二重幅は広いor狭いどっちがいい？マッサージ・整形・二重のり・メイク≪魅力的な目元に見せる方法4選≫

二重幅の理想は広ければ良いというわけではなく、顔の輪郭や鼻・口など他のパーツとのバランスが大切。ですが日本人は生まれつき一重まぶたの人が一番多いと言われていることもあり、幅の広い二重に憧れている方も！

二重幅の黄金比は、まつげの生え際から眉毛までの長さの1/3～1/5と言われています。例えばこの長さが15mmだとすると、理想的な二重幅の基準は3mm～5mmと数値を割り出すことが出来ます！

広い＆狭い二重幅のそれぞれの特徴について、さらに詳しく見ていってみましょう。

目頭から目尻にかけて二重の線がほぼ平行な『平行二重』。その中でも幅が広めなタイプは蒙古襞が少ない・もしくは無い人がほとんど！外国人の方にも多いまぶたのタイプなので、顔立ちがはっきりした人に似合います。大人っぽい印象を受けるのが幅が広い平行二重の特徴です！

• 中村アンさん
• ローラさん
• 佐々木希さん etc...

幅が広い平行二重よりも、ラインの範囲が狭いタイプ。ノーメイクでも目がはっきりとした印象を与え、大人っぽくクールな雰囲気が特徴です！知的な目元に見せたい人におすすめの二重幅。

• 新垣結衣さん
• 浜辺美波さん
• 土屋太鳳さん etc...

二重の日本人の中でも一番多いのが、『末広二重』です。目頭から目尻へいくにつれて幅が広くなっていて、あどけなく可愛い目元の印象を受けます。日本人は蒙古襞が目立つ傾向にあることから、目尻にかけて二重幅が広がっていることが多いんです！

• 広瀬すずさん
• 長澤まさみさん
• 宮崎あおいさん etc...

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二重幅が広いと目自体が大きく見えるだけでなく、ぱっちりと明るい印象を与えます。二重幅の広さを利用して上手にアイメイクをすると、アイシャドウやアイラインがしっかり映えてくれるのもメリットの一つですね！

自分は全然そんな気がないのに、二重幅の広さによって眠そうに見えてしまうことも。『眠いの？』なんて聞かれるたび、ストレスを感じてしまうかもしれません！またクリームアイシャドウやファンデーションなど、油分の多いアイテムは二重まぶたにたまりやすい傾向が。

以下のような人は、広い二重幅が似合います。

• まぶたの皮膚が薄い
• 目と目の距離があまり離れていない人
• 彫りが深めの顔立ちの人

まぶたの皮膚が薄いと、幅を広げても違和感なく自然な仕上がりに！反対に皮膚が厚いと手術や二重のりなどをしたときに食い込んでしまったり、不自然にくぼんで似合わない…なんてことも。幅を欲張りすぎると二重のラインが上手く馴染まないことが多いので、自分に合った線の位置を見つけましょう！

Photo by HAIR

狭い二重幅のメリットは、クールで知的な印象・大人っぽい・老けて見えにくいなどがあげられます。キリッとした目元に仕上げやすいので、メイクのやり方を工夫することでさらに魅力的に見えるはずです！

二重幅が狭いと、アイシャドウやアイラインを塗る範囲も狭くなってしまうことが多いのです。そのためしっかり工夫しないとアイメイクがいまいち決まらない…なんてことも。

以下のような人は、狭い二重幅が似合います。

• 末広二重の人
• まぶたの皮膚が薄い人
• 彫りが深めの顔立ちの人

幅が狭い平行二重にする場合、もともと末広二重の人は顔に奥行きが出るため似合うことが多いです。反対に似合わないのは、まぶたの皮膚が厚い人・蒙古襞の大きい人・彫りが浅い人。まぶたの皮膚が厚いと二重にしたときに腫れぼったく見えてしまいます。

1. グーの手で眉上をほぐす
2. 親指でやさしく眉下の骨を押し上げるように
3. 目頭を軽く押さえてキョロキョロする

目元のマッサージで、二重幅のむくみを軽減しましょう。目回りは皮膚が薄いため、力を入れずに優しく行うのがポイントです！

もっと詳しくマッサージ方法を知りたい方は、こちらの記事もチェックして。

まぶたのマッサージで二重になれる？やり方から注意点まで詳しく紹介！《一重・奥二重さん必見》

1. 付属のプッシャーで二重線の位置を確認
2. 作りたい二重線の上に細く接着式二重のりを塗る
3. 透明になるまで目線を下にし二重のりを乾かす
4. プッシャーをまぶたに食い込ませて二重を作って！

接着式二重のりを塗るときは、作りたい二重線の上へ細く少しづつ塗っていきます。液が沢山付きすぎないよう、薄く塗ることを心がけて。乾かした後も二重にならなければ何度か重ねてみましょう！また二重幅は欲張り過ぎないことが自然に仕上げるコツです。初心者さんは特に狭めの幅からトライするのがおすすめ！

重ため一重さんにもおすすめなのが、ASTRAEA V.（アストレア ヴィルゴ）の『アイビューティーフィクサーWP』。汗や水に強いウォータープルーフ処方で、しっかりとまぶた同士を接着する高い粘着力だから持ちも良いんです！

乾いた後は液が透明へ変化する上、ブラシが細く塗りやすいのも嬉しいポイント。長時間キレイな仕上がりを保ちたい方にぴったり！

1. 付属のプッシャーで二重線の位置を確認
2. 作りたい二重線の上に薄く皮膜式二重のりを塗る。目頭側は太めにすると◎
3. 透明になるまで目線を下にし二重のりを乾かす
4. プッシャーをまぶたに食い込ませて二重を作って！

皮膜式二重のりを塗るときは、目頭側を中心に作りたい二重線の上へ少しづつ塗っていきます。こちらも乾かした後に二重にならなければ、もう一度重ねてみましょう！テカリが気になる場合には、アイシャドウを更に重ねても◎

二重線の凹凸が出来ずかなり自然な仕上がりなのが、D-UP（ディーアップ）の『折式（オリシキ） アイリッドスキンフィルム』。塗って乾かすだけで透明な人工皮膜を作り、まぶたが折り込まれることでくっきりとした二重が出来ちゃいます！

まぶた同士を接着しない＆テカりにくいマットな仕上がりなので、目を閉じてもバレないのが嬉しいポイント。通常の洗顔で簡単にオフ出来るから、まぶたへの負担も軽減出来ますね！

1. 二重テープをまぶたの形に合わせて短く切っておく
2. プッシャーで二重線の位置を確認
3. 作りたい二重線のすぐ下へ二重テープを貼る。目頭側寄りにすると◎
4. プッシャーをまぶたに食い込ませて二重を作って！

片面接着式二重テープはあらかじめ短めに切っておき、作りたい二重線のすぐ下・目頭側へ貼ると自然に仕上がります。長さは自分のまぶたをしっかりキープ出来るかどうかで微調整してみて下さいね！ちなみに絆創膏の場合でも同じです。

太めテープが使いやすい、百均DAISO（ダイソー）の『ふたえテープ 目立たず肌になじむ絆創膏タイプ』。記事内では片面接着式二重テープを短く切って使う方法をご紹介しましたが、こちらは元々短めサイズになっているから部分的に貼りたいときにもぴったりなんです！

更にテカりにくいメッシュタイプで色味も馴染みの良いベージュ。100円（税抜）とは思えない高機能さに、LIPSでも愛用者の口コミが多数！絆創膏よりも簡単に使えるお手軽さも◎

1. 二重テープをまぶたの形に合わせ細く切っておく
2. プッシャーで二重線の位置を確認
3. 作りたい二重線のすぐ下へ二重テープを貼る
4. プッシャーを食い込ませ、まぶた同士をくっつけて二重を作って！

両面接着式二重テープは、出来るだけ細く切っておくのが自然に仕上がるコツ！もちろん元々極細タイプの二重テープを使うなら、切る作業はしなくてOK。接着式二重のりと同じ原理で二重にするので、作りたい二重線下に貼ってプッシャーで押し上げまぶたをくっつければ完成！

狙ったラインへ綺麗に貼れるワンタッチ構造で、誰でも簡単に二重が作れるeye talk（アイトーク）の『アイトーク ワンタッチアイテープ』。持ち手とテープが一体になっているから、自然な二重を瞬時に作ることが出来ますよ！

医療衛生材料テープ使用、プッシャー付き。60枚入り（両目30回分）でコスパが良いのも嬉しいポイントです。

1. 目の横幅くらいに両手で二重テープを伸ばす
2. 作りたい二重線へ食い込ませる
3. 目頭側から目尻へカーブを描くように貼っていく
4. 専用のはさみで二重テープの端を切り、プッシャーで整える

ファイバー式の場合は目の横幅くらいに両手で二重テープを伸ばし、作りたい二重線へ食い込ませます。ほんの少しカーブを描くように貼っていくのがポイント！フェイバー式二重テープは少しコツが必要な上級者向けではありますが、仕上がりがとても自然。ナチュラルに二重幅を広げたい方におすすめです！

もっと詳しく二重のり・二重テープを使ったメイクを知りたい方は、こちらの記事もチェック。

【一重を二重にする最強メイク】初心者でもバレないやり方3つ！二重のり・二重テープ・アイシャドウで描く

mezaik（メザイク）の『フリーファイバー』は、医療用として開発された極細粘着ファイバーを使用した二重テープ。伸縮性があるので、コツを掴めば自由自在に二重の形を決めることが出来ます！

目を閉じてもひきつってしまうことがなく、アップの撮影にも耐えられる自然な仕上がりに。すべてのまぶたタイプに対応しているから、重い一重さんにもおすすめなんです！更に海やプールもOKな超ウォータープルーフなのが嬉しいポイント。

二重幅を広げるため、「寝る前に二重テープや二重のりをしてもいいの？」という疑問をよく耳にしますが、夜用の専用アイテムを使うのがおすすめです！基本的に昼間メイクする際に使う二重アイテムは、寝るときに使うことを想定して作られていません。目元のたるみやドライアイなどの原因にもなってしまうので、絆創膏や昼用二重アイテムを寝るときに使うのは避けた方がベターです。

夜用二重のりについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみて。

夜用二重のりできれいな二重に！おすすめ二重コスメ8選と上手な使い方・選び方

二重整形には、埋没法と切開法の2種類の施術方法があります。どちらの施術法にするかは自分で選択することが出来ますが、それぞれのまぶた・二重幅の状態によって医師の提案内容は変わってくるでしょう。

埋没法とは、医療用の糸をまぶたにとめて二重にするプチ整形のことです。まぶたに糸を通すだけなので、時間は約10分ほどで終了します！ダウンタイムなども少なく、気軽にできるのがメリット。元のまぶたに戻したり、後から二重幅を調整することも可能です。

切開法とは、メスでまぶたを切開して行う二重整形のことです。あらたじめデザインしておいた二重ラインをメスで切開するので、半永久的に二重になれるのがメリット。

クリニックによっても異なりますが、埋没法は大体3～20万円で施術を受けることが出来ます。切開法は特に値段の差があり、10万円以内もあれば50万円以上かかるクリニックも。

二重幅が広い人は、あえて上まぶたにアイシャドウの締め色を使わず仕上げるのがおすすめです。その代わりアイラインでしっかりまつげの隙間を埋めたり、下まぶたには締め色をのせることで目元がさらにぱっちり見えますよ！

淡い色味のカラーアイシャドウなどで遊ぶのも、お洒落さがアップして◎

二重幅が広い人に似合う淡いカラーがセットされた、dasique（デイジーク）の『シャドウパレット #03 Nude Potion』。グリッターラメやマットなど質感違いの色味が9色入っているので、やわらかい雰囲気の目元に仕上がります！しっとりした粉質でまぶたに密着するから、大粒ラメのカラーも粉飛びの心配がありません。

二重幅が狭い人は、アイラインを上手に使うことでさらに目力がアップ。まつげの隙間を埋めるインラインや、目尻延長ラインで目の横幅も大きく見せて！アイラインの上からアイシャドウの締め色を細めに重ねてぼかし、ナチュラルに仕上げましょう。

CANMAKE（キャンメイク）の『クリーミータッチライナー』は、するんとなめらかな書き心地のジェルアイライナー。1.5mmの超極細芯なので、二重幅が狭い人のまつげを埋めるインラインや目尻延長ラインも簡単です！さらにまぶたへ密着すると擦れや水に強く、落ちにくくなるのも嬉しいポイント。

定番のブラック・ブラウンだけでなく、カーキやバーガンディなどカラーバリエーションが豊富なのも◎

末広二重や奥二重の人は、二重のラインと平行に下まぶた目尻へ地雷ラインを細く引いてみて。涙袋用のブラウンの影色ライナーかマット系アイシャドウでもOK。目元に立体感が増した韓国風メイクに仕上がります！

奥二重のメイク方法や韓国メイクについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックして。

奥二重でも韓国風メイクがしたい！おすすめアイテムとオルチャンメイクの方法を伝授

ほんのり淡い発色で目元に自然に馴染む、CEZANNE（セザンヌ）の『描くふたえアイライナー』。末広二重・奥二重の人に似合う下まぶたの地雷ラインにぴったりなブラウンカラーで、目元に立体感をプラスしてくれます！皮脂や擦れに強い上に、お湯で簡単にオフ出来るのも◎

一重の人は、上下まぶたとも目尻側へ行くにつれてアイシャドウの色味を濃くしていくと立体的な目元に見せることが出来ます！下まぶたは涙袋メイクでぷっくりと見せると可愛らしく仕上がりますよ。

一重メイク・涙袋メイクの詳しいやり方をもっと知りたい方は、こちらの記事もチェックして！

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下まぶたの涙袋メイクにぴったりなラメカラーも入った、CLIO（クリオ）の『プロ アイ パレット』。マットやグリッターラメ・シマーなど質感違いのカラーが10色も入っているから、一重さんのメイクの幅が広がりそう！

A. 前日の塩分摂取量など、むくみが原因かも。すぐに戻したいときは温かい蒸しタオルと冷タオルを交互に目元にのせたり、優しくマッサージするのがおすすめです！

A. 加齢などによる上まぶたの脂肪減少や、たるみなどが原因かも。アイクリームなどでまぶたの保湿ケアを行うのもおすすめです！

A. 二重のりや二重テープなどを上手に使って、二重幅の大きさを揃えましょう。毎日メイクに取り入れるのが難しい場合は二重整形も視野に。

A. 人によっては変わって見えることも。まつエクはエクステを付ける＝まぶたが少し重くなるので、それによって変わって見える人もいるかもしれません。またまつげパーマやパリジェンヌラッシュリフトは、まつげをグイっと根元からカールさせます。ビューラーなどを使うと二重幅が変わって見える人は、同じようにぱっちりするかもしれません！

広いのも狭いのも、二重幅はそれぞれの顔に似合うバランスが大切。自分に合うベストバランスを見つけて、もっと美人になっちゃいましょう！