• ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - いつもは、見ているだけだけど投稿してみます!

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いつもは、見ているだけだけど投稿してみます! これは、中1に始めた楽ーなダイエットです! よかったら、最後まで見てください! 私は小4からずっとデブでした。 着ている服もダブダブの服ばっかり、でも、中1の時「顔デカくね?」と言われたのがショックでダイエットを始めました。あと、好きな人もできました。 ダイエットと言っても、中学から始めた剣道で痩せていったと思います。でも、家で筋トレをしていました。していた内容は、笑顔で腹筋100回です。部活でやっていたので多少きつかったけど、できました。 あと、痩せて可愛くなってやる!と言う思いでやっていました。 中2ぐらいまでで、(その時はもう腹筋やってない)結構痩せました。身長はあんまり伸びてないです。 体重ではなく、見た目重視でやっていました。 その時はぽっちゃりぐらいで、でも太りすぎていたので、多少はマシになったと思います。スカートも、走ったら落ちてきたり... でも、まだまだと思い中3からは、食事制限を始めました。食事制限といっても、1日1500Kcalまでに抑えるというだけでした。 それまで食べすぎていたのか、どんどん痩せていって、でも部活も終わるとこれまでのダイエットじゃ、痩せていくことはなく、太って行きました。 このままじゃ元に戻ると思ったので、筋トレを始めたりしました。 でも、全然痩せなくてジュースをやめて、水にしたり色々やりました。でも痩せなくて、カロリーと脂質を気にして生活していると、だんだん痩せて行きました。 それからというもの、スクールメイクもしたりして、告白はされなかったけど、モテるようになりました! それからは、毎日が楽しくて、好きな服が着れたり、メイクも楽しめました。 ダイエットをすることで自分に自信が持てるようになり、小学校から一緒だった子に可愛くなったね!や、中学でからったのアルパカやおね!などたくさん褒めてくれました。 ダイエット頑張ってよかったなーと思いました!! 長文読んでくださりありがとうございました😊 まとめ🦙🦙🦙🦙🦙🦙🦙🦙🦙🦙🦙 1腹筋100回(笑顔) 21500Kcalに抑える 3脂質カロリーを気にする 4ジュースやめて水にする 5マッサージ  (6スクールメイクする)次回投稿します 気軽に質問して下さい! #はじめての投稿

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