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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！洗い流すパックとは？どんな効果があるの？
洗い流すパック・マスクとは、洗顔後のお肌に塗ってしばらく時間を置いたあとにすすいで肌ケアをするアイテムのこと。古い角質や汚れをオフするタイプは、乾燥によるゴワつきやくすみ、毛穴の黒ずみ汚れなどが気になる人におすすめです。有効成分を配合した医薬部外品なら保湿だけでなく、美白*などのケアができるものもあります。
洗い流すパックはスキンケア前に使うため、あとに使うアイテムの肌なじみがよくなる効果も期待できます。また、塗る範囲を自分で決められるので、肌悩みが気になるところにピンポイントで使えるのも魅力です。部位ごとに違うパックを使い分けができて、パーツごとの肌質に合わせたケアが叶いますよ。
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
うるツヤ肌に導く！自分に合った洗い流すパック・マスクの選び方
洗い流すパック・マスクは種類の豊富さが魅力的ですが、多岐に渡るため選ぶのに迷ってしまうことも。自分に合った商品と出合うために、選び方のポイントを押さえておきましょう。
①肌の状態や好みの使い心地に合ったタイプを選ぼう！
洗い流すパック・マスクは、テクスチャーや成分などの種類が豊富。それぞれ使用感や得られる効果が異なるので、自分の肌状態や好みに合わせて選ぶことが大切です。どのタイプの場合も洗い流しやすい商品を選ぶと使いやすいですよ。
肌のツッパリ感やカサつきが気になるなら「クリームタイプ」
クリームタイプは、こってりとした重めのテクスチャーが特徴。保湿成分がたっぷり配合されていることも多く、保湿力が高い傾向にあります。洗顔後に肌がツッパリやすい人や、カサつきが気になる乾燥肌の人におすすめ。
油分も多く含まれているため、毛穴の汚れや目立ちが気になる人には不向き。また、重めのテクスチャーのクリームで垂れにくい反面、洗い流すのに時間がかかるので手軽さを求める人にもあまり向きません。
ベタつきにくさ・手軽さを重視するなら「ジェルタイプ」
みずみずしく軽やかなテクスチャーで、伸びがよいジェルタイプ。重めのクリームタイプと比べて簡単に洗い流せるので、時間をかけずにケアしたいズボラさんにぴったり。使い心地は軽いものの、保湿などの成分はしっかり含まれているので、保湿力も期待できますよ。
ジェルは垂れやすいイメージがありますが、パックしやすさが考えられたテクスチャーの商品も少なくないので、口コミなどをチェックして使いやすいものを選びましょう。
ふんわりやさしく洗えて、敏感肌にもおすすめの「泡タイプ」
泡タイプのパックは、ホイップクリームのようにふわふわの泡で肌を包み込みます。クリームタイプやジェルタイプと比べると、やさしい肌当たりが特徴です。敏感肌の人にもおすすめですよ。
洗顔機能を兼ね備えた商品も多く、肌にのせて指定の時間放置することで毛穴の黒ずみ汚れや余分な皮脂、ベタつきをすっきりと落としてくれますよ。
毛穴の黒ずみ汚れや角質くすみが気になるなら「炭酸タイプ」
炭酸ガスを注入した泡やジェルを肌に密着させる、炭酸タイプのパック。シュワシュワ感が心地よく、炭酸を含んだ泡が古くなって固まった汚れや余分な角質をすっきり落とします。毛穴の黒ずみ汚れやゴワつきが気になる人におすすめです。
また、分子の細かい炭酸が含まれていることから、肌なじみがよいのも魅力。保湿成分や整肌成分などが角質層に浸透しやすいという効果も期待できます。
炭酸タイプのパックが気になる人は、こちらの記事もぜひチェックを。口コミで人気のおすすめアイテムがたっぷりまとめられていますよ。
毛穴の黒ずみ汚れやベタつきが気になるなら「クレイタイプ」
クレイタイプの洗い流すパックは、余分な皮脂をしっかりと吸着して取り除いてくれます。毛穴の黒ずみ汚れや皮脂によるベタつきが特に気になる人におすすめ。脂性肌やニキビを防ぎたい人に向いていますが、使いすぎると乾燥しやすくなるため、適切な使用頻度を守ることが大切です。
ひと口にクレイといっても、種類によって特徴は異なります。
主なクレイの種類
- ガスール：汚れを吸着しながら肌をなめらかに整える
- カオリン：皮脂を吸着して落ちやすくする
- ベントナイト：汚れを吸着して肌を清潔に整える
- クチャ：非常に細かい粒子で汚れを吸着する
クレイマスクについては以下の記事でも詳しく解説しています。使い方や人気アイテムを知りたい人はチェックしてみてくださいね。
ゴワつきやザラつきが気になるなら「スクラブタイプ」
塩や砂糖などが含まれているスクラブタイプは、ザラザラとした質感が特徴。細かい粒子が毛穴の汚れや古い角質を落とします。肌のゴワつきやザラつきが気になる人や、肌のキメを整えてつるんとさせたい人におすすめです。
古い角質や汚れをしっかりと落としてくれる一方で、使用頻度には要注意。週1回～数回程度のスペシャルケアと考えましょう。やりすぎると肌に負担がかかるほか、必要な角質まで落としてしまい、それを補うためにかえって過剰に皮脂が分泌されることも。
スクラブタイプのアイテムは、パックタイプ以外に洗顔料やマッサージに使えるジェルやオイルインタイプもあります。スクラブ・ゴマージュの人気アイテムは、以下のランキングをチェック！
②お悩みにアプローチする成分が配合されていると◎
フェイスマスク・パックは配合されている成分によっても効果が異なります。保湿ケア向きなど、肌質・肌悩みに適したタイプを選びましょう。
肌のカサつきや毛穴目立ちが気になるなら「保湿成分」「オイル」配合タイプ
洗い流すパック・マスクには保湿成分が含まれているものが主流。特に洗顔後のツッパリやカサつきが気になる人、乾燥による毛穴目立ちが気になる場合は、保湿成分が多めに入ったものに注目しましょう。
次に挙げる保湿成分が成分表の最初のほうに載っているものは、割合が多く配合されていると考えられます。パッケージの記載を確認してくださいね。
主な保湿成分
- コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸など
- オイル（スクワラン、シア脂、ロウ、コメヌカ油など）
保湿成分が配合されたパックは、洗い流したあともしっとりとした質感に。ただし、しっとりするからといってお風呂上りのスキンケアが不要になるわけではありません。化粧水、乳液などでの通常どおりの保湿は忘れずに。
シミ・そばかすが気になるなら「美白*ケア成分」配合タイプ
シミ、そばかす、乾燥くすみや、紫外線を浴びたあとの乾燥ダメージが気になる人は、美白*有効成分が配合された医薬部外品の洗い流すパック・マスクがおすすめです。美白*がうたわれている医薬部外品には、厚生労働大臣が効能・効果を認定した有効成分が一定濃度入っています。
美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- プラセンタエキス
- レチノール
日焼け止めなど日頃の紫外線対策とあわせて洗い流すパックを使うことで、シミやそばかすを防いでツヤのある肌を目指せます。
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
ニキビや肌荒れの予防には「抗炎症成分」配合タイプ
大人ニキビや思春期ニキビ、肌荒れを予防するなら、抗炎症成分が配合された医薬部外品のパック・マスクがおすすめ。抗炎症作用によって、ニキビができやすい肌を予防ケアしてくれますよ。
主な抗炎症成分
- グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）
- トラネキサム酸
- アラントイン
ただし、洗い流すパック・マスクのやりすぎは禁物。必要な皮脂まで落としてしまわないように、それぞれの商品が推奨する使用頻度を守りましょう。
③デリケート肌の人は刺激になり得る成分を避けよう
敏感肌の人や、季節の変わり目などで肌荒れしやすいときは、洗い流すパック・マスクが肌の負担になることも。次に挙げるような肌の刺激になり得る成分が配合されていないものを選びましょう。
肌の刺激になり得る成分の一例
- アルコール
- 石油系合成界面活性剤
- 鉱物油
- 合成香料
- 合成酸化防止剤
また、上記の成分を使っていないものであっても、肌に合わない場合があります。アレルギーテストやスティンギングテスト済み*のものを選ぶほか、使用前にパッチテストをするのもおすすめです。
*すべての方にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
パッチテストとは、接触皮膚炎などの遅延型（Ⅳ型）アレルギー疾患の原因物質を特定するために行われる検査のことです。
原因物質と推測される物質を皮膚に貼りつけ、アレルギー反応が起こるかどうかを調べます。
④ライフスタイルに合った使用時間のものを選ぶ
洗い流すパック・マスクの放置時間は、短いものは3～5分程度、長いものだと15～20分程度と幅があります。どちらか一方が優れているということはなく、ライフスタイルや好みに合わせて無理なく続けられる使用時間の商品を選ぶことが大切です。
忙しくて時間が取れない人や、スキンケアに時間をかけるのが苦手な人は放置時間が短いタイプ、ゆったりと時間をかけてスキンケアをしたい人は長いタイプを選びましょう。
洗い流すパック・マスクの使い方・ポイント
洗い流すパック・マスクの効果をしっかりと発揮するには、基本の使い方やコツを押さえることが重要。使い方を確認して、しっとりもちもち肌を目指しましょう。
もっちり肌に導く！洗い流すパック・マスクの使い方
使い慣れるまでは難しく感じるかもしれませんが、洗い流すパック・マスクの使い方は意外とシンプル。
洗い流すパック・マスクの使い方
- 洗顔後、水気を取った顔全体もしくは気になるパーツに塗る
- パッケージに記載の指定時間、そのまま放置する
- 水またはぬるま湯で数回に分けてしっかりとすすぐ
洗い流すパックのなかでも、クレイタイプは時間が経つと肌の上で固まります。無理にこすって落とすのではなく、たっぷり水を含ませたコットンで拭き取ってからすすぐと落としやすくなります。肌を傷つけないようやさしくマッサージしながら落とすことで、余分な角質をしっかりと取り除けますよ。
洗い流すパック・マスクを効果的に使うコツ
洗い流すパックは、ちょっとした工夫で効果をさらに高められます。簡単にできる5つのポイントを紹介します。
- お風呂上りの柔らかくなった肌に使うと成分が角質層に浸透しやすい
- 惜しみなく厚みを出して塗る
- スキンケアで怠りがちな小鼻の脇や口元にも厚めにパックする
- 摩擦を抑えるため、すすぎ後はキッチンペーパーで押さえるように水を拭き取る
- クレイタイプのパックを使ったら、シートマスクで念入りに保湿ケアする
すすぎ後だけでなく、パックを肌に塗るときや落とすときも摩擦は禁物。やさしくすべらせるように肌に伸ばして、たっぷりの水やぬるま湯ですすぎましょう。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
上記のポイントに留意することで、より効果的なスキンケアが可能になります。ただし、肌の状態には個人差があり、季節や体調によっても変わります。自分の肌に合ったケアを行うことがもっとも大切です。
また、使用後に肌に異常が出た場合はすぐに使用を中止し、必要であれば医師に相談しましょう。
洗い流すパック・マスクに関するよくある疑問
洗い流すパック・マスクに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
洗い流すパック・マスクは毎日使ってもいい？
洗い流すパックは、基本的にスペシャルケア。週に1～2回を目安に使いましょう。特に、毛穴の黒ずみ汚れや角質ケアができるクレイ系のパックは頻度に気をつけて。クレイはピーリング作用があり、毎日使うと皮膚が薄くなり、赤みやヒリヒリ感が出てしまう場合もあります。
また、保湿系のパックであっても使いすぎるとニキビの原因になることがあるので、商品の使用頻度を守るようにしましょう。ただし、冬場など肌の乾燥が深刻なときは、1週間ほどの短期間であれば集中ケアとして保湿系のパックを毎日使用するのもおすすめです。
お風呂でフェイスパック・マスクをしてもいい？
洗い流すタイプのパック・マスクは、シートタイプとは異なり入浴中に使ってもOK。毛穴汚れや角質をケアするタイプは、体が温まることで汚れが落ちやすくなる効果も期待できます。洗顔後、適量を肌に塗ったら湯船に浸かりながら放置するのもよいですね。
ただし、商品ごとの使用時間は守るように気をつけましょう。長時間塗りっぱなしにすると、肌への負担が大きくなってしまいます。また、放置している途中に水がかかって流れ落ちてしまうことのないように注意してください。
洗い流すパック・マスクを使う順番はいつ？
洗い流すパック・マスクは、洗顔後の清潔な肌に使います。使う順番は次のとおり。
- クレンジング・洗顔
- 洗い流すパック
- 普段のスキンケア
パックをしたあとは、いつもどおりのスキンケアをしてください。クレイなどの毛穴汚れや角質ケアがメインのパックは、使用後の保湿をいつもより念入りにしましょう。
洗い流すパック・マスク後のスキンケア方法は？
洗い流すパックをしたあとは、いつもどおりのスキンケアをしてOK。
特に毛穴の黒ずみ汚れや角質をしっかりと落とすクレイタイプは、使用後に肌が乾燥しやすい状態になっています。いつもよりしっかりと保湿することを意識しましょう。高保湿のシートマスクを使うのもおすすめです。
洗い流すパック・マスク後の保湿ケアに！今話題の人気商品はこちら
洗い流すパック・マスクを使ったあとは、お気に入りのスキンケアアイテムで保湿して、つるんとうるおう美肌を目指しましょう。以下の記事では、カテゴリ別にLIPSユーザーおすすめの人気商品を紹介しているので、あわせてチェックしてくださいね。
「洗い流すパック」とは、直接肌に塗り10～20分ほど置いたあと、水やぬるま湯などで洗い流すスキンケアアイテムです。
乾燥によるくすみを感じる肌にうるおいを与える保湿タイプや、透明感を保つ美白*タイプなど、さまざまな種類があります。
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ