#ヨガ（3ページ目）

#ガチモニター_RISMマルチタスク時代を生きる女性の為の#エイジングケアブランド・#RISM(#リズム)さんの3.1デビュー❗️の新商品、#ブジャンガクリーム🐍をmimitvさんからいただきガチモニター！どんどん薄着になり、首元もだす機会も...

最近、ピラティスをよくするのですが、ヨガ #ヨガオイル などの スポーツの後のマッサージのときに使うのもいいそうです。 ぜひケアのタイミングに取り入れられるとハーブの香りに癒されつつ、翌日の身体もより軽く感じる気がします。 身体を動かすのが好きなアクティブな方に試してみていただきたいです！

50年以上の歴史のあるドイツ生まれのオーガニックブランドから生まれたボディオイルはなじみのよいテクスチャーでお肌をしっかり保湿しながら、キュッと引き締まった肌になれればと大きく滑らせます。 マッサージしやすい、べとつかないさらっとしたオイルはバーチ×アルニカのダブルの植物エキスがお肌を引き締め、ほぐしてくれるそうです。 手にとると100％天然由来＆エッセンシャルオイルの香りに癒やしの効果抜群。 ベッドルームが高級サロンのような雰囲気となりました。 パッケージもお洒落なのでお部屋に置いておいてもテンションが上がります。

バーチ×アルニカのダブルの植物エキスがお肌を引き締め、ほぐしてくれるの。 べとつかないさらっとしたテクスチャーだからマッサージしやすいのがいい。 100％天然由来＆エッセンシャルオイルの香りで癒されるよ。 ホワイトバーチ（白樺） 肌なじみのよいテクスチャーのオイルがお肌をしっかり保湿しながら、キュッと引き締まった肌へ導く。 アルニカ マッサージすることで血行を促進し、手足・肩・腰をほぐす。 私は浮腫みやすくて足首が象の足みたいになっちゃうから毎日のマッサージが欠かせなくてDr.ハウシュカ エナジャイングボディオイル（バーチアルニカ）を愛用してるよ。むくみが気になる時や、お風呂上がりとか色んな場面で使えるよ。

ナチュラルインセンスナチュラルフローラインセンスフランキンセンスナチュラルフローラインセンスパチョリナチュラルフローラインセンスナグチャンパおうちヨガのお香今日はおうちヨガでしっかり体をほぐして調整。ゆっくりやりたい時は燃焼時間の長いスティッ...

マイクロファイバー素材でもふっとして肌触りが良く、摩擦レス。 優しく髪の毛を包んでくれて、お風呂上がりにターバンとタオルを併用して使うと髪の毛の水気をぐんぐん吸収してくれます。 ドライヤーの時間も短縮してくれるので、ダメージも軽減されます！ ステキなBOXに入っていて、プレゼントにもピッタリだと思いました🎁✨

＼寝顔美人💤／目指せスリーピングビューティ😴寝てる時の自分の顔ってどんな感じか…さすがにわかりませんよね！そこまでコントロールできない😂💦でも、無防備なときこそ気をつけたい！☑︎寝てるとき口が開いてませんか？☑︎イビキかいてませんか？☑︎お泊...

腸内フローラをケアする約30種類の菌を配合したサプリメント💊 毎日を健やかに生活するための体調管理をサポートしてくれます☺️ アンチ・ドーピング認証「インフォームド・スポーツ」を取得✨️ パフォーマンスupにも繋がるということで現役の時に出会いたかったです🥋笑 腸内環境を整えるって思ってる以上にいいこと尽くしです😎🩷 お肌の変化にも注目していきたいです🥺

でも、今治タオルのタオルや、アウトドア用品って、洗濯の時には「中性洗剤」を使って、柔軟剤を使わないように洗濯指示されてます。 トップのこの洗剤は、私が欲しかった機能が全て入ってました！ 「洗浄」「消臭」「防臭」「抗菌」

第一印象。似た香りがぱっと思いつかない💦 私は初めて嗅いだ香りでした♪ 何か落ち着く、上品な香りで気に入りました^ ^ 重厚で厳格な香り。 男性的か？女性的か？と言えば ニュートラル。女性の華やかな花の香りはしない。 いかにも男性のシトラス系でも無い。 男性の重すぎるウッディー感でもない。 全てが調和され整った香り。 とにかく心を鎮め、落ち着かせる香り！！ フランキンセンスは、老化した肌や、乾燥、肌荒れなどの皮膚トラブルにも優れた効果を発揮するため、エイジングケアとして役立ちます。 また咳や気管支の炎症を和らげる作用も期待できるので、のどの痛みを感じる時にマグカップや洗面器にお湯をはってフランキンセンスを1～2滴たらし顔を近づけて湯気を吸うように、深くゆっくりと呼吸してみるのも良い。 こちらはiHerbで1番お安いフランキンセンスで 700円位で購入しました。普通の3000円以上する高いフランキンセンスと同じ香りというレビューが多かったので購入しました。

mofumoのコンセプトは、何度洗濯しても柔らかな使い心地を体感できるようなる仕様を目指した製品なんだって。 実は、髪にやさしいタオル系は今までにも使用したことがありますが、シンプルなタイプが多かったように思います。 届くBOXから可愛らしいのでギフトにも推せます。 髪の負担を軽減し、ドライヤーの時間を短くできるのはやはり優秀お子様から使えるのもポイント高いし、家族でシェア出来るってコスパ最高ですよね。 使い心地は、文句なしでふわっふわで顔を埋めたくなるようなやさしい手触りで大満足です。 また、ヨガやフィットネス、温泉、旅行等のおともにもおすすめらしいのでコスパ面も優秀◎

＼せっかく運動するなら効率よくしよ！／　　　　SLIMWALKスリムウォークBeau-Acty燃焼シェイプレギンス一足/1,691円(税込)　　　　最近ショートパンツを履くときに、たまたま鏡越しに足が見えて、自分の太ももが思っていたよりもたる...

ラボンのto the Moon ベッドルーム＆ファブリックミスト トワイライトマジックの香りはパッケージにも書いてありますが、ヨガでリラックスしたい時にも最適✨ 腹式呼吸で新鮮な空気を体に送りこんでくれます。

大きめの8角形のタブレットで、お湯に入れるとぶくぶくと大きな泡が勢いよく発泡Σ（・□・；） スパイシーシトラスの香りが浴室内に広がっていて、いい香りの中のヨガは気持ちよかったよー 気分もリフレッシュ✨

ベルミススリムレギンスcolor+わたしはSサイズ着用で、履くときもう二度と脱げなくなるカモってくらい着圧されました🤣（無加工）キツいのが苦手な方はワンサイズアップがいいかも。とはいえラインは綺麗に出るのでお部屋着やジム、秋冬ニット着る時にも...

気分や空間がスッと整う浄化スプレー♡ ホワイトセージが好きなのと クリスタルの美しさに惹かれて LUCASにしました♡ 気持ちが良くてとてもお気に入りです。天然成分100パーセント。 私が買ったのは、クリスタル。 スッとするホワイトセージの香りと ほんのりメンソールも感じられて クリーンで凛とした気持ちになれます。 水晶のさざれ石が きらめいてきれい♡ ホワイトセージの精油、 ホワイトセージの葉を 抽出した水のスプレー。 殺菌力があるので マスクスプレーにも。 私はなんとなく 嫌な気分になったり モヤっとしたとき、 また 日課の瞑想やストレッチの前に シュッとスプレーして リフレッシュしています☺️

現在*身長168cm*体重49kg*の私がしたこと‼今回は#ダイエットについて書きます‼どんなことをしてるか、どんなものを食べてるか、モチベーションについても書きます‼まず1番最初に言いたいのは、本気で#痩せる‼美しい体になる‼と思ったら、食...

するっと3kg痩せることができました！ 断トツで効果がありました👏✨✨ 絶え間なく動きながらヨガをする、「フローヨガ」がとても合っていたようで、気持ちいいのはもちろん、汗もかくくらいじんわりハードだし、終わったあとは爽快感のある疲労感を得られます！ B-lifeさんの動画はどれもオススメで私は日替わりでその時にピンときたものを、1日に1つは必ず行うようにしています♡ 今回ご紹介した動画たちは、選べない時にチョイスする、「これやっておけば間違いない！」と言える動画です。

私は最近、お家で運動してます🏋️🔥 YouTubeチャンネル、『ブスの美ボディメイクチャンネル』のmieyさんの動画は、とっても参考になります😆✨ 特にオススメなのが、『血糖値を下げる』動画 食後～ってタイトルなんだけど、そんなにキツくないトレーニング動画で、これを続けた去年の夏、ちょっとカロリーが高い食事が続いた日でも、体重私だけ体重増加せず、乗り切れたり、朝目覚めがよかったり、プラスな事しかなかったです😳💕

最近姿勢悪くなったかなぁ、もっと綺麗な姿勢を保ちたいと思った人はぜひ試して欲しいです！ このヨガで静かに呼吸を繰り返せば、深いリラックス効果もあります！ また、姿勢がよくなると体全体に血液がしっかりまわるようになるのでニキビができにくく、治りやすい体質になるかもしれません。

600円商品のほうが大きく厚みがありクッション性にも優れています。ヨガ、ストレッチ、筋トレ、エクササイズどれをするにもこちらの方がオススメ。 ハサミで簡単にカットできるので大きすぎる場合は切っちゃいましょう。え？勿体無いって？余った部分は滑り止めとして代用できるので適当に活用してください！ ヨガマットは消耗品なので程よく使えて手軽に買えるものがいいと思います。そういう意味ではダイソーで買えるってすごく手軽！

タンパク質は③に多く含まれるのですが、一般的な食事で取ろうとすると中々難しいので プロテインなどでバランスを取るのをおすすめします✨ タンパク質が不足すると 髪や肌のツヤがなくなったり、 爪と縦じわが出来てしまったりします🥲 筋トレなどを頑張っても、 タンパク質を摂取すると効果が出やすいので 美容やダイエットの為にもおすすめです😌❤️ 牛乳というよりミルクセーキのような味なので 好みが分かれるかもしれません☺️

男子が良く言っている腹横筋が、お腹を引っ込めるのに良さそうなので調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　腹横筋は、コルセット✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

乳酸入りのタオル🧺 上質なコットンとPlaX Fiber(ポリ乳酸繊維)を掛け合わせた糸を使用していて、雑菌の繁殖を防いだり生乾き臭を防いだりしてくれます🙌 ふわふわの高吸水タオルなので、お風呂あがりに濡れた髪や顔を拭く時に負担がかかりにくいです☺️ 普通のタオルよりツウな感じがしてもらうと嬉しいかも🥰 洗った後もふわふわで気持ちよかったですよ🙌

導入乳液は、洗顔後にコットンにとってクルクルすると肌が柔らかくなるの。この柔らかくしたせいか、その後の化粧水とかクリームもどんだけ入るの？ってくらい入っていく✨✨ 化粧水は、ずーっと肌ラボのを使っていて、乾燥肌だからトロッとしてるものじゃないと肌が荒れてしまうけどデパコスでは珍しくトロッとした化粧水だったのできっと私の乾燥を食い止めてくれる！と期待🥰🙏 クリームにオイルが入っているから私みたいな乾燥肌にはありがたい🥺👏✨

上下ともに細く見えるスタイルで、ヨガ や ランニングウェア ，ティラピス など ジム でも大活躍すること間違い無し‼️ 特にお気に入りなのが ロゴ 入りのNIKEレギンスが 美脚な脚長効果ありで体型気にせず履けそう👍❤️ ちなみにSサイズ購入ですが ストレッチもすごく効いていて dry 速乾性 ありで履き心地も良いです❤️

大人気スリムウォークの着圧シリーズ！ ︎︎︎︎☑︎下半身トータル -6.9cm！※1 はいた瞬間、サイズダウン。運動時も理想のスタイルをキープ✨ ︎︎︎︎︎︎☑︎3DヒップアップやWムーブアップ設計や 従来品よりヒップや太もも周りの引き締め効果が UPされている。 ︎︎︎︎︎︎☑︎骨盤サポート＋太ももテーピングで 腰まわりが安定し、脚はこびスムーズ！ 透けにくくて肌触りも気持ちいい✨ 丈夫で洗濯して繰り返し使えます！

下半身が特に浮腫みやすいタイプなのですが、履くときゅっとした感じがしました！ お腹まで包み込んでくれるのもありがたいです！ 以前は暑い日はベタつくので履くのをサボりがちだったのですが、クールタイプということで蒸れなくてひんやりと快適に過ごすことができました 長時間履いていても汗によって変な匂いとかもしなくて履き続けやすいと感じました

「綺麗に痩せる」パート②ヨガ編になります。ヨガと聞くとちょっとハードルが高いように思われがちですがそんなことないです。実は仰向けになりぼーっとすることも「シャバーセナ」と呼ばれるヨガのポーズなんです！出来そうな気がしますよね？また、ヨガマット...

ダイエット＝痩せると言うイメージですが、本来は「日常の食物」や「規定食」という意味らしいです。なので、太っている方は食べすぎないようにして、結果痩せるとか、逆に痩せている方はちゃんと摂取して健康的なら体になる、ということですね。とはいえ、痩せ...

⠀⠀⠀はくだけ！リカバリーケア🦵🏼⠀スリムウォークBeau-Acty　リカバリーレギンス⠀⠀スリムウォークのスポーツ用のリカバリーレギンスは、運動後やよく足を使った日の重ダル脚をアフターケアしてくれる💗⠀⠀お洒落な感じで、大きめのTシャツなん...

🍑🍑🍑⁡⁡お家で宅トレ🏋🏼‍♀️⁡⁡𝐒𝐋𝐈𝐌𝐖𝐀𝐋𝐊のスポーツ用𝐁𝐞𝐚𝐮-𝐀𝐜𝐭𝐲シリーズから新発売した⁡美脚&美尻レギンス🍑レイヤードタイプを履いてスッキリ！⁡このレギンス…下半身トータル-6.9cm！？はいた瞬間、サイズダウン♡運動時も理...

美脚シルエット効果抜群オシャレスポーツ女子さん必見！ピップスリムウォーク様の美脚着圧レギンス使用させて頂きましたスリムウォークはいた瞬間、サイズダウンBeau-Acty『美脚＆美尻レギンス』(スポーツ用)大人気スリムウォークの着圧シリーズ普段...

＼運動後の疲れた足に♪履くだけ簡単リカバリーケア／✔︎ピップスリムウォークBeau-Actyリカバリーレギンス（Mサイズ）【特徴】・コンディショニングサポート設計・手軽でスタイリッシュ・UVカット・抗菌防臭加工୨୧୨୧スリムウォークから新発売...

🎼.•*¨*•.¸¸🎶ヨガの理論に基づいた新発想の着圧レギンス『履くだけイージースリム』🎼.•*¨*•.¸¸🎶過度な着圧なので履いた瞬間引き締められるだけではなく、骨盤の位置や向きを正しい方向へと補正してくれる設計になっています🍎太もも約1....

こんにちは　バンビたんです✨スポーツ時の疲労軽減をサポートするギア「プロ・フィッツスポーツテックタイツ」お試ししてみました✨ コンプレッションで疲労軽減をサポート！「プロ・フィッツスポーツテックタイツ」は、スポーツ用コンプレッションタイツです...

とろけるような使い心地でした🥺😍 香りはラベンダーのようなお花系の香りに感じました♥️ くちびるのbeforeAfterちょっとわかりにくいかなと思いまして、動画は手の甲にぬってます♥️ 奇跡のハーブ・ホーリーバジルとは、5000年前に人類が初めて病気という存在に気が付いた時に薬として飲まれた人類最古の薬草の一つです。 神聖なハーブとして愛されておりアーユルヴェーダを代表する万能薬のハーブです。 そしてこのリップ、くちびるだけでなく、肌にも利用できるとの事🤩🤩 頬のところだけとか、目尻のところだけ！とか、目の下のクマのところが！等、部分的に乾燥する方必見ですよね🥺🥺 公式サイト様にて素敵なセットや、まとめ買いでのお安くなるキャンペーン等もありましたので、是非チェックしてみてください(*^^*)♥️

foretmentPaloSantostick(PamloSantostick)香料を使用しない、木が持つ自然の香り🌲南米では聖なる木と呼ばれ、邪気を払い場を清めたり、幸せを呼ぶと信じられてきた特別な木です。NYなどではヨガや瞑想を行う前の空...

ゆるトレー３３日目ＩＮＤＥX1.今朝の体重2.今日のゆるトレ1.今朝の体重３３日目の体重プラス0.3kg（前日比）昨日に引き続き、増えてしまいました。目標まで、あと3.3kg！2.今日のゆるトレ今日は、ヨガと犬の散歩をしました。ヨガは、午前に...

キヌアライスのレトルトパック♡ホットヨガのLAVAのポイントが溜まってたので、キヌアライスのレトルトパックと交換しました。10食で5400円(ポイント)って高過ぎない？まぁー、ポイントだからいいんだけどね参考までに･･･未調理のキヌアの100...

ダイエットの強いミカタ✨✨　ホントに美味しすぎるビタミンドリンク🍋🍊美容に欠かせないビタミンが補給できます。砂糖不要で添加物も一切なし🙌子どもさんのジュース変わりにもオススメです。スポーツのときはもちろん体調不良のときにも活性酸素が発生しやす...

健康管理やエクササイズにうってつけ去年の秋くらApple Watchを使って日々のウォーキングやヨガの記録をつけています。仕事とはデスクワークなので、１時間に１回は立ち上がるようにお知らせしてくれたりするからめっちゃ助かってます。#期待越えアイテム

✔️運動で気になる『胸の揺れ』をしっかりサポート‼️女性のための『揺れないスポブラ』でワークアウトに集中💡 ✔️通気性・吸湿及び、着心地も快適👍️✨ しっかりとした生地で上からも下からもしっかりと包み込んでくれています🙌ホールドがしっかりしているので私はワンサイズ上でブラックをセレクトしております🎵 ✔️ノンワイヤーで、ジュニアからも使用出来るサイズ展開👍️✨見えてもかっこいいスポーツブラだからコーディネート出来るのも嬉しい🥰

青汁プロテイン！！！ってご存知でしょうかー？！青汁(国産大麦若葉100%)✖︎プロテイン(植物性100%)両者いいとこ取りのアイテム！💁🏻‍♀️ベジペプチャージ3g×30包¥4,320(単発購入価格)@vegepepchargeレコーディング...

今回のメガ割で初めて購入した商品をご紹介🙋‍♀️✨まだまだ試してみたい商品がたくさんです🙈クンダルのシャンプーとトリートメントはミニサイズを使ったことがありいい匂いすぎて現品購入👍💕頭皮が敏感で合わないものはフケや痒みが出てしまうのですが、ク...

履くだけイージースリムレッグ✨..メディア、雑誌でも話題！雑誌Rayにて｢スラッと美脚部門Ｎｏ．1｣..【こんなお悩みありませんか？】・何をしても痩せられない・運動や食事制限はつらい・ぽっこりをどうにかしたい・ダイエットが続かない・タイトな洋...

今日のメイク(適当編)使ったアイテムBIDOLラブティンクグロウ(ハイライトなら何でもOK)CEZANNE耐久カールマスカラ01ブラックキャンメイク3wayスリムアイルージュライナー03アイシーピンク①ハイライトカラーを目頭と涙袋に塗る。②キ...

.先月おうちでオンラインで参加出来るいえフィットでレッスンしました💪私が受けたのはポップピラティス脂肪燃焼格闘技ナイトリラックスヨガサクッとエンジョイトレーニング顔ヨガ＆ナイトヨガコロナ前はホットヨガに通っていたけどコロナ後に退会してしまい自...

女性に嬉しい3大プロテインに加え、4種の美容成分を配合した嬉しい1袋🌹💕✨❏BeeupStyleChocolate風味🍫✨315g/約14食分8,600円(税抜)▶︎新発売記念キャンペーンで今ならかなりお得に買えるよ💕コロナが流行りステイホー...

引き締めと美肌にこだわった 発汗系ボディマッサージ用バーム🧡 伸びが良く思ったほどベタつかず使いやすい♡ 沢山の美容成分が配合され保湿効果も◎ 乾燥がなくなってしっとり潤う☺️