#ヨガ（2ページ目）

.心と体にやさしいボディケア習慣。.▶YoganicLife　“BODYSHAMPOO＆BODYMILK”..✔ボディシャンプーアミノ酸系のヤシ由来洗浄成分配合。かさつきやすい肌にも優しい洗い心地。シトラスグリーン系の爽やかな香り。8つのフリ...

KANEBOのフレッシュデイクリームライト😺日中用クリーム！ヨガや運動終わりに塗ってます🙆保湿されてよき！#KANEBO　#フレッシュデイクリームライト　#日中用クリーム　#ヨガ　#運動...

＼効率的にスタイルアップ*¹✨／@agarism_officialAGARISMUP+MeスタイリングブラAGARISM×GYDAコラボのナイトブラがオシャレでお気に入り✨フィット構造(バストにボリュームを与え、丸みをキープ)×脇高加工(バス...

日経ヘルス日経ヘルス春号付録の、血圧、血糖値、コレステロールについての薄い冊子と、老化を防ぐ時間術、股関節ケアに惹かれました😊ストレッチの仕方などしっかり載っていて良かったです✨全体的にカラーで見やすかったです♪年代問わずオススメになりますの...

忙しくても１食置き換えるだけで、 美と健康をダブルでサポートしてくれます💕 シンデレラ乳酸菌®は。 国立研究開発法人農研機構が長年研究し、 特許を取得した乳酸菌。 うるおいのある毎日を応援してくれます。 還元型コエンザイムＱ10は、 身体の細胞のほとんどすべてに存在し、 エネルギーを作り出すために必要な栄養素のひとつ。

「ヨガとピラティス、どっちが痩せるの？」って迷ったことありませんか？この2つ、似ているようで目的もアプローチも違うんです😳今回は“ダイエット視点”で分かりやすく解説します✨↓↓↓ヨガ：整えて、痩せやすい体をつくるヨガはもともとインド発祥の心と...

+@TIGORA・サイドシャーリングTシャツさらっとした生地で着心地良く肩の部分がメッシュになってるのでおしゃれ部分もしっかり◎サイドのシャーリングの調節で見た目も楽しめます・シャーリングブラ抗菌防臭加工付きのミドルサポートブラは締め付け感な...

ノンアル風の炭酸プロテインドリンク🥃 【ライチサワー風味の炭酸プロテインドリンク】 🌟タンパク質10g 🌟脂質0 🌟タンパク質含有量の高いWPIのプロテイン使用 炭酸が大好きな私にしたらタンパク質も取れて低糖質の高タンパクで魅力的すぎる飲み物🩷🩷

履くだけで足裏の3点アーチを形成し 正しい姿勢と歩行をサポートするアイテム🫶🏼 足裏アーチを形成してくれることで、自然な姿勢改善を促して 全身の筋肉をバランスよく使えるようサポートしてくれる⭐️ 履き心地も抜群❣️ 履いただけで背筋ピンってなる😳

スワイプ➡️動画➡️レビュー筋膜ローラよりもこっち👈BARYBODYリラックススティック♡実際に使ってみて、、ローラーは痛い、、という悩みが、このスティックで解決されました運動後、仕事終わりのリラックスタイムにコロコロ〜しようと思います☺️筋...

最近ストレッチやトレーニング・ランニングを始めたので『リムーブレギンス』を履いて運動しています！ 高機能性スポーツウェアブランドの「BELMISE FIT」が誕生してくれて嬉しい✨️ 履くだけで運動効率が大幅にアップしてくれるアイテム。

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スプーン1杯でダマにならずにすぐ溶けて 人工甘味料フリーだから甘すぎず美味しい…🤤 植物由来甘味料100% 安心・安全国内製造❣️ ビーレジェンド様のプロテインは初めて頂きますがフレーバーが沢山あって 色々試してみたい🥰

.インスタの引用(2023年)の投稿です👇🏻PELTHY【リセットレギンス】@pelthy_official骨盤ケア×美脚ケアで下半身を丸ごと補正整体級のレギンス❣️⭐️ホネキュット構造により骨盤周辺の筋肉活動量約116％UP⭐️履いて歩くだ...

入る時にアプリを入れるのでそこで始まる15分前まで予約可能ですキャンセルは1時間前なので注意です 体験は0円ですが、その時に入会すると部屋代？1500円くらい（忘れちゃった(⌒-⌒; )💦）お金払わないといけないでもその分体験からの方がお得に通えます 家から遠いい、会社と家の間にないとかだと行くの苦痛だし時間に間に合わないってあせる(⌒-⌒; )※私は車で20分の距離でしんどくなりました レッスンが終わった後汗かくのでシャワー🚿🚿🚿するんですがみんなシャワーしたいのでめっちゃ混むし怖いです レッスンも1-5まであって3くらいまでなら運動苦手な人でも出来ます4.5行くと辛すぎて休みたいって思っちゃうw

完全栄養食なのに、鍋も皿もいらないのは最高🫶🏼 1食（2個）でたんばく質、食物繊維､ ビタミン・ミネラルなど必要な33種類の栄養素をバランスよく配合◎ ランチに健康に良いものを食べたい 夜食に罪悪感のないものを食べたい 調理も片付けもめんどくさーーいて人にオススメです❣️

ホールド力が高いので、走っても動いてもまっっじで揺れません！！！ なのに締め付け感とか息苦しさは無いという… 吸汗速乾素材とのことで、運動終わりもベタベタしないのがまた良き🏃🏻‍♀️ デルタサポート機能でバストのユレを軽減。 丸くてきれいなバストシルエットをキープ。

お気に入りのヨガウェア@infittokyoを着てヨガレッスンに来たよー。デザインが素敵で、身体も伸ばしやすくて快適👍#INFIT#sportsmario#ヨガ#yoga#ヨガウェア#yogawear#ヨギーニ#yogini#beauty#ヨ...

『食べるヨガ』に惹かれて♡୨୧୨୧メニコンルナリズム(ラクトフェリン)￥5,000(税込)1日の目安:3粒内容量:90粒30日分୨୧୨୧生活習慣や体型変化が気になる方の健康的なダイエットをサポートするサプリメント｢ラクトフェリンとは？｣母乳や...

CEZANNE薬用うるおいホワイトニングジェルこれ一つで7役‼️化粧水美容液乳液クリームうるおい下地パック美白ピンクのヤツもあるらしいが、何件か見たけど売り場にはこっちしか置いてなかった。美白効果ありらしいので、こっちのが売れてるのかな？基本...

昨日の夜は本当はちょこザップに行きたかったけど、わたしが行ける範囲の店舗は全部混んでたので真っ直ぐ帰宅。 痛めてる足首をケアしながら体ほぐしを中心にヨガを。 ちょっと家で体をほぐしたい時や気分転換にオススメなのが、コーンタイプのお香。燃焼時間も１５分くらいだけど、十分香りが広がります。

夜はゆっくり過ごしたいのでなるべくLIPSの編集はお昼までに終わらせています💭 私は書くことが好きなので日記の時間を作っていますが、読書をしたり趣味を楽しむ時間を作るのもいいなと思います♡♡ 今回の投稿が皆さんの参考になれば嬉しいです🪞🩰‪‪𓂃𓈒𓏸 ‪‪

初心者からはじめやすい室内運動といえば、腹筋ローラーです。plantobiz腹筋ローラーは女性や初心者向けに扱いやすさを重視して設計された道具となります。 軽量の520グラム＆小型サイズ直径 16.5cmで扱いやすいサイズ。2輪ダブルホイールで安定感があるので、初心者の方でも安心。 音も静かなので賃貸でも使える上に時間を気にせず使えるのもオススメポイントです。

履くだけで美脚ケア 下半身太りでお悩みの方にオススメで、女性の脚を科学した独自の縫製技術で履くだけで脚・ウエストが細くなり、ヒップアップもできます😊 しっかりしたサポート力でむくみ解消に効果があり、下半身をしっかり引き締めてくれます。 それでも圧迫感がなく苦しくならないので長時間着用できます👍 夏場でもサラリとした着心地 暑い時期にも蒸れやベタつきがなく快適に着用出来ます。 履いた感じひんやりしていて気持ちいいです。 これからの暑くなる季節に最適で普段履き・運動時など多くの場面で活躍できます😊

TIGORAティゴラ背中ゴリっとマッサージボールスポーツ屋さんで599円で購入しっかりと重さがあるのでズレにくくて使いやすい！テニスボールを使っていたけど、やっぱりこっちのほうが効果ありそうトゲトゲしてるタイプもあったけど、それは痛そうすぎる...

#Endian#リラクゼーションサポートドリンクCHILLOUTレポートします〜#CHILLOUT#お家でチルする#キャンペーン#当選しました〜#ストレス社会に#チルで#クリエイティブなライフスタイルあらゆる場で#エナジーを必要とする昨今それ...

このターバンは美容師さんが6年かけて開発した美髪専用ターバンなんだって🥰 タオルターバンはマイクロファイバー素材で水を吸収✨️髪を速転させてくれる万能アイテムだよ！ 普段使いはもちろん、ジムや温泉などのアクティビティにもぴったり(*•̀ᴗ•́*)👍

美容師が6年かけて開発したmofumoは何回お洗濯しても柔らかな使い心地を目指したお品物♡︎ ドライヤー時間もすごく短く済んだよ♪ ライトパープルのカラーは使用中もお洗濯してるときもかわいい髪の毛を乾かすとき以外も毎日のスキンケアのときに愛用してるよ

細身なデザインでたっぷり550ml❣️ カバンのスペースも取らないし珍しいメモリ付きボトル✨️ シリカ水は肌や髪、胃腸にも優しく刺激の少ないことが魅力😉💗 毎日の水分補給やスポーツされている方美容や健康を気にされている方におすすめ🫶🏼

🕯瞑想アロマ🧘‍♀️で心リフレッシュ🌱✨『ニールズヤードレメディーズ　アロマパルスメディテーション』2,090円/9mL・ヨガや瞑想をしたい時・気持ちを整えたい時・リフレッシュしたい時・寝付けない時一つでも心当たりがある方はアロマに頼ってみて...

マスク生活になってから顔がたるんできた気がする… マスク着用やスマホの長時間使用により、顔の緊張感が欠如することで筋肉を使う頻度が減り、顔はどんどんたるみやすくなってしまいます😣 ツボ押しはマッサージよりも手軽で場所を問わずいつでもできるので、たるみを感じたら出先等でも是非やってみてくださいね✨

美容師さんが𝟨年もかけて開発した 髪に優しいタオルなんだって🥹👏 洗っても硬くなりにくい素材で何回洗ってもふわふわ☁️ 手触りめっちゃきもちいい！ 髪がいつもよりまとまってサラサラなの！！

生理痛無くしたくて始めたこと5選 ①温活を生活に取り入れた ②市販のナプキン使うのやめた ③運動する ④ストレス溜めない ⑤毎朝白湯を飲む 体を冷やすことをなるだけやめて 体を温めることを意識する！ 現在進行形で医療としての体の勉強をしています！

その名も「mofumofu（もふもふ）」！ 美容のプロフェッショナルが、なんと6年もの歳月をかけて開発したんです！ 触れた瞬間、その柔らかさにきっと驚くはず。 まるで雲の上にいるような、そんな感覚。 摩擦を減らして、髪のダメージを最小限に 吸水性抜群！シャワー後のストレスとはサヨナラ

これはすべての工程の中で1番大事だと言っても過言ではないです。 私はよくアボカド+ささみ+わかめでサラダを作って食べてます。めっちゃおいしい。 塩分を極力控えること！ 入浴に関しては、絶対湯船に入ってください。 疲れもシャワーよりケタ違いに取れるし、なにより睡眠の質が高まる。 私は湯船の中で鼠径部、膝裏、足首をかっさでマッサージしてます。 私は入浴後髪を乾かしてから体が柔らかいうちにヨガをしてます。 これが最高。全身の血行が良くなってポカポカしてきます。 ヨガの時間が取れない方はストレッチや筋膜ローラーをするのもいいと思います。 特にオススメなのが足リラシート！言わずと知れた名品ですが、ほんっとに起きた時の足の軽さに驚きます、、、 ホットアイマスクは顔のむくみ予防に。 キレートレモンは起きた時むくみが改善されているかというとあんまり、、、？ 足はスッキリしている気がしてストックがある時に飲んでます。

ストレッチや、むくみ 自律神経 背中 腰 お尻 太もも ふくらはぎなど、全身につかえる筋膜マッサージローラー「plantobiz フォームローラー」を使ってカラダを楽しくケアしています。 適度に柔らかい凹凸のあるローラーで圧は自身で調整できるので、ストレス無くセルフケアを行うことができます。 スティックローラーはリンパをほぐすように、全身をそっと転がしながらほぐすので、いつでも気軽に扱いやすく、電力も不要。

　＼痩せるダイエットルーティン／　マイリー・サイラスさんが２ヶ月で１５キロ痩せた、　「太陽礼拝」というヨガダイエットを知ってますか？🙌🏻　この「太陽礼拝」を朝から５回やるだけで代謝がアップし、　一日の脂肪燃焼効果が高まるそうです🔥　激しい運動...

＼寝顔美人💤／目指せスリーピングビューティ😴寝てる時の自分の顔ってどんな感じか…さすがにわかりませんよね！そこまでコントロールできない😂💦でも、無防備なときこそ気をつけたい！☑︎寝てるとき口が開いてませんか？☑︎イビキかいてませんか？☑︎お泊...

@ne_style.officialネスタイルレギンス美脚の本場韓国のインフルエンサーに大人気のレギンスを試してみましたL〜LLサイズをチョイス(身長165センチ.体重70キロ)ウエストがハイウエスト？て言うか……胸下までの丈があるレギンスは...

髪にとことん優しいタオル🥹💕 髪を拭くことで髪にかかる負担を軽減し ドライヤーの時間を短くできる 髪に優しい髪専用のタオルを作りたい という想いからmofumoが誕生しました🥹💕 お風呂あがりに吸水性が良く 柔らかいマイクロファイバーターバンで髪を巻くことで 髪の水分を吸収しドライヤー時間を短縮✨

ネスタイルは、独自に開発された伸縮縫製技術で、お腹、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首を効率的に分散加圧。 骨盤もサポートしてくれる点が、産後ママにうれしい❤️ むくみケアにもなるので、たくさん歩いた日など特に効果が感じられる…^ ^ 自宅でも外でも使える目立ちにくいデザインがシーンを選ばないところがお気に入り😍

速乾吸収素材が使われており通気性もよいので長時間でも無理なく着続けることができます。 サイズ S(7号)・M(9号)・L(11号)・LL(13号) 色 ライトブルー・ホワイト・ピンク・ネイビー・スティールブルー・ブラック

ウエストは伸縮性のある素材で締め付けるところが一切なく、伸縮性に優れているため体の動きを妨げません。 元々はヨガ用レギンスですが、軽くてふんわり体の線もでないのでルームウェアや普段着にもリラックスして過ごせます。 カラーはブラック・オレンジ・グリーン・グレーからお好みのものを選べます。

美容師さんが6年かけて開発✨ mofumo美髪専用ナイトタオル＆ターバンを使ってみたよ🎀 長時間つけていても痛くならないようにゴムの本数や太さにこだわったアイテム ターバンとタオルを併用することで髪の水分をしっかり吸収しドライヤー時間を短縮👍

着圧感がちょうどいい↺↺ 吸収速乾素材を使った着圧レギンスです。 ぽっこりお腹はもちろん、アラフォーのおしりをしっかりサポートしてくれる😚 着圧感があって、腰から足先までしっかり支えてくれます。 素材がやわらかく着心地が良いので朝から夜まで履いていられるのがうれしい✨ 私はむくみ予防に履いていますが夕方のむくみが軽くなった感じがします🥰 ネスタイルはブラトップもあるので、上下ともに着ると、上から服を着るとスタイルよく見えるのもありがたい🎶 ネスタイル履いてると、腰から支えられている感じでスタスタお散歩できます🐩 アウターにも響きにくいので、これは手放せなくなりそう✨

まるで桃のような可愛いピンク色の#クッションファンデ💓 セミマットな仕上がり、付け心地な感じで、つけるとすぐに肌に密着するので、一気につけずに徐々に徐々に塗るとより綺麗に仕上がる気がしました☺️ 高密着なので崩れにくさも◎ ほのかな上品な香りも良い香り〜💕 とても使いやすいクッションファンデかと思います💓

美容師が6年かけて開発 mofumoは何回お洗濯しても柔らかな使い心地を目指したお品物♡︎ 崩れないし水滴も落ちてこない♪ よく水分を吸収してくれてるのかドライヤー時間もすごく短く済んだよ♪ かわいいカラーと優しいふわふわ素材 大きなりぼんがテンションあがる💜

ビオレUV アクアリッチ トーンアップエッセンス少しでも肌を綺麗に見せたいので透明感が出るトーンアップの日焼け止めを塗るようにしてます🍨💙 VTCICA ノーセバムモイスチャーパウダー日焼け止めだけだと今の季節はベタベタするのでサラサラになるフェイスパウダーを塗ります。このパウダーは乾燥しにくいのでおすすめ✨ Viséeエッセンス リッププランパーSP001 シアーピンク唇は乾燥しやすいのでトレーニング中でもツヤツヤにさせてます🐰✨

Dr.ハウシュカはドイツの製薬会社から生まれたオーガニックのパイオニア的ブランド✨50年の歴史があるらしい！ ホワイトバーチとアルニカ2つの植物由来成分(保湿・整肌成分)がお肌を引き締めながらほぐしてくれるよ！ テクスチャーはトロッとした厚みのあるオイルで凝りまくった方や浮腫んだふくらはぎなどマッサージしやすいよ✨

☑︎リラックスタイムやマッサージにぴったり！ ☑︎ヒマワリ種子油とホホバ種子油をベースに シラカバ葉エキス、アルニカ花エキスなどをブレンド ☑︎調香師によるすっきりとしたハーバル系の香り 通常は高温で抽出されるオイルですが、 ドクターハウシュカのオイルは人肌程度の温度で7日間かけ、手作業でじっくり丁寧に抽出されたオイル。 時間やひと手間を加えることで肌になじませやすく、オイルビギナーの方でも使いやすいオイルになっています☺️ 私も実際に使ってみて、普段使っているオイルよりも肌なじみがすごくよく感じました！ テクスチャーも軽いんだけど密度が高い(？)ようで使用感もとってもいい。 1日の終わりにYouTubeでマッサージ動画を見ながらマッサージする時間がお気に入り( ˘ᴗ˘ ) 翌日すごくすっきりします✨ 香りもハーバル系のとってもいい香りです🌿