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UHA味覚糖 UHA グミサプリ亜鉛の口コミ - ･.｡UHA味覚糖･.｡グミサプリ亜鉛

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投稿日：2021年04月20日

･.｡UHA味覚糖･.｡･.｡*･.｡*グミサプリ亜鉛･.｡*･.｡* 健康補助食品に手を出し始める💧 もともと食が細いのもあるのと、生活の中で衰えを如実に感じたので、摂取してみることに。ってそもそも「亜鉛」が不足するとどうなるのと？？骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分の1つが亜鉛。体の中では作れないので、食べ物からしか摂取ができない成分。この亜鉛が不足すると、味覚が鈍くなったり、免疫が低下し病にかかりやすくなったり、思考回路が低下し鬱になりやすくなると言われています。皮膚や爪の栄養状態も悪くなります。髪の毛や肌、生殖器などにも大きく影響する成分といえます。食べ物からだと、レバーやしじみ、納豆、高野豆腐がわかりやすいですね。それでも吸収される率は30%位なので、なかなか毎日続けるのは難しいところ💦 かといって、錠剤はちょっと苦手なのでグミにしてみたところ、お菓子みたいで食べやすい☆* これなら続きそう☆*。オススメです！

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