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ほいっぷるん|DAISO他、1商品を使った口コミ - 今回は『髪を早く伸ばす方法』について書いていきます。

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こんにちは、みん🌛です! 今回は『髪を早く伸ばす方法』について書いていきます。 ①頭皮の状態をキレイにする  髪は、頭皮の毛穴が汚くて詰まっていると、生えにくくなります。シャンプーのときにきちんと泡立ててから優しく洗うようにしましょう!(わたしは、DAISOのほいっぷるんで泡立ててます!) また、ドライヤーで乾ききるまできちんと乾かすことも大事です。 自然乾燥、ダメ、絶対!!!!! ②毛先をケアする  先程は頭皮でしたが、毛先も大切です!髪は不滅細胞といい、ダメージを一度受けてしまうと元には戻りません😭 そのため、毎日のアイロンなどで傷んだ毛先をメンテナンスカットしたり、トリートメントをしたりする必要があります。 finoはサラサラツヤツヤになるのでおすすめ!ハトムギ化粧水も、半乾きのときに毛先につけると保湿してくれていい感じです。(絶対頭皮にはつけない!フケの要因になるかも…) ③質の良い睡眠  寝ている間に髪は成長します。よって、睡眠は超大事!! 夜遅くまで起きていないで、なるべく早く寝ることをおすすめします。 ④髪にいい食べ物を食べる  例)わかめ、ひじき、にんじん、納豆、大豆、フルーツ 等 髪だけでなく健康にいい食べ物です!なので、進んで取るようにしましょう! ⑤運動をする  運動をすると血流が良くなり、頭部へ栄養が送られます。そうすることで髪の成長をのぞめるかも!?ダイエットをするつもりで、ウォーキングなど私も頑張りたいです笑 ヨガなどもオススメ!! 長くなってしまいましたが、以上です。 サラサラのロングヘア、憧れますよね✨ 皆さん、今日から始めてみませんか??

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