《脚やせする方法》ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き｜メディキュットの脚やせ効果・使い方「【脚やせ効果一回で実感..」

お久しぶりです♡最近は#おうち時間　の毎日なのでこの自粛期間に何か自分磨きをしようと思って＊メディキュット　超高圧力＊を購入しました！骨盤サポートの中でも一段階圧力が高い！との事でしたが履くのが大変なくらい…笑ちょっと履くのに時間はかかりましたが履いてみると窮屈感は無く楽チンでした♡160cmで、Mサイズを購入しました。サイズ展開はMとLの2種類でした！ドラックストアで購入できるので自粛期間に楽に足痩せしたい！って方ぜひ♡#私のおうち美容　#骨盤サポート　#メディキュット　#メディキュット骨盤　

#メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ#骨盤サポート付き(3枚目汚い足すみません。。。)☆=--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.-=☆そろそろこのぽっちゃり体型をどうにかして痩せなければ…(；ω；)ということで#ダイエットするべく買ってみました💡痩せる身体を作るにはまずは骨格矯正から！骨盤矯正をするだけで痩せる人もなかにはいるみたいです👀✨骨盤が歪んでしまう原因は足を組む・横向きで寝る、といった日常生活の動作がほとんど。私も昔はよく足を組んでいました…😂(最近は意識して気をつけてます)骨盤の歪みによって影響する症状は歪み方によって様々のようですが私は冷え性や下腹ぽっこりがあります。まずは冷え性が直るだけでもこの冬かなり助かる…😭😭😭ちなみにこのスパッツはむくみ取りにもオススメです👍--------------------------------初めてのメディキュットでしたが緩すぎずキツ過ぎず程よい着用感です！履いていても違和感もなくいつも通りぐっすり眠ることが出来ました👍✨運動は超がつくほど苦手なので(笑)履くだけで少しでも良くなるのならかなり嬉しいことですよ🙌✨どのくらい効果がでるのかまだ分かりませんがこれからに期待を込めて星4つです(๑˃̵ᴗ˂̵)☆=--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.--.-=☆いいね、コメント、フォローいつもありがとうございます✨気まま更新ですがこれからもよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

.履くだけ約1ヶ月で-1cm♡♡メディキュットの紹介！！.今回はメディキュットの紹介です〜！私がこのシリーズで持っているものは土踏まずから腰まであるタイプです！！寝るとき用！最初の頃は毎日履いてたんですけど、面倒くさくて(お前)最近はたまにしか履いてない私です…が！そんな私でも効果アリだったので期待大ですよ！！！しかも履くだけで細くなるのは本当に神。今回限りは値段にケチは付けないでおく。笑しかも私の場合は本当に履いてるだけで運動とかストレッチとか何もしてないんで()()()ストレッチとか続かないなーなんて思っている方に全力でオススメします。お財布と相談してみてください。←●良き・履いているだけで痩せられる・寝る用はそれほど締め付けられている感が少ないから楽・むしろ神●微妙・履くのに少し苦労します、、・脱ぐのも(((もっと早く効果を出したい方やもっと細くなりたい方はストレッチもするとより効果アップですね！私もストレッチとかしようかな()

寝ているだけで足が綺麗と言われるようになった方法💘超簡単な脚やせです〜！高校1年生の時部活もやめて急激に太ってしまった私はまず最初に足に肉がどんどん着いてしまい、私服を着る時はいつも足が隠れるような物を来ていました(ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩)ですがある日！！メディキュット！！に出会って私の人生180度変わりました！今ではミニスカートやショートパンツもたくさん履くようになりました三/˙꒳​˙)/夜履いて寝るだけでももちろん効果があると思います！ですが私は学校が終わって帰ってきたらすぐに履いて過ごしていました。平日出かける際もズボンをよく履いていたのでズボンの下にも履いていました😉履いているだけでいいのですごく楽です！初めはLサイズを使っていましたが、半年くらい経ってからはMサイズを使用していました！(身長165cm)騙されたと思って履いてみてください！足が太くて着たい服も着れない、そんなの嫌じゃないですか？？#はじめての投稿#脚やせ#ダイエット

#メディキュット#おやすみ前#むくみメディキュット寝ながらスパッツ骨盤サポート付きを毎日寝る時履いています！朝スッキリして気持ちが良いです✨メディキュットの靴下と迷ったのですが、お尻が大きいのが悩みで、もしかして私…骨盤開いとる！？って気になったのでこれにしてみました！履き始めてそろそろ1ヶ月ほどになります。残念ながら履き始める前の足の太さとかを計測してなかったので、ハッキリとした結果はわかりません(´･_･`)が、今までピッタリだったパンツが少し緩くなった気がします😇歩きよったらちょっと下がってきます😂夜はこれを履いて、寝る前に10~15分程エア自転車こぎ、足パカを交互にしています。昼間はバイトとか学校の間レギンスタイプのものを履いています！サイズはL(身長170cm、股下81cm程)でまだ少し長さに余裕があるくらいでした。身長が高い人でも大丈夫です😍デメリットは、少し伸びやすいところですね、あとは、ドラッグストアで買うと少しお高い…私はネットで購入しました！服とは違って実物を見る必要はあまりないですし、定価より1,000円くらい安いのでそちらをオススメします🙆2~3着あれば便利です(๑˘˘๑)*.。ただ、肝心の骨盤にはあまり効果を期待できないなと思ったので☆4つで…！

こんばんは🌙*ﾟあるんです🍋このコーナーも3日目です！明日は部活ないのでこのコーナーも昼に出そうと思います！最近東テレさんがプリパラをアップしてくれて一日の楽しみになってます！中学生になってもプリパラ大好きです💕話ズレましたorz今回は誰もが気にする体型です🍋ではﾄﾞｿﾞｰ(*ﾟ-ﾟ)っ私は149cm44kgとめっちゃデブです🐷(一学期調べ)この間測ると47！太ってるゥゥ(´；ω；｀)ですが！この方法！さっき測ったら45！！！！めっちゃ減りました！この方法は結構前に流行ったアレとやる気と気合と根性と愛と圧着レギンスを使います！そのトレーニングは…ビリーズブートキャンプ！懐かしあ😙あれ最初は面白半分でやってましたがまさかダイエットに使えるとは🤔あとコンドー教官のも痩せまs((((((やり方は簡単です！圧着レギンスを付けて一時間こまめな休みを取って、筋肉を付けるんです！余計な脂肪が筋肉に変わって、トレーニング後にむくみマッサージをすればセルライトとサヨナラ出来ます👍もうひとつ、体重を落とす方法です！体重はどれだけ運動しても、宿便という💩が体重を増やしてるんです！どんだけ頑張っても、BNPが邪魔です(´；ω；｀)なので💩を柔らかくするため、水を沢山飲みます！2.5L以上はむくみの原因になってむくみが目立ちます！1.5Lを目安に飲みましょう！以上です！これだけで体は変わるんです💕市販の脂肪燃焼クリームもオススメです！どんどん脚が細くなります！あとはKPOPの曲を踊ったり、好きな曲を聴きながらジョギングも頑張ってみましょ！(*´∇`)ﾉではでは～#ダイエット

今#メディキュットよりお試し中のこちらメディキュット#ボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き今までメディキュットから色んなタイプの#着圧商品がありましたがついに寝ながら#骨盤までケアしてくれるアイテム!!思ったより締め付け感はなく寝る時にタイツや靴下をはくのがどちらかというと苦手な私でも快適🌛特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かないのでストッキング出社の人でも問題なさそうです。今までメディキュットと言うと安眠効果のあるラベンダー色やピンクの淡いカラーのイメージだったけど今回はパキッとしたピンク×ブラックでいかにも「メディキュット履いてます!!」感もなく部屋着から見えてても許せるカラーリング。あとはメーカー小売価格と記載されてたので一体いくらなんだろうと実際売り場に行ったところ結構する!!これはちょっと洗い替えに……って2、3足買ったら諭吉が飛んで行っちゃう💧でもそんなに苦しくないのに朝制服から見える足の細さが自分比ではスッキリしているような……もう少し効果があったら改めて売り場に行ってみようかな💭#メディキュットのモニターに参加中です#ドクターショール#着圧スパッツ#モニター#むくみ#

メディキュット骨盤サポート付き！！マツモトキヨシで2980円で購入しました。立ち仕事をしているので、足がパンパンできつい！！って時寝ながら使ってます🙂寝てる間に暑くて脱いでいたり、生地のせいなのか少しチクチクしていて長時間履いてると痒くなってしまう時があって脱いだりとありますが従来のもの同様、メディキュットを履くと翌日足がスッキリしてます！！骨盤サポートの効果はまだ感じられませんが、何かしら効果があることを信じて使います∩^ω^∩太ももまでの足指が広がるバージョンも持っていますが、太ももまでのは上の部分がクルクル丸まってしまっり、指の間に挟む部分が太いのか、圧迫され過ぎて血流が逆に悪くなってる気がしたりとあったので…腰まで履けるタイプはやはり良いですね😍

今年の冬お世話になっているメディキュット！かなり推しです🥺💓ドンキホーテで以前購入した着圧ソックスが毛玉になってきたので新しく買い換えました🤧接骨院に通っているのですが、脚を組む癖があるので骨盤矯正も兼ねてメディキュットの骨盤サポート付きのナイト用と太もも付け根までのゆったりタイプを購入🤔骨盤サポートは、寝る直前に着用します。結構キツめ😂でも、キュッと引き締まって気持ちぃ～😌翌朝の脚むくみが本当に取れていました。脚のだるさもない。ただ起きた時、最近腰とおしりの当たりが痛い気も締め付け過ぎてるのかなぁ？夜にマッサージもしてメディキュット履くと効果感じられました🥺続いて、太もも付け根までのゆったりタイプはドンキホーテで購入したものと形は同じです。素材はやはりメディキュットの方がしっかりしてる！骨盤サポートよりもゆったりとして眠れる気はします。足のむくみは取れていましたが私のおすすめは骨盤サポートタイプかなぁ🤔寝る時の楽さは太もも付け根がいいけど効果で言ったら、、、というかんじ。これからもどちらもリピートする予定です😆

こんにちは(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎REIです«٩(*´꒳`*)۶»‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧メディキュット寝ながらメディキュット骨盤ケア‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦箱の写真がなくてサイトからもらってます2枚目は今履いてる1枚の写真骨盤ケアの部分と足の細さを分かるように撮りました毛玉とか恥ずかしい(ŏ﹏ŏ。)2枚目は無理に見なくていいですよこれを履き始めて8ヶ月位です最初2個セット売りを買ってまた2個セット買って今はこの4個をローテーションで毎日履いてます正直足がかなり細くなり痩せましたこれだけで痩せたのかは分からないけど細くなったのは事実です中々ボロボロに伸びきったりしないけどウエストが少しブカブカになってきたりしてますまた2個セット売りを買いに行ってきて最初に買ったものを入れ替えしないとかなり履けますので最初は高いけどお得です♥️これは本当に私にはいいです骨盤ケアもあるので良かったのかなって着圧も気持ちいいので良ければ試してほしいです最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いいね♥フォローやコメントも嬉しいです#メディキュット#メディキュット骨盤#脚やせ#REI#ガチレビュー

今回はメディキュットを紹介します！これを履くと履かないでだいぶ差がでると私は確信してます。朝の脚の軽さが全然違うのです！さらにマッサージしてから履くとさらに違います。私は寝る前に①マッサージオイル②マッサージ③ストレッチ④壁に脚を上げる⑤メディキュット⑥寝る②③は前の投稿で紹介してます！これをすることによって朝起きた時に脚の軽さに驚くこと間違いなしです！※マッサージオイルつけてメディキュット履くと荒れます#脚痩せ#メディキュット

お久ぶりです🌈ここ1ヶ月半くらいやる気が出なくて、日記をさぼりまくってしまいました😂でも、体重はまだ減ってます！いつもならすぐ戻るんですけど、今回は一味違うぜ😎ズボラでも痩せれることを証明してみせます！まず前の体重👉69.4今の体重👉63.8※身長は165ジャスト165cmの適正体重は59.9kgなのであとー3kgくらいで普通の人間になれる。でもー5.6キロも減ってるんです👏👏👏こんなの自分でもびっくり。しかも最近ダイエットの意識とかあんまないのに😭😭😭ってことで〜痩せてきた理由を自分なりに考察〜1.自転車通学これは普通に生活の1部🚴🏾‍♀️片道30分ですね。2.スナック菓子を辞めた最初は辛かったけど今はもう求めてない🤮たまに食べる時はあるけど依存はしない。※チョコは勉強の時だけ食べてます😋3.早く寝る何時に寝るって決めると嫌になるからやることないし寝るかくらいでいいと思う。これは本当に大事。肌の調子もいい🙆‍♀️そして次の日の授業ばっちり目が覚めてる🙆‍♀️4.気付いた時に水を飲む😋本当は2ℓくらいがいいらしいけど、私には無理なので気付いた時にちょこちょこ飲んでました✨ちゃんと学校に水筒を持って行ってます！水は飽きるのでお茶とかも飲んでます。味変えたい時は午後の紅茶ののストレート5.夜の炭水化物を減らす実家暮らしやし、親も過保護やけん最初は申し訳なさとかがあったけど、痩せたい気持ちを切実に話したら減らしてくれました👏全く食べないことは許されませんでした🤦🏼‍♀️6.たまにするマッサージ。これまたズボラ😅毎日って決めないほうがいい！！マッサージしない時はメディキュット！これでいいの。メディキュットは骨盤サポートのやつです！違うタイプのやつ履いとらんけん、違いがわからんけど、効果は確か。7.たまにするストレッチ毎日してると飽きるからね。特に脚とお尻のストレッチをしてました！8.ダンス！！kpop好きやけんめっちゃ踊ってます。普通に楽しいし汗かくしくびれできてきた。〜1番大事なこと〜時間とか、毎日とか決めて続いた試しがないけど、決めないと結構続きます！このまま行けば目標達成出来そうな気がする🌝今はー5.6キロですが、そこからさらに3キロ落として、適正体重の59.9キロを目指します！〜ちなみになんで太った理由〜高校までバレーしてて、めちゃくちゃ筋肉がつきました。で、引退しても食欲が止まらず食べ続けていました😂が、筋肉が脂肪に変わっていてもまだ筋肉だから大丈夫だと思ってたんです。で、まだ食欲が止まらず、、、まだ筋肉だから、、、ってな感じですね。まだデブですがリバウンドは全くしてないです！むしろまだ減ってます！ズボラでも痩せれるので、少しでも希望が持てた方がいれば幸いです🌈ダイエットしてるみなさん！頑張りましょう💪🏽あと、アドバイスとかあればぜひ教えてくださいませ🙇‍♀️#メディキュット

🐻メディキュットを履くこれは、色んなYouTuberさんや、モデル、アイドルさん達が使ってます。これは本当に良いです！色んなタイプ、種類があって、骨盤を良くするものや睡眠時に使うものそして、タイツやストッキングなどがあります。最近は夏にピッタリのクールタイプのやつもあります。私は骨盤を良くするものと睡眠時に使うものを持ってます。これして寝るだけで全然違いますっ！🐻メディキュットを履いて壁に脚をあげて30分以上！これも大事です！これをすると血流が良くなって、むくみ取りにもなります。🐻脚が暇な時に脚をパカパカする脚が暇な時って言葉が変かもしれませんが、スマホいじってる時やテレビを見てる時など脚が暇な時ってあると思います。そんな時に、脚をパカパカするといいです。毎日暇な時にするだけでも結構変わってきます。🐻階段を登る時、ドライヤー、歯磨きをしてる時かかとを上げることです。ドライヤー、歯磨きをしてる時はかかと上げを100回くらいしてます。階段を登る時は、かかとを上げながら登ります。🐻椅子に座ってる時に脚を浮かすこれは知ってる方が多いと思います。これもダイエットに良いと思います。これくらいですかね。また思いついたら追加しときます。最後まで読んでくださりありがとうございました🐻💕

寝ながらメディキュットフルレッグスーパークールMサイズ昨日ウェルシアに行ったら、2138円の！半額で！売ってました！1000円ちょっと！😍1日歩き回ったり、帰省のために電車に座りっぱなしだったりで足がむくみすぎて痛くて😭普段使ってるメディキュットも置いて来ちゃったし、足裏樹液シートでも買うか〜って思ってたら、同じくらいの値段でメディキュット買えるじゃん！ってなって即買い😍クールタイプなので夏用なのですが、わたしは暑がりなのでしばらくはこれを使いそうです◎普通のと比べると、生地が薄くて通気性があるような感じ(その分ちょっと伸びるのが早そう)普通のメディキュットだと、どうしても夏暑くて履く気になれないので暑い時はこれぐらいがいいです◎太ももまでしっかり締め付けてくれますそして太ももにあるハートマークが可愛い！接触冷感性？はよくわかりませんが、朝脱いだ時、スッキリしてびっくりします😳普段使っているのは・寝ながらメディキュットフルレッグ(2000円ちょっと)・寝ながらメディキュット骨盤サポート(3000円くらい)なのですが、全部気にってます☺︎骨盤サポートは普通のより脚の締め付けが弱いけど、骨盤までしっかりサポートしてくれます◎最初は朝起きると腰が痛いほどだったけど、今はちょうどいいですむくみが気になる人は、自分の用途に合わせて選ぶといいと思います！#メディキュット#むくみ

ちょっと垢抜けた方法どちらも同一人物、同じ加工度(スタンプのみ)、ノーメイクです1、髪切る！髪切ってから友達に可愛くなったって言ってもらう回数が増えた気がします！！！2、痩せる！！私は7キロちょい痩せました！！方法水飲む！！、私は飲み物は全て水にしました。肉はむね肉！！主に魚！！魚好きなので全然苦痛じゃなかったです。お菓子食べない！我慢出来なかったらヨーグルト！！私はヨーグルトバグバグ食べてました（笑）毎日メディキュット履いて寝る！！柔軟！！私は朝晩してました。3、服の系統を研究！！私は元々系統がバラバラで毎日違う系統の服でした。でも気づいたんです。系統合わせたら良いんじゃね？と。それから私は甘めでもシンプルな感じにしました。以上のことをすると、ちょっとモテました‪w！！やっぱり印象大事だなと思います(笑)

皆さんこんにちは、千花です。前回の投稿は、❤️、コメント、📎、ありがとうございます🙇見てない方は是非チェックしてみて下さい🎵突然ですが、皆さん自粛太りしてませんか？ずーと家にいるので、普段お菓子を食べなくても、ついつい手が伸びてしまう…ということありませんか？私は3月の休校の時は、お菓子を毎日食べていました😱身体測定も無くなって、意識が低くなりますよね😅でもそんな時こそ我慢です‼️休校が終わった後、何か太った？なんて思われてはいけません❗今こそ変わるチャンスです💪今こそ可愛くなるチャンスです💪頑張りましょう✨でも…どんなことをすればいいの？では、私が普段やってることをお話します♪{私が普段気をつけていること}1お菓子&ジュース抜き2お尻をきゅっと締める3運動をする{私が普段気をつけていること(食事)}1朝はフルーツを食べる2昼は、少しだけ気をつける3間食は、しない(食べるならルールをつける)4夜は一番制限する5ヤバい時は、豆腐こんな感じです👍私的にはお菓子、ジュース抜きが一番効果でました🙆お尻をきゅっと締めると、姿勢も良くなります🎶運動は、家にエアロバイクがある人は、それをオススメします👌無い人は縄跳び等でも効果があります😉とにかく運動しましょう❕食事は、朝はフルーツを食べると、肌も元気になります👏昼は、カロリーを消費します！なので、少し気を付ければ、大丈夫！ここでストレスを溜めないのも大事(*´ω｀*)間食は、一週間に一回くらいかな～？何個までとか、ルールを決めると😆👌❤️夜は白米抜き、炭水化物抜きとか❗夜は一番気をつけて❕きゅうりとか、"噛む"を意識してみて下さい。満腹感が得られます👌そして、やばっ(;ﾟ∇ﾟ)って時は豆腐の出番です💪こんな感じですかね❔脚痩せしたいなら、マッサージです👍ニベアなど、ボディークリームを着けてマッサージしてね✨👆今度脚痩せマッサージの投稿しますね😉あと、"着圧ソックス"もオススメ☺️メディキュットがいいかな！私は履いたことないので分かりませんが、脚のむくみが取れますだから、脚が細くなる…とはいえないかな～？こんな感じですかね😉つまりまとめると…"日々の努力"、"ストレスを溜めない"以上！！１日だけ頑張っても意味がないストレスを溜めてまで痩せたとしてもリバウンドしてしまったら意味がないなので、この二つを胸に頑張って下さいq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!以上です(*^-^*)ご視聴ありがとうございました🙇質問などありましたら、気軽にどうぞ(ﾟ∀ﾟ)つフォロバ100%❤️返します👌コメント返します👍以上千花でした(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

#メディキュット持ってる方も多いと思います✨そこで、より効果を高められるメディキュットの履き方を伝授します！！！これから皆様に有益な情報をどんどん発信していきますので、いいね！フォロー！質問等大歓迎です🥺❤️やることはただ一つ！✅2枚目の写真の体勢でメディキュットを履く！！！それだけです。ただそれだけです！！！足をあげながら履くのは少し大変ですが、、、みなさん、寝転がって足をあげた時いつもより細いと感じませんか？それは、重力がいつもと逆に働いているからなのです！その体勢でメディキュットを履くと、足がより引き締まった状態を保つことができます！メディキュットを使う際は、ぜひこのひと手間を試してみてはいかがでしょう！参考になれば幸いです🌸

いっぱい食べました、、、朝はお肉昼はパフェ夜は鳥そぼろ丼いつもより歩いたけどさ、髪の毛の件。ゲーセン行ったら汗かきまくったので結んでしまったε≡ヽ＿＿〇ノ…＿|￣|○メディキュット買ってみた。まず入るのかってところだけど、、、w

コンバンニャン😺今日はいつもゆるゆるなんですけどもっとゆるゆるの投稿です笑皆さんは脚痩せに何を使ってますか？？周りではメディキュット・サプリ・マッサージとかあると思うんですけど、メディキュット・マッサージって本当に効果あるんですか？？私はマッサージしてたんですけど、全然何も起こらない感じで終わってしまって、今メディキュットを試そうか迷っているんですけど、メディキュットを使ってた方でこの投稿を見てくださってる方はコメントを是非していただきたいです！まだ使ってない方でもマッサージで効果あった人でもいいのでコメントください（泣）休校中に脚痩せたい！！😭

ダイエット編！はい、メディキュット使用し始めて1週間経ちました〜！写真見て〜変化...あれれ〜おっかしいな〜？？？？目に見える変化！！！ありません！！！！😭やっぱり私のあんよ🦵はむくみと関係なかったのかな...と思いますが一応レビューしていきますね。目に見える変化は目を凝らして見ようが、見開いて見ようが分かりませんが実は最初購入したメディキュットはLサイズで初めは履くのにめちゃめちゃ時間かかりました。そして翌日、2回目の着用で「あぁ、、また履くの時間かかるんだろうな...」と内心うんざりしながら履いてみればおやおや、するんと履けたぞ？？まさか一回履いたからメディキュット伸びたのか...？？と思って実はMサイズ用意してました👏Mサイズはやっぱり履くのに手間取る...💦だがしかし、翌日Mサイズもするりと履けるように！ということは、単純に全体的にスッキリしてきてるようなのであと1ヶ月は様子見たいです。今の段階では星3の評価。目に見える変化がないので。スッキリした感じがあるので期待を込めての☆3評価です。また気が向けば続報をお届けしたいと思います！こちらからは以上です✌︎('ω'✌︎)ここまで見ていただきありがとうございました！#ダイエット#脚痩せ#むくみ#メディキュット