Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンB群 60粒の効果に関する口コミ - ※元々抑うつ状態だったことがあり、発達障害のグレーゾーンの人間です。

※元々抑うつ状態だったことがあり、発達障害のグレーゾーンの人間です。 ※私の経験ありきでの口コミです。 ※家庭環境、持って生まれたもの、今の環境、食事と睡眠など、様々な理由で心のバランスは簡単に崩れます。 ※本当に心が辛い時は病院に行ってください。メッセージでも大丈夫なので、壊れるまで抱え込まないでくださいね。あなたの健やかな日々を願っております。 ※特に、心の不調を必死に押さえ込もうとしてる方。本当にやりすぎないでください。後々に長く響きます。 ※身の回りで心が辛そうな人には、まずサプリを勧めるより話を聞いてあげてください。その人を無理矢理頑張らせないでください。あなたの与える安心感と的確な相槌が、その人を救います。下手な説教、サプリや運動の推奨は、本当に辛い人には地獄です。風邪のようにすぐ解決するものでは無いので、短期的な解決を押し付けないであげてくださいね。 ※親御さんはまず、お子さんにこのサプリを飲ませるより他の選択肢があるはずです。他人に飲ませたいという希望がある人は、色んなことをじっくり考えてください。あなたはその人を追い込んでませんか？ パウチタイプの60錠です。 プラスチックのケースよりも安いので、こちらをよく買ってます。 美容目的ではなく、慢性的な疲労感の改善と精神的な辛さの緩和のために使用を始めました。 頑張りたいのにどうしても体が辛くて、物事を考えるのも難しく、体を起こして頑張るのが辛い時期があったのですが、とあるTwitterのつぶやきから、まず自分の栄養から見直してみようと思いまして。 本来のTwitterのつぶやきではアリナミンEXでしたが、私はコスパと様子見でディアナチュラで開始しました。 青魚や豚肉の摂取は、そもそも土地柄の作物の影響もあって手に届きにくい金額ですし、幼少期の時から食卓で見なかったので、食べにくいです。 結果。 とても効果を感じました。 それから毎日一粒飲んでいます。 まず、朝の目覚めが違います。 さすがに睡眠不足の睡眠量だと無理ですが、今までどんなにたくさん寝ても辛かった目覚めで、パチッと目が覚めました。 どんな精神科の治療のときも、子供の時も、こんな目覚めは感じたことがないというレベルの目覚めを、飲み始めて初めて感じました。 次に、疲労感が寝て解消されるというのも、ビタミンB群を取り始めて初めて知りました。 小学生の時から慢性的な睡眠不足なので、グッスリ眠るって今が初めてで…。今まで睡眠は「限界が来た時に勝手に起こること」だと思ってたのですが、この製品を飲み始めてから「夜寝て朝起きて、思考を正確にするために必要なこと」と初めて認識出来ました。 詳しいビタミンB群の効果は、割愛させて頂きますが…。 睡眠の質が変わったことで、吹き出物の数は減った気がします。確実に吹き出物は減りました。 あと、一日の頑張れる量が変わりました。無茶はもちろんしませんが、飲み始めた今の方が、飲み始める前より頑張れます。 一度サプリの保管場所が分からなくなってしまい数日間飲めなくなってしまった時は、かなり体調に悪い変化が戻りました。仮にこれがプラシーボ効果だとしても、60粒約500円一日一粒で頑張れるので、私には価値があります。なので、仮に今までの不調が勘違いだとしても、私は飲み続けます。 強いてデメリットと言えば、錠剤が少し大きいことと、おしっこが真っ黄色なことかなと思います。 私は平気で錠剤を飲めますが、不得意な人には大きく感じるサイズのハズです。あと、真っ黄色なおしっこが嫌な人には嫌だと思います。 本当に心が不調の時、頑張れない時は精神科や心療内科の診断は不可欠です。 ですが、その前に「まず栄養を見直そう」「まず食事を変えよう」という判断も大事な判断です。 軽いところから変えてみようと思う人にオススメです。あなたの生活の苦しみが、ほんの少しだけ軽くなりますように。