20代後半 | 乾燥肌

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MAトラストオメガ3油 αリノレン酸の口コミ - ダイエット始めました！！！最近、そういえ

Item: オメガ3油 αリノレン酸
Rating: 5.0
Author: lily_cosmetics

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投稿日：2020年02月24日

ダイエット始めました！！！最近、そういえばちょっとお肉がついてきた気がするなーって思って恐る恐る体重計に乗ってみたら、！！！！53.5kg！！！！という人生最高記録を更新してしまいました。ショックすぎるのでダイエットします！とりあえず・Asukenというアプリでカロリー・栄養管理・間食には、茹で卵orナッツorグリーンスムージー(サラダほうれん草やチアシードをメインに) ・炭水化物をとりすぎないように気をつける・野菜たくさんスープを食べるとかをやっていこうと思います。おすすめの方法あったら教えてください😭頑張ります🔥 #LIPS賞

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MAトラストオメガ3油 αリノレン酸
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