フルーツグラノラハーフ　ホテルニューオータニ｜ケロッグを使った口コミ 「こんにちは、たまごです。今日はフルグラより..」

＼フルーツグラノラハーフ／朝摘みいちごも美味しかったのでこちらも気になっちゃって買ってみた💓以下公式より。ホテルニューオータニグランシェフ監修。脂質を半分以下に抑えた*、香ばしいグラノラのバランスの良いほのかな甘みとフルーツの酸味がほどよくあわさった華やかな味わいのグラノラ。飽きのこない爽やかなおいしさです。*当社フルーツグラノラ朝摘みいちごとの比較ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー脂質抑えられてるとは思えない美味しさ🤤甘みもしっかりあるけどフルーティーでおいしいです🍇🍓こちらの方が味はスタンダードだけど、なんか高級感がプラスされた味🤣🤣お上品な甘みがホテルっぽい😁👍おいしい🤤💓朝摘みいちごもすき🍓💓なので両方リピート確定だ😁#フルーツグラノラ

🐖最近の朝ごはん🥞🐖Kellogg'sくちどけチョコレートグラノラハーフホテルニューオータニグランシェフ監修450g〜ホテルニューオータニグランシェフ監修。脂質を半分以下に抑えた香ばしいグラノラとチョコレートキューブ、ベルギー産のチョコレートグラノラ、ラズベリーが程よくあわさったグラノラ。飽きのこない爽やかなおいしさです〜毎日家にいてご飯作るのめんどくさいのでたまにはいいかなと頼ってます🤣ホテルニューオータニグランシェフ監修につられて買いました😂でも正直に特別感はとくになくて普通においしかったです|ω`)甘いものがあまり得意ではないので(でもたまに食べたくなる人です。笑)ちょっと甘く感じました🤔お値段は500円くらいでした💸おいしいけどリピはしません🙌#ケロッグ#グラノラハーフ#ホテルニューオータニ監修#ダイエット

我が家の朝食はシリアル🥣6:パン🥪3:米🍙1くらいな割合なんですが、最近は子供たちがいよいよ食欲旺盛になって来ましてシリアルと牛乳の消費量が半端ないです😂子供達、大好きなんですよね、シリアル🥣飽きないの⁉️ってくらい毎回リクエスト✨今回はちょっと「ホテルニューオータニグランシェフ監修👨‍🍳」の煽りに乗ってみたわけなんですが。…う〜ん。特にこれと言って…😅チョコレートの濃厚感も特別感も感じない〜⚡️資質は1/2でカロリーも160kcalなんだけど、逆に甘さと糖質量が気になりました。規定量も40gと少なめ指定💦常用はしないな〜💦これならレギュラー版のくちどけカカオ1/2の方でいいや😅てか、やっぱりケロッグよりカルビーがいいわ、私は🤣#グラノーラ#ケロッグ#ダイエット#糖質制限#朝ごはん

初投稿です!初めてダイエットに成功したので投稿させていただきます😌今回は無理せず少しずつ痩せれるダイエットについて紹介したいと思います!＊食事＊断食だけは絶対辞めましょう。痩せやすい体になりません!体にも良くないです😔朝はエネルギーが必要なので炭水化物やたんぱく質をたくさん摂取します。私はフルーツグラノラって言うグラノーラを食べてます!一食分は40gですか糖質が気になるので15gにアーモンド効果を60gかけて食べています!それとたんぱく質を摂取するためにゆで卵を一つ食べてます。昼はオートミールを食べてます!お茶漬け、チーズリゾット、韓国風などの色々アレンジできるので飽きないしおいしいので凄くおすすめです!!オートミールは低GIなので最高ですね😉でもオートミールだけじゃ野菜やたんぱく質を摂取できないのでサラダを付けたりゆで卵も食べたりします。夜はお母さんがご飯を作ってくれるのでヘルシーではないです。むしろデブ飯なんですけど食べる順番を気をつけて白ごはんの量を減らしてサラダをたくさん食べます!食べる順番は1.サラダなどの野菜類2.スープや味噌汁の汁物3.主食4.白ご飯はパンの炭水化物これを意識して良く噛んで食べます。飲み物は基本水!!1日1リットルを目標にのでます。慣れたら美味しく感じてきます笑それとファイブミニというビタミンCと食物繊維を摂取できる栄養ドリンクを1日一本飲みます。たまに青汁も飲みます。筋トレした後には必ずプロテインを飲みます!私はプロテインが苦手なのでスーパーやコンビニに売っているパックのココアのプロテインを飲んでます!間食はカカオ72%のチョコを1日３個までと決めています。それかおから蒸しパンを食べてます。おから蒸しパンはすごく満腹感を得られるのでおすすめです!蒟蒻ゼリーやinバーも良く食べでます。＊運動＊毎日できる範囲で筋トレと有酸素運動をしましょう!筋トレはひなちゃんの筋トレとひよんちゃんの筋トレをしています。朝はひなちゃんのモーニングルーティンの動画にあるヨガをしています!夕方にひよんちゃんの毎日10分!体が綺麗に痩せる筋トレと有酸素運動をします。有酸素運動はウォーキングで大丈夫です!1日5000歩以上を目標にして歩いてます!夜はご飯をたべて2時間後くらいにひなちゃんの一日で腹筋が割れる筋トレpart1、二週間で全身が変わったお尻筋トレ、足痩せしたきゃまずはこれをやれ!という5分間でできる筋トレのどれか一つを選びします！それと韓国アイドルの筋トレを一回します。最後に必ずストレッチをしましょう!筋肉を伸ばさないと太くなります😭私はひなちゃんの一回り足が細くなる足痩せストレッチをしてます。マッサージは石井亜美さんのふくらはぎマッサージと太もものマッサージをしてます。＊お風呂＊お風呂はぬるめのお湯に15〜20分浸かります。お水を持って入るといいと思います!＊記録＊モチベーションのためにも記録を毎日します。FiNCというアプラがすごくおすすめです!体重、睡眠、食事を記録しましょう。体重は朝起きてトイレに行ってすぐ測ります!夜は寝る前トイレに行った後測りましょう。トイレに行った後が1番軽い👌🏻＊モチベーション＊細い人や理想の人、好きなアイドルでもなんでもいいです。なりたい理想の体の人の画像や動画を見まくります笑最後に気をつけて欲しい事!姿勢を良くする!そして自分を良く見ましょう。毎日鏡で自分の顔や体を見ましょう!ここまで見てくれた方ありがとうございました🙇🏻‍♀️あくまでもダイエットは痩せるという意味じゃなくて健康的な体を作るという意味です。自分に合ったダイエット方法を見つけて頑張りましょう〜少しでも多くのひとがダイエットに成功しますように😌#はじめての投稿

ケロッグフルーツグラノーラハーフホテルニューオータニ監修脂質2分の11食分150kcal毎日のヨーグルトのトッピングに。普通に美味しいフルーツグラノーラ😋🍴🎶どうせなら低カロリー、脂質は少ない方が良いですよね！つい食べすぎてしまうのでありがたいwおすすめします🤗今はフルーツ青汁とグラノーラ交互にトッピングしてます。#低カロリー#脂質制限#ケロッグ#ダイエット

ダイエット記録です体重　62.4㌔体脂肪　36.1%間食です。美味しいですよ(´▽`)#ダイエット#Day17