10代後半 | 脂性肌

yume.

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MOA 🍇♡　2020.03.16
頑張ってください！！👊😆🎵
- yume.2020.03.20
  @kpop_loveありがとうございます👍 頑張ります🇶🇦

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ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - 🧸明日から本気で自分磨き始めます🧸

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投稿日：2020年03月14日

🧸明日から本気で自分磨き始めます🧸 🧸ダイエット🧸 現在身長→156cm 体重→42.5kg 理想身長→160cm 体重→40kg ◎食事🍽 朝→普段通り昼→普段通り夜→炭水化物抜く ※完食禁止 ◎運動🏓 ・部活や体育を真面目に取り組む・二週間で痩せるダンス×3分・出来るだけ階段を使う・ひなチャンネル様や、ななこさんを参考にお風呂上がりにする ◎マッサージ🗿←((なんかかわい・ひなチャンネル様を参考にお風呂上がりにする（朝晩計2回） 🧸顔🧸 ・まぶたマッサージをする・鼻を小さくするマッサージをする・小顔マッサージをする（田中式造顔マッサージがおすすめ☺️）・リップクリームを塗る（ヴァセリン）・まつげにヴァセリンを塗る（これは本気で3日で効果ありあり😂）・ヘアケアにも力を入れる・歯磨きを1日3回はする 🧸その他🧸 ・持ち物は、とりあえず女子力で固める（ポーチやハンカチ、ティッシュ、リップクリームやバンソーコーなど💕）・言葉遣いを気をつける・下ネタを言わない（いくら言葉遣いがよくてもマイナスだな！）・お部屋をきれいに💖 ・料理の腕を磨く・足を開かない（パンtがみえますよー）・悪口は禁物🥱（友達がいなくなるよっ？？）・ファッションセンスを磨く・人によって態度を変えない😇 ・神対応🔅←これは好かれるよ((多分。はい・1人の子に話しかけたり、褒めたりして積極的になる（お世辞だなーって感じはだめよ‼️）・ラインの送り方などは、絵文字とか多いのは逆に引かれます。（これは、人によっては違います💦でも、個人的にあまり絵文字がない方が女子力あるなーってなります。）後は、wとか草ーとかはもう完全女じゃないな😅雑誌にも書いてありました🙃 ・ノートを綺麗に取る・さりげない気遣いも大切・いつメンだからといってベタベタしない！・規則正しい生活を送る！・笑顔の練習をする😄 ・常に笑顔で😀 ↑だってさー、常に笑顔の子は話しやすそうだし、優しい感じがするし、じょうひんなかんじがするでしょっ？？そんな感じですね☺️私自身も絵文字が多いし、規則正しい生活を送れてないし、足開いていたりします💦💦なので、そんな方必見です！体重もあくまで理想なので理想に近けりゃそれでいいですね🥱痩せ過ぎも魅力的な感じがしないので！個人的な意見の部分もあるし、雑誌を参考にしてみたりしました！みんなで自分磨きをして可愛くなりましょう💕 #自分磨き #可愛くなりたい #女子力 #はじめての投稿

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