• ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - 私がこの3ヶ月でやったこと&やっていること

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私がこの3ヶ月でやったこと&やっていること  お教えします‼🐶 3ヶ月前までのわたし : 髪の毛ボサボサ (癖っ毛 剛毛 まとまりもつやもない) : 肌は乾燥 唇きたない  :無臭人間 :デブス はい、ひどすぎ笑 でも私もそろそろ高校生なるし変わりたいなあっとおもい高校デビュー計画をたてました 私がまずやったことダイエットです ちょうど12月頃には55ありました。今は50キロになりました! 身長は156です。いやあああ!! 今回はダイエットについてです!方法は お風呂で 😻 田中式造顔を毎日やりました  (まじかわるのでやってみて!) YouTubeに動画載ってます!☺ つぎに 😻 韓国のアイドル練習生さんがやっている筋トレを1日2回 【韓国 腹筋】←検索してみてください YouTubeに載ってます!☺ そして  😻 Aico さんというかたがだされている 筋トレ動画を1日2回  【筋トレ】←検索してみてください YouTubeに載ってます!☺ 食事制限は 間食抜き ジュース抜き 夜は炭水化物抜き  です! あと、最近ですが大人のカロリーメイトのんでます!次の日にあまり体重の増減がないのでお守りみたいなもんかな?笑 ここ最近で たくさんの友達に 痩せたね とか 可愛いくなったとか 顔がほっそりしたとか言われちゃいましたね もう、うれしいですよ モチベーションもあがりまくり♥笑 あと 男子から話しかけてもらうことが増えました!✨ まえよりは自分に自信がもてて笑顔で話せるようになったのも話しかけられる回数がふえた理由かなとおもいます!! 私は後1週間くらいで中学を卒業するのですが、教室の大掃除が今日ありまして 中3の1学期にとった クラス写真がでてきたんです それをみた友達が今と顔がちがくね?っていってきたんです もちろん、いい意味でと言われたときはすんごいにやけちゃいました笑 とりあえず ダイエットについてはこのとおりです! 初めての投稿だったのでまとまりがない文ですみません! ひとりでも多くのかたが自分が目指している姿に近づけますように。お互いがんばりましょう!! #はじめての投稿

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