ニベア マシュマロケアボディムース ヒーリングシトラスの口コミ - こんにっちわっ〜！！ 今回は【脚やせ】について紹介していきたいと思いまぁーす。笑

こんにっちわっ〜！！ 今回は【脚やせ】について紹介していきたいと思いまぁーす。笑 対して私もそんな変わっては無いんですが（開始3日目🤣🤣）←当たり前やん。 一緒に脚やせしましょ！ モデル足目指しましょ！ 写真②と③のYouTubeはマジで効く…と思う！ コメ欄とか｢痩せました！｣ばっかのコメやからモチベにも良き子✊🏾✊🏾 あっそーや，マッサージ紹介まだやったわ🤣 時間帯はお風呂上がりがベストっ！ なんかのクリームを使ったらシワになったりせーへんから良き良き🙌🏾🙌🏾 【☁ マ ッ サ ー ジ ☁】←やっとや笑 ①足の裏・足首をほぐす。←これに関しては浴槽の中でもOK👌🏾 ②ふくらはぎの内側と外側をゴリゴリする。✊🏾←手をこーして気が済むまでゴリゴリTime⏰ ③足首から膝にかけて老廃物を流す。 （セルライトを潰すの意味がよく分からんから脂肪を上にあげるイメージでやってます👍🏾） （膝の裏も押してた！けどれなは膝裏荒れたからやめたっ） ④太ももの外側をゴリゴリする←内側ゴリゴリしたらくそ痛いからやめた笑 ⑤内側は脂肪を上にあげるイメージで撫でてた。（撫でてる。）笑 ⑥太ももの付け根押す。 だけ！面倒くさがりなわたしでも続けてますっ！（開始3日目やって…）続けたいと思います笑 どこの脚やせ見てもマッサージのことばっかやんなー？ わかるわー(?) でもな，くっっっっっっっっっそマッサージ大事やから👍🏾👍🏾 一緒に頑張っていきましょー✊🏾✊🏾 わからんことあったらまたコメント待ってます。 #脚やせ #個人差あり #投稿で初心者 #三日坊主 #コメント待ってます。