
整形メイクのやり方&使えるおすすめコスメを大特集|可愛いは作れる!
ご自身の顔にコンプレックスを抱いている方は多いものですよね。そんなときは整形メイクでカバーしてみませんか? 悩みを一時的にカバーすることで、自分に自信を持って外出できるかも!今回はパーツ毎の整形メイクのやり方と、おすすめ商品をご紹介していきます。
目次
最近の流行り?整形メイクって一体なに?
ご自身の顔にコンプレックスを抱いている方は少なくないですよね。コンプレックスをなくす方法の1つに「美容整形」がありますが、高額な費用がかかる傾向にあることから、必ずしも日常的に行えることではありませんよね。
できれば高額な施術なしに理想の顔を手に入れたいもの。そんなときにおすすめなのが「整形メイク」です。

整形メイクとは、実際に整形をするのではなく、さまざまな方法を駆使してご自身のコンプレックスである部分を隠すメイク方法のこと。別名「詐欺メイク」といわれることもあります。コレを身に付けることで、あなたの悩みを解決できるかもしれません!
《パーツ別》整形メイクのやり方&おすすめコスメを大特集

YouTubeやTikTokを中心に、10~20代の女子に親しまれている整形メイク。今回は注目を浴びている整形メイクの方法やおすすめアイテムを、下記のパーツごとに順番にご紹介していきます。
- フェイスライン
- 目(アイメイク)
- 鼻(ノーズメイク)
- 口元(リップメイク)
チャレンジしてみたいという方は、ぜひ今回の記事を参考にしながら、普段のメイクに取り入れてみてくださいね◎
《フェイスライン》小顔を目指す!整形フェイスメイクのやり方

頬のたるみや二重顎など、フェイスラインが気になる方は多いはず。ダイエットをしたり、毎日のマッサージを行ったりすることが1番ですが、なかなか時間をかけることができなかったり、「そこまで待てない!」なんて思うこともありますよね。
そんなときには、シェ―デイングを活用して、シュッとしたフェイスラインを手に入ましょう!手順は下記の通りです。
- 大きめのブラシを使ってエラの部分にシェーディングを入れる
- 必要であれば、おでこの隅にもシェーディングを行う
- TゾーンとCラインにハイライトを入れる

より本格的にフェイスラインをシュッとさせたいときや、SNS用の写真撮影をするときには、小顔テープにチャレンジしてみてはいかがでしょう。以前、TikTokやYouTubeでも流行していましたよね!テープを張って頬を引き上げることで、整形したような理想的なフェイスラインになれますよ♡
《フェイスライン》整形フェイスメイクにおすすめ商品

フェイスラインの整形メイクを見てきたところで、具体的なおすすめ商品を見ていきましょう。今回はシェーディングと小顔テープの商品を1つずつ紹介していきます。
韓国コスメの定番アイテム◎TOO COOL FOR SCHOOLのシェーディング
韓国コスメの定番アイテムの1つでもあるこの商品。3つのカラーがセットになっており、パーツによって濃淡を使い分けることができるのがグッド!大きめのブラシでザッといれて、ほっそりフェイスラインを手に入れて!

トゥークールのシェーディングは、シェーディング初心者さんでも扱いやすいと思います✨ 3色混ぜて使えば、薄いカラーで使えて、調整しながら重ねていけば、失敗しないと思います👍
https://lipscosme.com/posts/957485
つい試したくなる!?輪郭のたるみをリフトアップ!セリアの小顔テープ
セリアのフェイスライン整形テープは、とにかく安く購入できるのが魅力。今までSNSで見た事はあったけれど「どんな感じなのか、1回お試しで使ってみたい」という方に最適です。意外にもテープが目立ちにくいので、髪の毛でカバーしてしまえば普段使いにもGOODですよ。

めちゃくちゃ近くで見ない限りバレない しっかりあがる コスパ良すぎる
https://lipscosme.com/posts/671454
《目》理想の目元を手に入れる!整形アイメイクのやり方

顔の印象を左右する「目」は非常に重要なパーツ。美容整形でさまざまな目元の施術があることからも、コンプレックスを感じている方が多いことが分かります。
さっそく、整形アイメイクのやり方・手順をみていきましょう。全ての手順をやらなければいけないというわけではないので、ぜひご自身が取り入れたいものを実践してみてくださいね。
- カラコンをつける
- アイプチで二重をつくる(一重・奥二重・末広二重さん)
- つけまつげをつける
- 目頭に切開ライン・目尻に延長ラインを入れる
- 涙袋の下側にアイライナーで影をつける
- 涙袋の部分にラメアイシャドウ・ラメアイライナーをのせる

カラコンやつけまつ毛は手っ取り早く目元の印象をガラッと変えるのに非常に便利な、整形メイクには欠かせないアイテムです。まだ使ったことの無い方は、ぜひ試してみてください。
更に目元の印象を強めたいのなら、切開ラインや目尻の延長ラインを入れましょう。実際に美容整形の施術としてもある方法なので、印象を変える効果の高さも◎。

入れ方は目頭のキワや目尻の下の部分にちょこっとアイライナー・ペンシルでラインを書くだけ! どこの位置に入れればあなたのなりたい目の形になれるのか、色々探ってみるといいですね。
「く」の字に書いてしまうと目立ちすぎてしまう可能性があるので、細めになだらかな弧を描くように入れるのがおすすめです。何度も繰り返し書いて、練習してみましょう。

涙袋の部分にラインを入れるのもおすすめ!薄いブラウンのアイライナーで涙袋の下に影を入れて存在感をアップさせたり、ラメを乗せて立体感を演出したり、目をひとまわり大きくして見せることができます。
涙袋が主張されるだけで、簡単に優しく朗らかな印象にチェンジ!もちろんアイプチを使用しないときにも使える方法なので、覚えていて損はないはずです♡
詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください♡
一重・奥二重・末広二重さんの中で「二重になりたい」方への整形メイク

二重にするときに使える、おすすめのアイテムといえばアイプチです。目元の印象がいつもよりも強くなるので、表情全体のイメージもガラッと変わります。アイプチの種類や使い方については、以下の記事に詳しく紹介されています。
「初めてアイプチにチャレンジする!」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね◎
《目》整形アイメイクにおすすめ商品

それでは、前述した整形アイメイクにつかえる商品を、涙袋ライナー・アイシャドウ・グリッター・アイライナー・アイプチ・つけまつ毛の順番でご紹介していきます! 目元の形に関わらず使用できるものばかりなので、ぜひチェックしてみてください◎
2in1で涙袋の影も自然に書ける!新しくなったKパレットの涙袋ライナー
Kパレットのアイライナーは、涙袋の影を作るのにおすすめの商品です。ライナーな筆先がとても細いので、自然な影を演出できますよ。更にウォータープルーフタイプで落ちにくいのもグッドです!もちろん普通のアイライナーとしても優秀なので、ぜひ購入してみては?

ライナーの色が薄付きの茶でとてもナチュラルに見えます、ラメがピンクがかったラメなのでとても可愛いです💗💗
https://lipscosme.com/posts/575567
涙袋に使えば立体感が演出できる◎マジョマジョの単色シャドウ《BE286》
マジョリカマジョルカのシャドーカスタマイズBE286は、繊細なゴールドラメが配合されているのがとってもキュート。カラー自体は控えめなので、先ほどのアイテムで涙袋の影を作った後にあとに使うのにもおすすめ。より立体感のある涙袋に仕上げていきましょう!OR481・BR331とも相性抜群です◎

とっても綺麗でかわいいピンクです!落ち着いた色味なので使いやすいです!
https://lipscosme.com/posts/106972
大粒グリッターでキラッキラの目元に♡イニスフリーのグリッター
より涙袋の立体感を主張したい方におすすめなのが、イニスフリーの涙袋ライナーです。シルバー・ゴールド・ベージュなどの大粒のグリッターが、一塗りで目元を華やかな印象に仕上げてくれますよ。液体タイプのグリッターなので、粉飛びが気にならないのも魅力的です。

ブラシが細くて繊細なアンダーラインにも アイラインの上にも指で伸ばしながら まぶたにも使いやすいです👌😊
https://lipscosme.com/posts/1066221
切開ラインにぴったり♡UZUのリキッドアイライナー《BURGUNDY》
切開メイクにも使えるのがUZU BY FLOWFUSHIのリキッドライナーです。カラーの展開色が多く、現在全部で13色発売されています。切開ラインを引くとき、特におすすめしたいのはバーガンディー。自然な粘膜の色に近いので、まるで元々の目の横幅があったかのように見えます!

この目頭のシュッとした感じがあるだけで、 自撮りも盛れる盛れる。 プリクラも盛れる盛れる。
https://lipscosme.com/posts/1347041
接着式で取れにくい!二重を作りたいならABのアイリキッドでキープ
ABのダブルアイリキッドはまぶたをくっつけることで二重をつくる、接着式のアイプチです。速乾式でアイプチ初心者さんでも使いやすいんですよ。のりを塗る前にコットンや化粧水を使ってまぶたの汚れを取り除くことで、より崩れにくい二重をつくることができますよ。

このアイプチは、部活とかやって汗かくので愛用中!
https://lipscosme.com/posts/126308
自然な束感でぱっちりおめめになろう◎Miche Bloominのつけまつ毛
Miche Bloominの商品は、自まつげのような自然なデザインが多いので、普段つけまつげを付け慣れていない方にもおすすめ!バリエーションがたくさんあるので悩みますが、公式サイトでは1つ1つのつけまつ毛の仕上がりイメージが見れるので大丈夫!気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

ミッシュブルーミンは初めて使用したのですが 毛がほんっとに柔らかくて自然で 自まつ毛にすっと馴染みます🤩✨
https://lipscosme.com/posts/297623
《鼻》シャープな鼻に憧れる!整形ノーズメイクのやり方

しゅっとした高い鼻筋、小さな小鼻に憧れる方も多いですよね。整形なしに物理的に高くすることは難しいですが、「高く見せること」はメイクでもできるんです!具体的な整形ノーズメイクのやり方は下記の4ステップです。
- 眉の下から目頭にかけて、三角形にブラシでシェーディングを入れる
- 鼻筋の再度に細めのブラシでシェーディングを入れる
- 小鼻部分に細めのブラシでシェーデイングを入れる
- 鼻筋に沿ってハイライトを入れる
この工程を入れるだけで、鼻が細く高くスッとして見えるんですよ!コツは影とハイライトをしっかりぼかすことです。指でぼかしても大丈夫ですし、水で濡らしたスポンジで馴染ませても大丈夫。鼻にコンプレックスのある方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね!
《鼻》整形ノーズメイクにおすすめ商品

それではアイメイクの商品と同様に、鼻の整形メイクにおすすめの商品も見ていきましょう。今回はシェーディングにおすすめのコスメと、ハイライトにおすすめのコスメを1つずつ紹介していきます。
鼻に立体感を出すならコレを使ってみて!3CEのパウダーノーズシャドウ
9色のアイシャドウが過去にバズったことでもお馴染みの3CE。コントァリングに使えるのは、マジックタッチフェイスマーカーというアイテムです。鼻のシェーディングにぴったりの2色が揃っていて、これ1つで立体的な鼻ができちゃうのが魅力!今よりも鼻をスッとさせたい方はぜひ試してみて。

ハイライトとシェーディングが1つになった優れもの!持ち運びも便利です!
https://lipscosme.com/posts/290535
プチプラで高機能と大人気の商品!セザンヌのハイライター
あまりの人気に、一時期「店舗に在庫が無い!」という口コミもあったセザンヌのハイライター!ヒアルロン酸Naなどが配合されており、しっとりとしたテクスチャが特徴的なアイテムです。高発光のパールが自然な立体感を演出してくれるので、鼻だけでなく、頬・おでこ・顎先に使うのにもおすすめですよ。

粉落ちが心配だったけど、 そこまで崩れやすい訳でもなかったので 買って良かったなぁ♡と思ってます🥰
https://lipscosme.com/posts/998533
《口元》魅惑のリップを手に入れよう!整形リップメイクのやり方

美容整形では唇にヒアルロン酸注射などを打ってボリュームを調整する施術がありますよね。しかし、ぷっくりとした唇は、メイクでも作れます!以下の手順を試してみてください。
- 好きな形の唇に近づけるようにコンシーラーで湾曲をつくる
- リップライナーで唇の縁取りをする
- 中に好きな色の口紅を塗る
- セクシーな印象にしたいときは内側に濃い目の色を乗せてグラデに
- 中央にリッププランパーを塗って立体感を演出する

他のパーツ同様に、上記の全ての手順を追う必要はありません。しかし、唇の形を整えたいのであれば、リップライナーとコンシーラーは必須になりそうです。この2つがあれば、本来の形よりも大きく見せたり、小さく見せたりと調整ができるんです!
あなたがどんな唇に憧れるのか、お手本の写真を用意してから作業すると、形を作りやすいと思います。

更に唇にボリュームを出したい方は、普通のグロスではなく「プランプ効果(唇にふっくらとボリュームを出す効果)」のあるアイテムを使うのがおすすめ。リッププランパーと呼ばれることもありますね。最後に乗せるように使用するのがおすすめです。
《口元》整形リップメイクにおすすめ商品
それでは引き続きおすすめの商品を見ていきましょう。今回はリップライナーとリッププランパーを1つずつ紹介していきます。
柔らかい書き心地で理想の形に彩る!NARSのマットリップライナー
NARSのリップライナー はスルスルとした書き心地!LIPSでも高評価を得ている商品です。唇の山の部分もしっかりと書ける上に、カラー展開も豊富なので、ご自身が持っているリップに合うカラーを選んでみてくださいね。

ペンシルの利便性を生かしたリップなので 口紅みたいにスルスルっと 手早くなめらかに塗れるのに はみ出したりすることもなく綺麗に塗れます✨
https://lipscosme.com/posts/364545
ツヤッツヤでぷっくりした唇の演出はおまかせ!Diorのリッププランパー
ディオールのアディクトリップマキシマイザーには、カプサイシンが配合されているので、唇にハリを与えてくれます!他のリップと重ねてグロスとして使用するのはもちろん、この商品自体に色がついているので単品リップとして使用するのもおすすめ◎

カプサイシンが唇に刺激を与え縦じわをカバーし 唇をぷっくりみせてくれます💋💓
https://lipscosme.com/posts/1073496
《年代別》整形メイクのコツ&ポイントをチェック!
ここまでパーツごとに整形メイクのやり方を見ていきましたが、実はパーツ別のコツ以外に、整形メイクには世代ごとのコツやポイントもあるんです。ここからは年代別に整形メイクのコツ&ポイントをチェックしていきましょう。
10代・20代の整形メイクのコツ&ポイント

10代・20代の整形メイクのコツ&ポイントは、とにかく色々な方法やアイテムを使用して、ご自身に合うものを見つけるのがポイント!普段の自分とはガラッと雰囲気を変えたければ、オリーブ・グレーなどのカラコンを使用するのも良いでしょう。
整形メイクはプチプラアイテムでも十分実現できるので、ぜひさまざまなアイテムを集めてメイクを楽しんでみてください◎
30代・40代の整形メイクのコツ&ポイント

30代・40代の整形メイクは、けばくならないように注意するのが重要です。切開メイクや涙袋メイクなどをするときにも、できるだけ派手になりすぎないようにカラーを抑えたり、ラメ感を抑えたりと上品さを演出するように心掛けましょう。
また、シェーディング・ハイライトを使用するときにも、厚塗り感があると、シワが強調され老けて見えてしまうこともあるので、できるだけ薄塗りになるように注意しましょう。ちなみに、肌にツヤがあると若々しく見えるので、ハイライトを積極的に活用するのがおすすめです。
整形メイク、気になる人はチャレンジしてみて!

今回は整形メイクの具体的なやり方からおすすめの商品まで、幅広くご紹介してきました。ご自身の顔にコンプレックスがあるという方は、ぜひ上記で紹介してきた整形メイクに取り組んでみてください。
取り入れる量や程度によっても印象がガラッと変化するものです。ナチュラルな整形メイクはもちろん、別人級の派手整形メイクまで、さまざまなメイクを楽しんでみてくださいね♡
この記事で紹介した商品
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|
too cool for school | アートクラス バイ ロダン | ”3色入りだから好みの色味に調整できる!程よい発色だからバレにくく小顔に魅せられる” | シェーディング |
| 2,037円(税抜) | 詳細を見る | |
セリア | フェイスライン整形テープ | その他化粧小物 |
| 100円(税抜) | 詳細を見る | ||
K-Palette | ラスティング3Dシャドウライナー | ”これ1本あれば、可愛い愛され涙袋もくっきり二重ラインも♡コスパ最高!” | リキッドアイライナー |
| 1,200円(税抜) | 詳細を見る | |
innisfree | トゥインクル グリッター | ”粒のラメがギッシリで見ているだけでめちゃくちゃ可愛い!ラメが落ちてくる感じもしない♪” | リキッドアイライナー |
| 1,000円(税抜) | 詳細を見る | |
AB | ダブルアイリキッド | ”なかなか強い粘着力!だけどメイク落としでしっかり綺麗に落ちて、お肌も荒れない!” | 二重まぶた用アイテム |
| 840円(税抜) | 詳細を見る | |
ミッシュブルーミン | アイラッシュ | ”根元がチクチクしない!軽くてふわふわ♡4ペア入っているのでコスト的にも◎” | つけまつげ |
| 298円(税抜) | 詳細を見る | |
3CE | MAGIC TOUCH FACE MAKER | ”ほんの少しこのハイライトをのせると、すごく華やかで綺麗に仕上がる!” | プレストパウダー |
| 詳細を見る | ||
CEZANNE | パールグロウハイライト | ”肌のキメを細かく見せてくれる大人気なプチプラハイライト!滲み出るようなツヤ感を演出” | ハイライト |
| 600円(税抜) | 詳細を見る | |
NARS | ベルベットマットリップペンシル | ”まさにベルベットのような感じで、するする塗りやすい&乾燥しにくい♡” | リップライナー |
| 3,300円(税抜) | 詳細を見る | |
Dior | ディオール アディクト リップ マキシマイザー | ”縦ジワを目立たなくしてくれて 発色、潤い、ボリュームをひと塗りで叶える、プランプ効果のあるリップスティック。” | リップグロス |
| 3,700円(税抜) | 詳細を見る |