炭酸パックのおすすめ16選！ドラッグストアでも手に入る＆韓国ブランドの人気アイテムをお届け

炭酸パックとは炭酸を含んだ泡や、ジェルを皮膚に密着させて汚れを落とすフェイスパックのこと。毛穴汚れや余分な皮脂を浮かせて取りやすくしてくれます。

さらに、炭酸パックはキメを整えたり、肌を引き締めたりしてくれる効果も。イキイキとした印象に導いてくれるので、乾燥やハリ不足などの年齢サインが気になっている人や、肌にハリを与えたい人にもぴったりです。

炭酸パックに含まれる炭酸ガス（CO2）は、肌に触れることで独特のはたらきを発揮します。代表的なのが「ボーア効果」と呼ばれる仕組み。炭酸濃度が高まることで、肌のすみずみまで酸素や成分が届きやすくなるとされています。

さらに、炭酸の細かな気泡が肌に心地よい刺激となり、肌のハリ感やなめらかさがアップ。一般的なシートマスクとは異なるアプローチでケアできるのが、炭酸パックならではの魅力といえるでしょう。

炭酸パックはフェイスパックの一種で、泡やジェル状のものが多く、シートパックよりも高いフィット力が期待できます。20分や30分など放置時間が長いアイテムが多いため、角質層に保湿成分や整肌成分がなじみやすいのも魅力♡ じっくりと時間をかけて、丁寧なお手入れができます。

一方、シート状のフェイスパックは、放置時間が5分から15分と短い時間で使用できるものがほとんど。手軽に使えるので、メイク前にサッと保湿ケアをしたいときにも便利です。化粧水や美容液など、複数の役割を兼ねたオールインワンタイプもあります。

それぞれの特徴をチェックして、自分に合うパックを使い分けてみてください。なお、炭酸を使ったスキンケアはパックだけでなく、クレンジングや化粧水でも人気♡ 炭酸クレンジングや炭酸化粧水は、以下の記事でご紹介しているのでぜひチェックしてください。

炭酸クレンジングおすすめランキング10選｜口コミで人気な市販の洗顔～頭皮ケアアイテムまで厳選

炭酸化粧水おすすめ14選！口コミで人気なプチプラ商品など《泡・スプレー・ローション》

炭酸パックは、さまざまなタイプがあります。それぞれ形状や、使い方が異なるので特徴をチェックしておきましょう。

• 使用する直前に混ぜ合わせるタイプ
• スプレー型で泡のまま出てくるタイプ
• シート状でそのまま肌貼りつけるタイプ
• ジェル状でそのまま混ぜ合わせずに使用するタイプ

使いやすい炭酸パックの選び方をご紹介します！

炭酸パックのタイプは、自分が使いやすいタイプや形状のものを選ぶのがおすすめです。それぞれにメリットやデメリットがあるので、好みやシーンに合わせて選び分けてみましょう。

液体とパウダーを混ぜ合わせる炭酸パックは、フレッシュな状態で使えます。特に混ぜ合わせるタイプのなかでも、混ぜたあとに固まりにくいタイプのほうが炭酸が肌になじみやすく、成分が角質層に行きわたりやすいですよ。

しかし、混ぜ合わせるというひと手間がいるので、お出かけ前のスキンケアにはあまり向いていません。じっくりと肌をお手入れしたいときや、時間をかけやすい夜のスキンケアに取り入れるのがポイント。

スプレータイプは泡状の炭酸パックが出てきます。混ぜ合わせる手間がかからないので、短時間で炭酸パックしたいときに便利です。

ただし、噴射したときに炭酸が抜けやすいので注意が必要。上下に振ってから噴射する商品は、しっかり振ってから出すのがおすすめです。商品によって使い方が異なるので、事前にボトルを振るタイプか、振らないほうが良いタイプかもチェックしておきましょう。

シートタイプは顔にペタッと貼って時間を置くだけなので、他のタイプに比べて簡単に使えます。忙しいときや手間をかけるのが面倒なときでも、気軽に炭酸パックができますよ。

個包装になっているものが多いので、お泊りや外出先に持ち運びしやすいのが嬉しいですよね。プチプラで気軽に購入しやすく、とりあえず試したい人にもぴったり！

ジェルタイプは混ぜ合わせる必要がなく、そのまま肌につけて使用できます。はじめはジェル状ですが、時間が経つと炭酸が出てきます。他のタイプよりも1回につける量を調節しやすいのが特徴で、コスパが気になる人にもおすすめ。

炭酸パックに配合されている炭酸の濃度は、ppmという単位で表記され、数値が大きいほど濃度が高くなります。炭酸感がしっかりほしい人は、ぜひ濃度に注目してパックを選んでみてくださいね。

肌にやさしい使い心地を求めるときは、スプレーやジェル・シートを試してから、混ぜ合わせタイプを使うのも良いでしょう。肌との相性をチェックしながら、自分に合うタイプを選んでみてください。

炭酸パックは炭酸以外に保湿成分や、整肌成分が配合されているものが多くみられます。たとえば乾燥肌にはセラミド・コラーゲン・アミノ酸・ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたものがおすすめ。

脂性肌には肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」や「アラントイン」配合の医薬部外品もおすすめです。敏感肌には、人によって肌の負担になる可能性のある防腐剤や保存料などを配合していないフリー処方のものが◎

年齢肌のエイジングケア（*1）には、美白（*2）有効成分のトラネキサム酸やプラセンタエキス、ビタミンC誘導体などが配合されたものも良いでしょう。

なお炭酸パックはオイルを含むアイテムが少ないため、さっぱりとしたつけ心地のものが多いです。しっとりとなめらかなテクスチャーが好みの人は、複数の保湿成分が配合されたものを選んでみましょう。

*1 年齢に応じた化粧品等によるお手入れのこと

*2 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

炭酸パックは価格帯ごとに特徴があり、予算に合わせた選択もポイントです。3,000円以下のプチプラは、炭酸ケアを気軽に試したい人向け。ドラッグストアで購入できるものも多く、初心者でも取り入れやすのが魅力です。

3,000～5,000円前後の中価格帯になると、成分の種類や配合バランスにもこだわりが見られます。日常ケアを一段階引き上げたい人に向いています。

また、5,000円以上の高価格帯は、炭酸濃度や成分設計が練られた本格派が中心。ただし、無理に高価なものを選ぶ必要はなく、目的・頻度・予算のバランスを考えることが大切です。

市販でおすすめの混ぜ合わせタイプの炭酸パックをご紹介します。自宅で手軽にエステのようなスペシャルケアをしてみたい人も必見です♡

フェヴリナの『炭酸ジェルパック』は、ジェルとパウダーを使用する直前に混ぜ合わせるタイプの炭酸パック。炭酸の発生量・濃度・発生速度のバランスにこだわって作られています。

さらに、毛穴まわりの肌をケアする時間差ビタミンCやマルチセラミドなども配合。また、石油系界面活性剤・パラベン・アルコール・合成香料・合成着色料・鉱物油フリーと肌のことを考えた無添加処方も魅力です。

お風呂上がり後のスキンケアにはもちろん、お風呂に入りながらじっくりとパックするのもおすすめ！

Urar (ユレイル)の『スパークリングパック』は医薬部外品の炭酸パック。エステで受けるような生炭酸と、肌荒れ・ニキビを予防してくれる抗炎症成分のWのアプローチで、大人の揺らぎがちな肌をケアできます。

さらに、4種のビタミン（*1）と、保湿成分のコラーゲン（*2）やヒアルロン酸（*3）も配合。キメが整ったうるおいあふれる肌をキープしたい人はぜひお試しを！

*1　3-O-エチルアスコルビン酸（整肌成分）、ニコチン酸アミド（整肌成分）、ビタミンA油（整肌成分）、天然ビタミンE（酸化防止成分）

*2 コラーゲン・トリペプチド　F（保湿成分）

*3 加水分解ヒアルロン酸（保湿成分）

enisie（エニシー）の『GLOW PACK PRECIOUS』は、『ラクトン処方』でジェルのなかに均一に炭酸を発生させやすくした混ぜ合わせるタイプの炭酸パック。角質層まで炭酸をなじみやすくし、すこやかな肌を保ってくれますよ。

さらに、整肌成分の「リンゴ果実培養細胞エキス」や、肌にうるおいを与える「シン-TC」「エーデルワイス成長点細胞培養物」を配合しています。エイジングケア*が気になる40代、50代の人や、肌の乾燥が目立つ人にも◎

*年齢に応じた化粧品等によるお手入れのこと

ドクターメディオン（Dr.MEDION）の『ドクターメディオン スパオキシジェル ブライトプラス』は、高浸透型ビタミンC誘導体「APPS*」を配合した炭酸パック。肌のキメを整えて、クリアなつるんとした印象に導いてくれます。

乾燥による毛穴目立ちが気になる場合は、使用後に保湿ケアをしっかり行いましょう。100%天然精油の爽やかでほんのりと甘い柑橘系の香りも嬉しい♡

*パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na

炭酸が毛穴汚れを浮かせて、さっぱりとさせてくれるBeGarden（ビー ガーデン）の『炭酸ジェルパック シーコラ』。2つのジェルを使用する直前に混ぜ合わせるタイプの炭酸パックで、通常版に加え3回分のお試しセットもあります。

肌のうるおいとツヤを維持し、ハリのある美しい印象に導いてくれますよ。少しビターなシトラスの香りで、パック中もリフレッシュ♪

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スプレータイプの炭酸パックは、混ぜ合わせる手間もかからず、サッと手軽にパックを使用できます。ドラッグストアでも購入可能なものから、プチプラで人気のアイテムまでご紹介します。

ドラッグストアで手軽に購入可能なのが、リッツの『SHEE BY LITS 炭酸美容パック』。高濃度（*1）の炭酸（*2）の他に、3種類のビタミンC誘導体（*3）、肌をなめらかにするレチノール、うるおい成分のヒト型セラミドが配合されています。

余分な古い角質や、汚れによるくすみ、ザラつきを目立たなくし、なめらかでゆでたまごのようなツルすべ肌に。5分ほどパックしたあとに洗い流し、肌がさっぱりするので、パックのベタつき感が苦手な人にもおすすめです。

*1自社従来品比

*2炭酸ガス（噴射剤）

*3リン酸アスコルビルMg（整肌）、ビスグリセリルアスコルビン酸（整肌）、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル（整肌）

ソーダスパフォームの『ソーダスパフォームプレミアム10000』は、弾力のある濃密泡をそのまま使用できるスプレータイプの炭酸パック。ヘアパックにも使えるので、頭皮ケアから顔・ボディケアまで全身のお手入れをまとめて行うことが可能♡

密着力が高い泡なのでなじませても垂れにくく、髪からボディまでパックしやすいですよ。

ドクターメディオン（Dr.MEDION）の『スパオキシデュアルジェルVCプラス』は、雑誌で紹介されていた人気の炭酸パックの改良版。2種類のジェルが混ざりやすい粘度となり、手のひらで混ぜ合わせて肌になじませるだけでOKです。

毛穴汚れを落としたり、乾燥・ハリ不足のケアをしたり、さまざまな肌悩みにアプローチするトリプルビタミンC*1を配合。肌がカサつきやすいデコルテや、ひじ・ひざのお手入れにもおすすめです。

*1GOVC（カプリリル2-グリセリルアスコルビン酸）、VCエチル（3-O-エチルアスコルビン酸）、Amitose3GA（3-グリセリルアスコルビン酸）

Sing(シング)の『炭酸ホワイトパック』は、弾力のある濃密な泡が出てくる炭酸パック。肌にしっかりと密着させやすくパック中も液ダレしにくいので、手早くお手入れしやすいのが魅力。

洗顔・パック・保湿などの4役を兼ねてくれるので、忙しいときにも便利！プチプラなので、手軽に炭酸パックを試してみたい人にもおすすめです。

pluskirei（プラスキレイ）の『ピンク炭酸フォームパックプラス』は、泡の持続力が高いのが特徴。肌に密着した状態を長くキープしてくれます。

さらに、リポソーム化された保湿力の高いヒト型セラミド（*1）を配合。リポソーム化されているため、角質層までしっかり届いて、うるおいで満たしてくれます。

ビタミンC誘導体（*2）やフラーレン（*3）といった整肌成分が、肌にハリとツヤを与えて、美しい印象に導いてくれるのも魅力。汚れを落としながら、うるおいチャージをしたい人にぴったりの炭酸パックです。

*1 セラミドNP／NG／AP（保湿成分）、水添レシチン／フィステロールズ（製品安定剤）

*2 リン酸アスコルビルMg（整肌成分）

*3 整肌成分

個包装タイプが多いシートタイプの炭酸パックは、パック初心者にも扱いやすく、手早くパックを行いたい人にも向いています。市販でおすすめの炭酸パックをご紹介します。

入浴中や、何かをしながら手軽に使える炭酸パックをお探しの人にぴったりなのが、CottonLabo（コットン・ラボ）の『炭酸パックマスク』。シート状の炭酸パックで、使用する直前にシートを水で濡らして顔につけるだけでOK！

天然のコットンを使用したやわらかいシートなので、肌に密着させやすいのも魅力。ドラッグストアや、バラエティショップで購入可能です。

『ドクターメディオン スパオキシマスク』は、炭酸パックのパイオニアともいえるドクターメディオン（Dr.MEDION）から登場した、フレッシュな炭酸が体感できるシートマスク。使う直前に美容水を含ませるため、できたての炭酸でケアできるのが特徴です。

スーパーヒアルロン酸や加水分解コラーゲンといった、うるおい成分をたっぷり配合しているのがポイント♡ ツヤに満ちた輝く素肌に仕上がるのが嬉しいですよね。肌の乾燥やツヤ不足で悩んでいる人にぴったりのシートマスクです。

入浴剤で高い人気のBARTHから販売されている『中性重炭素フェイスマスク』は、使用する直前にパウダーと美容液を混ぜ合わせるセパレート構造のシートマスク。中性に保ちながら重炭酸イオン*を発生させるので、炭酸特有のパチパチ感が少なめなのが特徴です。

さらに、オーガニック保湿成分が肌にうるおいとハリを与えて、ツヤ肌へ導いてくれます。合成香料・アルコール・グリセリン・鉱物油・パラベン・シリコン・合成着色料・紫外線吸収剤・動物性原料フリーの無添加タイプ。コットン100％のシートを使用したやさしい使い心地のシートパックです♡

* 基剤：炭酸水素Na

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フェイスパック・シートマスクのおすすめ人気ランキング。美容皮膚科医に聞いたコスパのいい選び方も解説

炭酸パックは日本のメーカーだけでなく、韓国コスメのブランドからも販売されています。使いやすく人気のある韓国コスメの炭酸パックを3つご紹介します。

BAKER7（ベーカーセブン）の『マジックバブルエッセンスパックMINI』は、ポーチに入れやすいサイズでお泊りにぴったりな炭酸パック。パックとスキンケアを兼ねた2in1タイプで、洗い流す必要がありません。

面倒な工程を省きたいときにもおすすめです。みずみずしいジェルタイプで、肌に塗り伸ばしやすいところも魅力。ミニサイズながらフタ付きなので、繰り返し使えてちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

VT COSMETICS（ブイティコスメティクス）の『CICA バブルスパークリングブースター』は、ディープクレンジングと保湿が同時にできる炭酸泡パック。クリーム状のパックが肌に密着し、余分な皮脂や老廃物を吸着。パチパチと泡立ち、炭酸の力で毛穴汚れをすっきり♡

さらに、肌を美しく整えるCICA成分や、アラントイン・カラミン*配合で、肌にうるおいを与えて、なめらかでツヤのある肌に導いてくれます。時短ケアしたい人や、うるおいに満ちたつややかな肌を保ちたい人におすすめの炭酸パックです。

* 皮膚保護成分

the SAEM（ザセム）の『GMブラックパール O2バブルマスク』は、微細な酸素とブラックパールを含んだ濃密な泡で汚れを洗い流すタイプのパック。プッシュするだけで泡が出てくるので、濃密な泡をすぐ顔全体になじませられますよ。

パパイヤエキスを配合した酸素バブルが古い角質をやわらかくし、浮かせてさっぱりと洗い流してくれます。メンズの角質ケアや、肌のゴワつきが気になる人にも◎

炭酸パックには保湿成分・整肌成分も含まれていますが、炭酸が人によっては肌の負担になる可能性もあるため、毎日の使用は控えましょう。

イベントの前日や、じっくりと肌の汚れを落としたいときのスペシャルケアとして使用するのがポイント。推奨頻度はメーカーや商品によって異なりますが、週に1回程度を目安に行うのがおすすめです。

お風呂上がりは湯船で肌が温まり、毛穴がゆるみやすくなっています。効率良く炭酸パックを行いたいときは、お風呂上がりの肌に使用するのがおすすめです。毛穴汚れをさっぱりとさせ、肌にうるおいとハリを与えてツルすべの状態に近づきますよ。

炭酸パックの効果を引き出すには、正しい手順で使うことが欠かせません。まずは洗顔で肌を清潔な状態に整えます。その後は、炭酸パックのタイプに合わせたやり方を守ることがポイントです。

• 混ぜ合わせタイプ：使用直前に2剤を混合し、炭酸を発生させてから顔全体に均一に塗布。ムラなく混ざるよう、手早く行うのがコツです。
• スプレータイプ：顔から10cmほど離して吹きかけ、泡が出たら指の腹でやさしくなじませます。強くこすらない意識が大切です。
• シートタイプ：袋から出したらすぐに肌へ密着させ、空気が入らないよう端までフィットさせます。

放置時間は5〜15分程度が一般的。長く置けば良いわけではないため、必ず説明書を確認しましょう。洗い流したあとは一時的に肌が乾きやすくなるため、化粧水や乳液でしっかり保湿してくださいね。

炭酸パックは肌のハリ感アップや毛穴汚れをすっきりさせる効果が期待される反面、使い方を誤ると肌の負担になる場合も。特に次の点に注意しましょう。

• 傷・炎症・日焼け直後の肌には使用を避ける
• 敏感肌の人は事前にパッチテストを行う
• 使用中にピリつきや痛みを感じたら、すぐ洗い流す

アルコールや香料などは人によっては肌の負担になる可能性もあるため、成分表のチェックも欠かせません。また、開封後は品質低下を防ぐため冷暗所で保管し、使用期限内に使い切るようにしましょう。

最後に、炭酸パックを使う際によくある疑問にお答えしていきます！

A：目安は週2〜3回程度です。敏感肌の場合は週1回からスタートし、肌状態を見ながら調整しましょう。

A：効果が出るまでには個人差があります。一般的に、2〜4週間ほどで感じる人が多いようです。自分の肌質に合ったアイテムを無理なく続けることがポイントです。

A：使い切りタイプはその都度使い切るのが基本です。ジェルやスプレータイプは、開封後3ヶ月〜半年を目安に早めに消費しましょう。

A：性別を問わず使用できます。皮脂が多い男性の肌にも炭酸パックは向いており、健やかな肌をキープしてくれます。ただし、髭剃り直後は肌の負担になってしまう可能性があるため、時間を空けるのが無難です。

炭酸パックは肌のスペシャルケアとして使うのにぴったりのスキンケアアイテム。肌をなめらかに整えてくれるので、肌のゴワつきや毛穴汚れが気になったときにもおすすめです。

今回ご紹介したおすすめ商品や、選び方のポイントを参考にしながら自分と相性の良いアイテムを見つけてみてくださいね。炭酸パックと一緒に使いたいスキンケアアイテムは、以下の記事でも紹介しているのであわせてチェック！

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