#垢抜ける（83ページ目）

一重さんに似合うアイシャドウを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵目元に立体感を出すブラウンやベージュ系、またはすっきりとした印象を与えるブルーやグリーン系です。まぶたのタイプが重く見える場合は、繊細なパールやラメで透明感と...

すみません🙇‍♀️自分の本の宣伝です笑。https://amzn.to/3IBgzS6🩵🩵人生を浪費する人、しない人🩵🩵他人に邪魔されず自分のペースで生きる方法(すずらん文庫)こんな本を書きました。LIPSのプロフURLからわたしの電子書籍特...

吹き出物があるときのメイク方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌に負担の少ない油分の少ないアイテムを選び、優しく薄く塗るのが基本です。特にニキビができた部分は、厚塗りすると悪化の原因になるため、部分的にコンシーラーでカ...

⚠️膝の角質を柔らかくする「スクラブケア」と、保湿成分を含む「保湿ケア」を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵2つを組み合わせることで、カサカサを改善できます。🩵🩵入浴時に湯船で角質を柔らかくし、スクラブ入りの洗浄料で優しく...

マツエクのお手入れ方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵施術直後5～6時間は目元を濡らさない、オイルフリーのクレンジングを使用する、洗顔時はまつ毛に触れず優しく洗う、入浴後はドライヤーの冷風で乾かす、まつ毛用美容液やコー...

朝に運動するメリットを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵基礎代謝の向上、脂肪燃焼効果、集中力・記憶力の向上、自律神経の調整、睡眠の質の向上、ストレス軽減、便秘改善など、心身の健康に多岐にわたります。また、朝は予定が入りにく...

目を大きく見せる錯覚メイクのコツを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵デルブーフ錯視を利用する🩵🩵アイライナーを目の周りの外側の円として機能させ、まつげを強調し、ブラウン系のアイシャドウやパールオレンジのアイシャドウで目の下...

マスカラでパンダ目になるのを防ぐ方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.下地作りで油分をオフする🩵🩵🍀油分をティッシュオフベースメイク後、目の周りやまつげに余分な油分が残っていると、マスカラが落ちやすくなるため、ティ...

おへその形には、種類があります🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀あなたはどの形ですか？こっそり確認してみてください。🩵🩵おへその形の種類🩵🩵🍀縦長のおへそ理想的な形とされ、腸の位置が正常で、腸内環境が良い状態であると考えられています。🍀横...

毎日の習慣で肌を綺麗にする方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵クレンジングと洗顔で汚れを落とし、適切な保湿を行う「スキンケア」と、バランスの取れた食事、質の良い睡眠、適度な運動、紫外線対策といった「生活習慣の改善」の両...

肌の「かゆみ」と「乾燥」を防ぐのに保湿入浴剤が有効な理由を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵入浴剤に含まれる保湿成分が肌の乾燥を防ぎ、肌を柔らかく滑らかに保つからです。また、入浴中にお湯が体を芯から　温める効果で血行が促進...

ビタミンの種類と美容効果を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵美白・抗酸化作用を持つビタミンC、細胞膜の保護・保湿に優れたビタミンE、肌代謝を促進しニキビや肌荒れを防ぐビタミンB群（B2,B6など）などがあります。ビタミンは...

私は赤みが気になるのですが、よくピンク系のファンデを選んでました。 赤みが気になる方は黄味系のファンデを塗ると赤みが出づらくなるらしいです🥰 プリズム・リーブル No.1を重ねることで黄味は気にならず、透明感がでました⸜🙌🏻⸝‍ ファンデーションもスキンケア効果が高くて、プリズム・リーブルととても相性が良いので セットで使うとさらに良い気がしました🤍🏹 ライフプルーフ処方で、マスク崩れや皮脂、汗に強いのもいまの時期にピッタリですね🌷 プリズム・リーブル・プレストパウダーはコンパクトなので毎日バッグに忍ばせてます🧸𖤐⡱

塗った直後はプランパーみたいに少しスーッと清涼感があってしばらくすると皮が剥けた！？ってくらいとぅるんとぅるんの唇になって縦じわとかの概念が無くなる！！ チューブタイプだから手も汚れないし、少量で保湿してくれるから毎日使っても全然無くならなくてコスパ◎私は半年くらい持ったよ！今はリピ2個目‪·͜· ❤︎‬

このヘアミルクはアットコスメのベストコスメアワード2022ヘアケア部門で1位を獲得しました🥇 美容液入りのヘアミルクは、パサつき、枝毛、広がり、ツヤ不足にアプローチしてくれます✨ ヘアミルクはオイルに比べて水分の含有率が高いので、潤いのある髪になりました🥹 ヘアオイルを使用して、髪がペタッとなってしまう方におすすめです！ ロングヘアの方でもワンプッシュで足りるのでコスパがいいと思います✨ 私はずっとヘアオイルを使用していましたが、オイルでは枝毛が治らないことがありました💦 しかしこのヘアミルクを使用しはじめてから、枝毛、パサつきが以前より良くなったので、日によってオイルとミルクを使い分けていきたいと思います！

みんなの垢抜けメイク計画を集めてまとめてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵正しいスキンケアの基礎を固め、眉メイクと目元メイク、そして肌なじみの良いカラーを選ぶことが重要です。具体的なメイクテクニックとしては、眉周りを明るくする、...

ダイエットに運動するなら、何からが良いか調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵運動ダイエットをはじめるなら。🩵🩵ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動がおすすめです。　　無理なく続けられることから始め、徐々に時間や強度を...

肌に良い睡眠とは？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵特定の寝る時間に縛られるのではなく、眠り始めてから最初の3〜4時間で深いノンレム睡眠をとることが最も重要です。成長ホルモンは睡眠中の深い眠りで多く分泌され、肌のターンオー...

描きやすい　コッパーブラウンのクリームシャドウライナーだよ♡垢抜けメイクにどうぞ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼pdcイベリスピメルクリームシャドウライナー101コッパーブラウン✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈...

ettusaisのオレンジブラウンを涙袋に塗ることによって、目の縦幅がグンっと広がって見える！！ 大人っぽさも出せるし、とにかく強め のメイクなので リップはコスメデコルテのルージュ デコルテ01を使って顔のバランス？明るさ？を足してます😂❤️‍🩹

頬を引き締めるには、どうすれば良いか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵　表情筋トレーニング🩵🩵あいうえお体操口を大きく動かし、「あ・い・う・え・お」と発声することで、頬や口周りの筋肉を鍛えます。割り箸エクササイズ割り箸...

雷がなる時に気をつけることに驚きました🍀室内でも気をつけるべきこともあります。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵屋外でしてはいけないこと🩵🩵🍀開けた場所・高い場所での活動広場、海岸、山頂、木の下などは雷が落ちやすい場所なので、すぐに退避が...

男女で髪質には違いがあるようなので調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主にホルモンの影響で、女性はエストロゲンの働きで髪が長く太く育ちやすい傾向にある一方、男性は男性ホルモンの作用で髪が細く抜けやすくなる傾向があります。女性...

ネイルが落ちないときの対処法を調べてみました🍀ジェルネイル、マニュキュアそれぞれ調べました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず除光液を含ませたコットンを爪に置き、アルミホイルでしっかりと巻き付けて放置します。落ちにくい場合は、ファイル...

ふくらはぎが細いのに太ももが太い理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵脂肪の蓄積、むくみ、筋肉のバランス、運動不足、　姿勢などが原因と考えられます。特に、太ももに脂肪がつきやすかったり、むくみが原因で太く見えたりすること...

秋の毛穴の黒ずみ対策を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵蒸しタオルで毛穴を開いてから「クレンジング」と「洗顔」で皮脂や汚れを丁寧に落とし、その後「保湿」をしっかり行うことが大切です。また、角質ケアのために週1～2回の「角質...

PAUL&JOEポールアンドジョーを深掘りしてみました🍀ブランドの特徴がわかると、コスメと仲良しになれますよ😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵PAUL&JOE🩵🩵ポール&ジョー(PAUL&JOE)はフランスのブランドです。フランスのデザ...

「綺麗になり始めた」と感じるサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵身体の内側と外側の両方からの変化があります。具体的には、便通が改善される、むくみが軽減される、肌の調子が良くなる、体のラインがすっきりする、また、ポジテ...

リキッドクレンジングとは？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵水分をベースとした水のようなさらさらとしたテクスチャーの液状クレンジングで、界面活性剤の力で水にも油にもなじみ、メイクを落とします。オイルと比べると洗浄力はやや高...

初めてのメンズスキンケアを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀男性のみなさんもメイクやヘアスタイルだけでなく　スキンケアをして　年齢を、重ねても綺麗な肌を保つ準備をしましょう女性のみなさんの彼氏や旦那さんにぜひ、教えてあげてください。...

筋トレにおいてブロッコリーが推奨される理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主な理由は、①筋肉の合成・成長を促すホルモンバランスを整える、②筋肉の材料となるタンパク質や、その代謝を助けるビタミンを豊富に含むためです。特に...

全人類におすすめしたいマスクに出会いました！きほです🍀実は最近丸顔で悩んでまして、顔が横に広いのがコンプレックスでしたでもマスクをすることでちょっとマシになっていた気でいたけど、実は逆効果だったことに気づきました！紙マスクはコスパがいいけど、...

メイク初心者🔰さんに向けてコスメ用語を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵コスメ用語とは🩵🩵化粧品やメイクアップ製品に関連する言葉で、　基礎的な用語（化粧水、乳液、クレンジングなど）から、　メイクテクニック（ハイライト、ノー...

破格の638円！？イエベ大優勝🏆絶対バズるイエローブラウンキャンメイクステイオンバームルージュNo.18ブラウニッシュマンダリンイエロー好きにはたまらない絶妙カラー🤩オレンジっていうよりイエローが強めだけどブラウンで少し深みが出て使いやすい‼...

三段腹の原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵お腹に脂肪がつくこと、インナーマッスルの衰えによる内臓下垂、そして姿勢の悪さです。お腹周りの筋肉が衰えると内臓を支えきれなくなり、内臓が下がってたるむことで三段腹になります。...

「可愛くなってて一瞬誰かわかんなかった😲🌸︎」マンネリ気味の3学期に可愛くなって学校に行こう♡No2と3はすぐにでも実践できることなのでぜひ準備してやってみてください！#垢抜けメイク#垢抜ける#垢抜ける方法#垢抜けコスメ#新学期　#スクールメ...

脇腹を引き締める方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵腹斜筋や腹横筋といった体幹の筋肉を鍛える筋トレ（サイドプランク、サイドクランチ、バイシクルクランチなど）と、肋骨と骨盤の間を伸ばすストレッチを組み合わせることが効果的...

クレンジングバームとは？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵オイルを固めた半固形状のクレンジング剤で、肌にのせると体温でとろけてオイル状に変化し、　メイクや毛穴の汚れをしっかり落とします。クレンジングオイルの洗浄力の高さとク...

米ぬかの美容効果を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵メラニン生成を抑制しシミやくすみを防ぐ美白効果、肌の酸化を防ぎシワやたるみを改善するエイジングケア効果、そして肌の水分保持能力を高め潤いを与える保湿効果などがあります。こ...

身体が臭くなる食べ物を集めてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵体臭を強くする食べ物🩵🩵🍀肉類(特に脂身の多いもの)皮脂の分泌を増やし、酸化を促進するため、脂っぽい匂いの原因になります。🍀乳製品(チーズ、バターなど)動物性脂肪を...

こんばんは！！本日も閲覧いただきありがとうございます！2枚目before3枚目1回目4枚目2回目(剃り残し汚くてすみません😓でもそこと比べて頂けると色の違いがわかりやすいと思います！)私事ですが、先日髪をミルクティーベージュに染めました！！そ...

𓂃𓈒𓏸疲れにくいのに美脚見えブーツ👢♡⁡𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄🖇𝗯𝘆𝗔スリムブーツ𝗕𝗘𝗜𝗚𝗘𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄⁡✔︎︎︎︎SLIMBEAUTYHOUSE監修💆🏻‍♀️✧̣̥̇✔︎︎︎︎細身シ...

💎肌ラボの「極潤（ゴクジュン）」と白潤（シラジュン）」の違いを調べてみました🍀ブランドの特徴がわかると、コスメと仲良しになれますよ😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵高保湿、「白潤（シラジュン）」は高保湿に加えて美白を目的としたシリーズで...

唇の乾燥を防ぐには、どうすれば良いか調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵保湿が第一です。リップクリームをこまめに塗り、唇をなめる・こするなどの刺激を避ける、エアコンの風や紫外線を避ける、バランスの取れた食事を摂る、加湿器を使...

こんにちは！わかう🐰です！⚠️今回の紹介品は生産終了です。今回は、申し負けないです。m(__)m生産終了になったSUGAOのリップ＆チークを紹介します！紹介しても意味無いって思われますが、生産終了をガッカリする程良かった物なので是非皆さんにと...

優しく見えるメイクのポイントを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵眉をふんわりと明るくし、目元は透け感のあるカラーのアイシャドウやブラウン系のマスカラで柔らかく仕上げ、涙袋を作ることで親しみやすい印象になります。チークは血色...

競歩の選手の下半身が細い理由を調べてみました🍀スマートに引き締まりカッコいいですよね。🩵🩵主に脚の筋肉、特にふくらはぎの使い方が関係しています。競歩では地面を強く蹴るのではなく、体を前に押し出す推進力のためにお尻や太ももの後ろ側の筋肉（ハムス...

太りやすい人の特徴を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵に遺伝による体質、基礎代謝の低さ、睡眠不足やストレス、不規則な食生活（早食い、夜遅い食事など）、運動不足、アルコール摂取などが挙げられます。これらの要因が複合的に作用し...

UVダメージのメンテナンス（メンテ）術、肌と髪・頭皮でケア方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌は「冷やす→保湿→内側からのケア(水分・ビタミン補給）」、髪・頭皮は「保湿ケア（トリートメントなど）→低刺激シャンプー→頭...

今日は私の垢抜け方リップケアの仕方を紹介します！昔々の話だけど、高校受験の時、ストレスで唇めっちゃ荒れちゃって毎日皮がベリベリ、学校行くの恥ずかしいみたいな状況でお母さんに頼んでリップ買ってもらったのめっちゃ覚えてます笑...