注意してください。商品概要に過酸化水素の濃度はもちろん、詳しい成分が見当たらないので安全性に関して非常に怪しいです…Lipsのレビューでは特に問題なさそうですが他のサイトだとムラになった・効果が無かったという声もあります。ほぼ一生を共にする大切な歯を安物で台無しにしてしまうより多少大きなお金を払ってでも安全を取ったほうが私は良いと思います。どうしても安く済ませたい方はフリマサイトで3枚〜5枚セットを販売されている方がいらっしゃるのでお試しで購入してみると良いかもしれません🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️※フリマサイトでも例の偽物版が販売されているので、パッケージに"crest"と会社名が入っていない商品は買わないようにしましょう😔#オーラルケア#ホワイトニング#ホワイトニングシート#ホワイトケア#歯を白くしたい#歯が白くなる#垢抜け#垢抜ける方法#クレスト#crest#美白

iHerbで安かったので購入(^^)やはり歯磨き粉は海外製に限るよ〜(T_T)去年、爆買いしてきたコルゲートが、ついにそこを尽きたので…購入。ーーーーーーーーーーーー歯磨き粉は表面の汚れを最大80％除去して歯をホワイトニング！将来の汚れから歯を保護します。知覚過敏な歯にも！歯のエナメル質を保護！虫歯から保護しプラークを除去します！アメリカの歯科医院でも使われている!!「クレスト」「クレスト」は、虫歯を防ぐことに特化したケアを行うことができる商品を取り扱っている会社です。中でも「クレスト3Dホワイト」は、歯の表面に付着した80パーセントの汚れを除去できる歯磨き粉。真っ白な歯を維持するためのホワイトニング効果がありながら、歯の汚れもしっかり取れるのが特徴です。ーーーーーーーーーーーー以上がクレストですね。説明文からしてもう良き。一方で、コルゲート↓ーーーーーーーーーーーー「コルゲート」は、歯の黄ばみの原因であるたんぱく質の膜に付着した汚れを分解する歯磨き粉。「1週間で輝く白い歯に」というフレーズで注目を集めている商品です。普通の歯磨き粉と同じように使えるので、毎日の歯磨きでホワイトニングと虫歯予防ができます。ーーーーーーーーーーーーこうやって見比べると、普段使いはコルゲート。スペシャルな感じがクレストってイメージ。だが、クレストもこの値段なら普段使い出来るわ！！買い溜めしたほうがいいかな…なんか無くなりそう。完売・入荷待ちとかになっても嫌だ。クレストって高いイメージやったからあんまり海外行っても買ってなかったんやけど…（自分んちには基本コルゲイトを数種類爆買い）今回、その高級なイメージでしたクレストがiHerbで２本で…1159円。安く…ないですか？楽天では同じセットが、2590円でした。半額以下だぜ…？安いよね…？向こうで買えばもっと安いだろうが…んー、買いだめ迷う。どうしよう。このクレスト自体は、ツルツル感やお値段、お味？全部ひっくるめまして星５つ！！文句無し。ちなみに我が家は大人は歯ブラシは絶対このデカイやつ。普通のドラストで買うと高いんだよね。ドンキだと安いから、たまにドンキ行ったらまとめ買いします。嗚呼、旅行に行きたい。海外行きたい。空港行きたい。飛行機乗りたい。いい加減、気が狂いそう。JTB行ったらハワイ以外のパンフレット全部なかったよ笑ハワイはいいってことですか？？いや、行けんけども…余談・先月、友達が誕生日だったのと就職祝い？を、かねて行きたがってたランチをご馳走してきた♡満足してもらえたようで、嬉しかったよおおおおお。仕事辞めて、一生勉強してて、資格取って、無事再就職。おめでとう！！そんな忙しい合間にもわたしと会う時間を定期的に作ってくれて。大昔に３日間の短期のバイトで一緒だっただけなのになぜか仲良くなって、16年経つって結構奇跡よね笑そして、わたしのなんとも微妙な趣味。ホテルのロビーを撮ること←なぜか撮ってしまいます…笑#クレスト#Crest#Crest3Dホワイト#歯磨き粉

自分磨きは惜しまないアラフォーのセルフケアinthemorning🦜41才、ただ今イヤイヤ期に入った1歳児に振り回される毎日…😂大好きな美容に満足いくまで手をかけれていませんが、忙しい中でも自分磨きは惜しまない私の美容方法をご紹介します。①起きたら水（白湯）をコップ一杯。②歯磨き⇨crest3DWHITEbrillianceブラックコーヒー好きの私でも色素沈着することなく、白さを保てています。適度にスッキリするし手放せません。③コンタクト前にアイボン＋ホワイティエ（目薬）で白目をスッキリ⇨寝不足でも寝不足とは思わせない瞳になります（笑）④子どものお世話をしながらコロコロ⇨むくみやすいのでむくみを取るため。コロコロにファンデが付くと面倒なのでメイク前に行う。⑤子どもがリビングで遊びに集中している間に、家事、洗顔＋スキンケア洗顔⇨SODASPAFORMPREMIUM10,000もっちりとした泡が顔に吸いつきます。液ダレしないので、10分ほどパックをしながら家事。キューっと顔を引き上げてくれる感じがします。化粧水⇨LAMCOMクラリフィックデュアルエッセンスローション3%のオイルが入っているようで、それが保湿力を高め良い味を出していると思います。香りもリラックス効果を高め手放せません。すでにリピート2本目ですが、くすみのない、透明感あふれる肌を目指してこれからも使い続けたいです。⑥UV下地⇨ラロッシュポゼUVイデアティント皮膚科でもオススメされているラロッシュポゼ。効果の強い日焼け止めって肌に良くないんじゃないかと心配になりますが、敏感肌にも使え安心できます。ほんのり色がついていて色むらを整えてくれます。私は首周り、デコルテにも使っています。⑦髪、肌の出ている部分に日焼け止め。肌⇨スキンアクアトーンアップエッセンスほんのり紫色で、日焼け止めの効果+肌のトーンを上げてくれます。お値段以上の効果があるのでここ数年はこればっかり。海に行く時も全身お世話になっています。　髪⇨モロッカンオイルプロテクト&プリベントスプレー最近は髪用の日焼け止めが出ていて、今色々お試し中ですが、モロッカンオイルのこのスプレーは髪を紫外線から守ってくれ、カラーした髪の褪色・変色まで防いでくれます。私はモロッカンオイルの香りが好きなので、現品サイズが欲しいところですが、すぐなくなってしまうのでコスパは良くないかな。長くなりましたが、ここまでしたら、庭にまでは出れます😆続きは次の投稿へ続きます。#はじめての投稿　#ラロッシュポゼ#UVイデアXLティント#スマイルホワイティエ#ライオン#クレスト#クレスト3Dホワイトブリリアンス#LANCOME#クラリフィックデュアルエッセンスローション#美容好き

アイハーブで買える、CRESTのホワイトニング歯磨きがいい感じです♥️クレストCrest3Dホワイト商品画像はグラマラスホワイトとなっておりますがわたしはラディアントミントを愛用してます定期検診で、歯科の衛生士さんに着色なしと誉められました✨わたしは残念なことに歯並びがよくないので、どうしても隙間に着色がつきがちで、いつも３ヶ月経過する頃には気になっていました💦衛生士さんおすすめの歯科専売歯磨きも試しましたが、効果はCRESTの圧勝です‼️ただ虫歯予防の観点や、成分云々についてはもっと経過をみないとわかりませんが、必要ならフッ素入りのもので補ったり、衛生士さんと相談しつつ続けるつもりです☺️(CRESTのこの日常使いするようなペーストは、白くするでなくて着色を不正で本来の白さを維持できるようにする商品とわたしは思ってます）こどものも開封してみました。気に入るといいな😃三人いると歯のケアもめんどくさいです…(笑)余裕あるときに念入りにやってあげよう…アイハーブでは、健康食品、サプリ、日用品、コスメ、食品とあらゆるものが購入できますみなさんのおすすめや、お買い得があれば是非教えてください♥️わたしは石鹸や、バスボムを、同梱したりしてます固形シャンプーなど気になっています☺️

〖#Qoo10メガ割マストバイ❕〗【買って良かったもの紹介】ここ数年結構色々買ってきたので、その中でもイチオシのものを画像にまとめました(Tiktok使い回し)メガ割ということで(᷇࿀᷆و)و🥀フォルダに過去に詳しくレビューした投稿をまとめてあるからみてね☝️🏻※値段はメガ割表記ちなみに1番のおすすめはEMAKEDのまつ毛美容液。今までまつ毛美容液5本以上買ったけどダントツ良いあとブリーチしまくってるなら絶対モロッカンオイル❕⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰εïз｡*‪💭今回のメガ割は、KF94マスクとLaneigeのリップスリーピングを買いました〜最近文字の必要性を感じないので画像メインで投稿してます⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰#おすすめ#コスメ購入品#マイベスト韓国コスメ#モロッカンオイル#クレスト#エマーキット#オピュ#A’pieu#パステルブラッシャー#rom&nd#3CE

▪️クレスト▫️3Dホワイトニング　ホワイトストリップス以前アメリカでまとめ買いしているクレストの歯磨き粉はあげてますが即効性を求めるなら断然こっちです☺️⭐️もう長年クレストさんが好きすぎるので……自宅で気軽に歯をホワイトニングできる貼るシートタイプです。シートが大きめなので半分に切って2回に分けて使用しています←節約✔️必ず歯茎は避けて貼ること✔️歯の表面の水分を拭き取ってから貼ること　　　５日続けたら歯の黄ばみがとれクリアな白さが出てくるよ国内のホワイトニング用品よりも遥かに歯の明るさトーンは上がる…！⚠︎尚、こちらは日本で販売出来る薬の濃度を超えていて海外輸入品ですので扱う際は自己責任になります。いくら綺麗なリップを塗ってもにっこり笑った時に歯が黄色いと悲しいですよね。笑った顔がさらにhappyに見えますように☺️💓#スウォッチ#デンタルケア#ホームホワイトニング#歯#ホワイトニング#クレスト

💡実際のビフォーアフター付き！本当に効果があります！日本ではまだあまり馴染みのないホワイトニングテープですが、アメリカでは主要だそうです！私はYouTubeでケミオくんが紹介していたのを見て購入しました！ずっと前から歯の黄ばみがコンプレックスで、特に色の濃いリップを付けると目立ってしまうのが嫌で色々なホワイトニングを試しました！ホワイトニングにも通ったけど通うのがめんどくさくなって、それなら自宅でなんとかケアしたいと思ってパールホワイト、ブラントゥースも試しましたがいずれもホワイトニング効果は感じられませんでした。そして、一番効果があったのはホワイトニングテープです！去年の夏に購入してからリピートしまくっています！🍒使用方法🍒歯を磨いた後に歯の表面の水分を拭き取ってからテープを貼って30分放置しています。⚠️ものによって使用方法は異なるので表記をしっかり見てください。放置してる間は唾液を飲み込めず溢れそうになるので私は舌の裏にティッシュや毛羽立たないコットンを詰めています。（笑）そしてテープを剥がしたあとは歯磨きをしながら歯にこびり付いたジェルを歯ブラシで丁寧に取っていきます。剥がした直後は歯の角のような周りより突出している部分はより白くなっていてまだらに見えますが、歯を磨くとまだらはなくなっています！🍒効果🍒普通セルフホワイトニングって、何週間か使ってやっと効果が見えるものですが、これは30分で明らかにトーンアップします！なのでお出かけする日の朝、化粧をする間30分貼っておくだけで白い歯で一日中笑えます！効果は3日くらい経つと徐々に薄れていきますが、急激に戻ることもないのでまた気になったら使うと良いです🥳CrestとNicoriのものを使いましたが大差はないというか、ほぼ同じです！どちらもAmazon1,500円前後で購入しました😃ちなみに、パールホワイトとブラントゥースは歯の汚れはとれてツルッツルになりますが白くなったかと言われると3ヶ月間使ってもうーん…🤔正直ホワイトニング効果は感じられませんでした。他に効果があったホワイトニングケア商品があれば教えてください！研磨剤が入っていなければ試してみたいです！

#アメリカ製歯磨きについてアメリカに行ったときに買ってきた歯磨きグッズについてのお話⚠️最初に以前#過酸化ベンゾイルってどうなの？でアメリカのニキビ薬について書いたとおりアメリカでは、日本で売ってないような成分が含まれた薬が薬局で市販されている少量の個人利用の場合は問題ないが、譲渡販売はNGなので個人輸入される場合はご注意を※参考:厚生労働省(医薬品等の個人輸入について）https://www.mhlw.go.jp/topics/0104/tp0401-1.htmlまた、個人利用される場合は自己責任にてお願いします🙇‍♂️(そもそも、副作用とかが懸念されているので日本では規制されてたりするので)⭐️#Crest_3D_WHITEtoothpaste私が今使っている歯磨き粉は#Crest3DWHITEで#SodiumFluoride0.243%が含まれているSodiumfluorideは#フッ化物のことで日本では1500ppmまでとされている1000ppm=0.1%なので日本には売っていない代物※参考:厚生労働省(フッ化物を配合する薬用歯みがき類の使用上の注意について)https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00tc2506&dataType=1&pageNo=1フッ化物はホワイトニングというより歯をコーティングして新たな色素沈着を防ぐもの虫歯予防に効果的みたい歯が本当にツルッツルになって気持ち良い⭐️#Plus_white併せて使っている#PlusWhiteはホワイトニングジェル乾いた歯に塗って5分置いたら洗い流すもの成分の、#HydrogenPeroxideがホワイトニング効果のある成分HydrogenPeroxideは#過酸化水素のこと日本では市販の歯磨き粉に含むことは禁止されているこのジェルはホワイト二ング効果があるんだけど5分置くのが辛い…唾が出てきても飲み込めないし唇の裏にジェルがつくのが嫌で5分間口を開けているんだけど口がつりそうになるだから使用頻度はたまに気が向いたときにしてる本気でホワイトニングしたい人にはおすすめ💡💡💡💡💡💡PluswhiteでホワイトニングしつつCrest3DWHITEtoothpasteで歯をコーティングするのが美歯への近道かな💡💡💡💡💡💡💡⭐️#Crest_3D_WHITE#Whitestrips他にCrest3DWhiteのWhiteStripsというフィルムを貼るタイプのホワイトニングを買ってあるけどこれは妊娠中使えないので産後に使う予定#ホワイトニング