クレスト クレスト3Dホワイトニング ホワイトストリップ プロフェッショナル エフェクツの口コミ - 冬休みイメチェン美少女になる💕

冬休みイメチェン美少女になる💕 今からもう始めよう！ かわいいおなごになるレシピ⏬ 1、髪がきれい ①くしで髪とかす ②シャンプー、リンス、ヘアトリートメント Point 髪はよく洗う。リンス、ヘアトリートメント頭皮につけず毛先中心につける。よく流すようにくしでとかしながら流す ③タオルで水分をとる ④ヘアトリートメントを指の間につけて髪にオン ⑤ドライヤーで100%乾かす Point コンパクトスタイラーはめちゃんこよい💕 ⑥ヘアアイロンサロニアで整える ⑦ヘアフレグランス 2、肌きれい・白い ① 洗顔をちゃんとする ②化粧水をつける！肌ラボの白潤は白くなれる ③保湿！　ニベアクリームしっかりぬる　 ④日焼け止め！　これは一年中つけるべき 　　　　　　　　秋〜冬は少しだけぬる ⑤健康的な食事！　ビタミンCは勿論！野菜中心 ⑥ムダ毛はそる！　その後はしっかり保湿 3、おめめぱっちり ①ぱっちり二重の癖付け　 ・アイテープをつける。メッシュアイテープ🙆‍♀️ ・目のマッサージ　→YouTube ・ホットアイマスク ・目の筋トレ→ウィンク、目をぱちぱち ②まつ毛をきれいに ・百均の美容液　　→ ・エマーキット　　→ まつ毛を伸ばす ・マジョマジョ　　→ ③ 白目をクリアに サンテボーティエンやロートリセできれいになる！ スマホの見過ぎ注意 ④涙袋 ・ヴァセリンでマッサージ→YouTube ・目の筋トレ→眩しい顔、ウィンク ⑤ 目の色素をうすめたい ・蜂蜜をたくさん食べよう ・ほうれん草をたべる ・カモミールティーをのむ ・野菜中心の生活 4、唇 ・普段→蜂蜜入りリップがおすすめで色付きリップを 　　　　持っているとよい ・荒れてる→唇の皮が剥けてる場合は剥けそうならむ 　　　　　　いて、その後リップパック。蜂蜜などた 　　　　　　ぷりぬるとよい 5、鼻 ・マッサージ→YouTube ・暇な時はつまむ、✌️で鼻の上から下をなぞる ・鼻クリップをかうとよい →これかなり変わる！ 6、ダイエット ・小麦粉を控える→グルテンフリーダイエット これがむくまなくなり、顔がすっきりする！ ・糖分、塩分を控える ・3食のうちの１〜３食の主食をサラダチキンにする セブンがおすすめ→やばいくらい痩せる ・水を毎日2l飲む 冬休みになったら毎日持参すると運動にもなる ・ストレッチ　　　　→ ・体、顔のマッサージ→ YouTube ・筋トレ、軽い運動　→※ながらぐらいのノリでよき ・間食するなら低カロリーゼリーやナッツ類、私的にはフィッシュアーモンドがよい ・炭酸水飲む ・着圧ソックスをはく →これずっとやれば確実に痩せる 7、手 ・ハンドクリーム （ハニーチェ、Q 10のがよい ・爪はネイルケアオイルなどぬる ・爪はやすりでいつもととのえる ・甘皮処理→YouTube 8、歯 ・何か食べたあとは絶対歯磨き ・歯磨き粉はアパガードプレミオ ・ホワイトニングクレストをすると 海外の人みたいに歯がしろくなる