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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグの効果に関する口コミ - 昨日始業式のために学校に行ったので

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こんにちは、あめりです!🐶 昨日始業式のために学校に行ったのですが、そこで先生から「修学旅行1月になったから」ってサラッと伝えられました。笑 修学旅行の写真って卒アルに必ずのるじゃないですか それに写真もいっぱい撮るし📸 そこで、どうせなら細くて可愛い自分の写真を残したい!と思ってダイエットを決意しました それに新クラスの女の子達がすんばらしく可愛い…🧸あの中に混ざって写真なんて恐ろしくて想像もしたくないです😩 さあそこで!(切り替え) 今までの生活を改めて毎日必ず運動をして健康的に痩せることをここに誓います!!!! 自分一人でやるとちょっとくらい良いかなとか誰も見てないしって感じで絶対だらけてしまうので、やる気を継続していくの自分のメモ代わりに経過を投稿しながら頑張りたいと思います!💪 ちょっと堅い感じですが笑 前置き長くてすいません🙇‍♂️🙇‍♂️ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 運動編と食事編に分けてダイエット中にやる事を書き出していきます! 運動編 Part1 顔&腕(二の腕) 顔は、 ・上を向いても舌を上に向かって伸ばす 10秒 ・舌を歯茎と唇の間に置いて歯茎をなぞるように回す 左右20回ずつ ・口を大きく開いて「あいうえお」と大袈裟なくらいに口を動かす 10回くらい この3つを気づいた時にやります 顔はいつでも割とどこでも体を動かさなくても出来るので、ぜひスマホを見てる間にでもやってみて下さい!✋🤚 二の腕は、 ・壁に手を着いて立って、腕立て伏せするみたいに体を壁に近づけるように腕を曲げ伸ばしする ゆっくり20回 それとお風呂上がりに二の腕→肘→胸の方に向かって老廃物を流すマッサージをします! Part2お腹&太もも&ふくらはぎ お腹は、 ・プランク 30秒 (めっちゃキツい) ・座るか立つかして腰を左右に捻る左右 30回 太ももは、 ・足パカ ゆっくり30回 ・エア自転車漕ぎ 気が済むまで ふくらはぎは マッサージにつきます!摩擦を減らすためにクリームを塗って足首から膝裏に向かって流す感じ ちなみに中学生までテニス部に入ってたので踏み込む方の足が明らかに太いです😕なので太い方を重点的に 顔以外は上記+YouTubeのひなちゃんねるで調べて部位別のトレーニングをします 高校では文化部で全然運動してないから筋肉痛になるしあんまり動きたくないけど今後のために!😤 湯船の中や出た後はしっかりマッサージをします! 顔はめんどくさいのでやりません。笑 部屋の中で出来るものばかりなので私みたいなめんどくさがりさんにもおすすめですし、ひなちゃんねるのはなかなきついので効果も期待できそうです✨ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 簡潔にまとめるのがとても下手なので長くなってしまいました🙏 ダイエット中の方ぜひ一緒に頑張らせてください!

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商品詳細情報メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ

ブランド名
メディキュット(MediQttO)
ランキングIN
全体ランキング
年代別ランキング
肌質別ランキング
受賞歴
LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門3位
容量・参考価格
  • M/Lサイズ: 3,364円
取扱店舗
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バリエーション
  • Mサイズ
  • Lサイズ
商品説明
※2023年2月2日〜価格改定 寝ながらメディキュット 心地よく寝ている間に、気持ちのいい引き締め感。キュッと軽く。 太もも付け根までのフルレッグタイプで、脚全体じっくりケア メディキュットのおやすみ快適設計 ●寝る時に適した着圧値 寝る時に適した着圧値で、心地よく寝ている間に、効果的に脚を引き締め。 ●寝る時専用の設計 足首は、寝ている姿勢にあわせたフラット設計。 つま先なしで、おやすみ中の熱を発散。 ●やわららか素材使用 コットンフィール素材で、しっかりした着圧とやわらかな肌ざわりの両方を実現。 毎日の美脚習慣、寝ながらメディキュット!特にこんな時にオススメ! 1日中頑張った足をケアしたい日 いつもより足がスッキリしない日 次の日に備えて美脚ケアをしたい日にわらかな肌ざわりの両方を実現。
メーカー名
レキットベンキーザー・ジャパン
発売日
2016/2/1
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > パーツボディケア > レッグ・フットケア
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