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メディキュット寝ながらメディキュットロングの効果に関する口コミ - 💕コロナ太り解消法第2弾前回の投稿では｢食事編｣を紹介したので

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投稿日：2020年05月02日

💕コロナ太り解消法💕 第2弾前回の投稿では｢食事編｣を紹介したので今回は、｢運動編｣を紹介していきます！今の時期は、外に出ることも難しい，危ないとされているので今回は家の中でできる運動をご紹介！！！ 1️⃣体を柔らかくする。姿勢を良くする。この2つをやれば痩せやすい体質に近づくんです柔軟は日頃のストレッチが大切だと思います。あぐらをかく感じの座り方(?)をして前に倒れたり、壁に足をくっつけて壁と床に垂直になって(?)そのまま脚を広げると重力によってどんどん脚が開いていくんです。 2️⃣でもやっぱり1番は「筋トレ」だと思うんです。 ①腹筋 ②プランク ③スクワット ④お腹に力を入れ仰向けになり脚を上下に動かす（？）こと ⑤足パカ(これは知っている人多いかな？) ⑥仰向け→膝曲げる→お尻を上げたり下げたり最初は無理をせずに10回~15回、プランクの場合は20秒~30秒を数セット行います｢ひなちゃんねる｣さんというダイエットYouTuberが居てその動画は｢脚やせ｣｢顔やせ｣｢二の腕痩せ｣｢お尻痩せ｣｢お腹痩せ｣｢背中痩せ｣などのたくさんの動画を配信しているのでオススメです。あと、韓国の練習生達がしている筋トレの動画があってすごいキツイんですけど週に１回とかでやるのもオススメです。 3️⃣マッサージマッサージをした方が、むくまないし脚が軽く感じられるのでやった方が得です。先程紹介したひなちゃんねるさんが出しているマッサージもオススメです。お風呂上がりやお風呂の中でやるのが効果的！ホントにめんどくさい時はメディキュットなどの着圧ソックスを履いています。これで痩せるとは限らないですが翌日浮腫が取れた感じになり脚が軽くなっているようです。実際に痩せているかは分からないけど気分だけでもいい気はするしそれでストレスが溜まらないなら良いなと思っています。 4️⃣湯船に浸かるオススメは半身浴です。最初は20分くらいが目安です。私はかなりの高温でやっているので 20分でもかなりキツイです😂でも、慣れてきたら1時間くらいに入っていたことも😱 入浴剤に発汗作用の入っているものがオススメでも、お湯を溜める時間ないとかでお湯につかれない方とかいるじゃないですか、、そういう時はひじひざなどの関節の部分に15秒程シャワーを当ててやると湯船に使った事になるんです（？）なので早くしたい人はこの方法もオススメです 5️⃣ ムリは禁物。適度にがんばること！！最後に言っておきたいのが、ホントにムリはしないでください。自分自身は｢大丈夫｣とか｢まだいける｣とか思ったりするかもしれないんですが身体は｢ムリをしているかも｣｢もう限界😭｣という可能性があり結果的には女の子の日が止まったりする場合があるんです。私も実際に止まりかけたことがありました😱 ムリはしないでください。かと言ってダラダラしすぎるのも良くないです。適度に頑張ってください。私の目安は2~3種類(例えば腹筋･腕立て･足パカ)を20回を数セットなどしますがこれはあくまで私の意見です。 1番は続ける事なので、自分が続けられそうな事を見つけてみてください。あと、女の子の日の場合は、運動という運動は特にしません。ストレッチとか 4日目以降は家の中でのウォーキング?だけなどは取り入れていました。私はまあまあ女の子の日が重い方だったこともありずっとベットでうずくまっています😅 ⚠️ここで注目ポイント⚠️ みんなそうなんですが、女の子の日が終わって 2週間以内はホントにストンって体重が落ちます｡なのでその期間に頑張りましょう！！追記 #コロナ太り解消法 ↑ここから前回の投稿へ行けます。長くなってしまいましたが､最後まで見てくれてありがとうございます参考になれば嬉しいです質問などがあればコメントよろしくお願いします🙏 #私のおうち美容 #ダイエット #コロナ太り #コスメ大公開ウィーク

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メディキュット寝ながらメディキュットロング
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2	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.22 クチコミ数：716件保存数：13789件	オールインワン化粧品ランキング第8位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
3	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.97 クチコミ数：139件保存数：350件	オールインワン化粧品ランキング第14位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：282件保存数：5808件	オールインワン化粧品ランキング第10位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
5	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1138件	ウェルネスランキング第15位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットロングクール	オープン価格	3.95 クチコミ数：58件保存数：669件	オールインワン化粧品ランキング第66位	夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.11 クチコミ数：42件保存数：401件	オールインワン化粧品ランキング第47位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.35 クチコミ数：134件保存数：1174件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.13 クチコミ数：29件保存数：207件		骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	グラマラスパッツシリーズグラマラスパッツ	4,389円	3.92 クチコミ数：48件保存数：61件	オールインワン化粧品ランキング第93位	しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける！	詳細を見る

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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットロング

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
ヘルスケア第8位着圧ソックス・レギンス第2位
年代別ランキング
ヘルスケア 10代第8位ヘルスケア 20代第8位ヘルスケア 30代第8位ヘルスケア 40代以上第8位着圧ソックス・レギンス 10代第2位着圧ソックス・レギンス 20代第2位着圧ソックス・レギンス 30代第2位着圧ソックス・レギンス 40代以上第2位

受賞歴: LIPSベストコスメ2024 着圧ソックス・スパッツ部門1位 LIPSベストコスメ2023 着圧・靴下部門3位 LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門1位 LIPSベストコスメ2021年間　パーツケア第1位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 3,025円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

Mサイズ
Lサイズ

商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くする着圧ソックスです。寝るときに適した低めの着圧値で効果的にひきしめ、翌朝の脚をすっきりさせます。ロングタイプなので、脚全体をじっくりケアします。足首は寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしなので、お休み中の熱を発散します。幅広リブでずれにくく、寝返りを打っても安心です。また、コットンフィールの新素材により、着圧はそのままにやわらかな肌ざわりを実現しました。